Гигиена как основа профилактики заболеваний и здорового образа жизни. Практическое занятие №3

1.

Практическое занятие №3
Гигиена как основа
профилактики заболеваний и
здорового образа жизни

2.

3.

Готовность вести здоровый образ жизни определить с помощью методики
С.Г. Добротворской

4.

Определение уровня готовности вести здоровый образ жизни

5.

6.

7.

Результаты представляются в виде 8 шкал (более высокая оценка указывает на более высокий уровень качества жизни):
физическое функционирование (Physical Functioning — PF);
ролевое функционирование, обусловленное физическим состоянием (Role-Physical Functioning — RP);
интенсивность боли (Bodily pain — BP);
общее состояние здоровья (General Health — GH);
жизненная активность (Vitality — VT);
социальное функционирование (Social Functioning — SF);
ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием (Role-Emotional — RE);
психическое здоровье (Mental Health — MH).
Шкалы группируются в два показателя: PH («физический компонент здоровья») и
MH («психологический компонент здоровья»):
1. Физический компонент здоровья (Physical health — PH) Составляющие шкалы:
• физическое функционирование;
• ролевое функционирование, обусловленное физическим состоянием;
• интенсивность боли;
• общее состояние здоровья.
2. Психологический компонент здоровья (Mental Health — MH) Составляющие шкалы:
• психическое здоровье;
• ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием;
• социальное функционирование;
• жизненная активность.

8.

Этот опросник содержит вопросы, касающиеся Ваших взглядов на свое здоровье.
Предоставленная Вами информация поможет следить за тем, как Вы себя
чувствуете, и насколько хорошо справляетесь со своими обычными нагрузками.
Ответьте на каждый вопрос, помечая выбранный вами ответ, как это указано.
Если Вы не уверены в том, как ответить на вопрос, пожалуйста, выберите такой
ответ, который точнее сего отражает Ваше мнение.

9.

10.

Задание практической работы №1
1. Оценка качества жизни и отношения к своему здоровью
https://docs.google.com/forms/d/1nNUTus4ZpaBRg1qX7
Oa6tq0Bop-97zzSKzDSBT1i1yQ/edit
2. Определение уровня готовности вести здоровый образ
жизни
https://docs.google.com/forms/d/1x82Y23IjAQ05AXNRB
zMUFhv4AXx5etZPOsFRD09e4Co/edit