Какие продукты полезные, а какие вредные для нашего здоровья?

1.

«Какие продукты полезные,
а какие вредные
для нашего
здоровья?»
Выполнила: Святаш Вика ученица 2 «А» класса
Руководитель: Дьяченко С.И.
с.Довольное
2018 год
1

2. Актуальность темы:

Наше здоровье зависит от того, что мы едим.
Часто от взрослых приходится слышать: «Кушай кашу, она
полезная». Мы, дети, часто не слушаем их и едим только то, что
нравится нам. Поэтому я решила узнать:
какие продукты полезные, а какие вредные для нашего здоровья?
Объектом моего исследования стали : продукты питания
2

3. Задачи моего исследования

Я хочу узнать: какие
продукты больше всего
нравятся моим
одноклассникам?
Изучить - какие
продукты полезные, а
какие вредные для нашего
здоровья?
Составить свой режим
питания из полезных
продуктов.
Выступить с проектом
перед классом.
3

4. Результаты анкеты

1. Какие продукты вы больше всего любите употреблять в пищу?
2.Чем полезны эти продукты?
3. Какие продукты вы не любите есть?
4.Сколько раз в день вы питаетесь?
5. Из каких блюд состоит ваше меню?
6. Питаетесь ли вы в школьной столовой?
Выводы по анкете:
Все ученики питаются в школьной столовой, не все соблюдают
режим питания, из продуктов предпочитают: сосиски, колбасу,
копчёное и жареное мясо, шоколадки, Кока-колу и газировку.
4

5. ЗНАЧЕНИЕ ПИЩИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Продукты питания помогают нам
расти, придают много сил и
бодрости, помогает нашему
организму бороться с болезнями.
Если человек долго не ест, его
организм начинает расходовать
вещества, которые в виде запасов
находятся в теле. Человек худеет.
Без пищи он может прожить около
месяца.
5

6. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

ЯГОДЫ
ФРУКТЫ
ОРЕХИ
РЫБА
ЛУК И ЧЕСНОК
МОЛОКО
6

7. ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ

ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ
ЛЕДЕНЦЫ,
ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ
КОНФЕТЫ,
ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ
7

8. КАТОФЕЛЬНЫЕ ЧИПСЫ

ПРОДУКТЫ БЫСТРОГО
ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ЛАПША,
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ.
8

9. РЕЖИМ ПИТАНИЯ

1-й завтрак (7 часов)
2-й завтрак (10 часов)
Обед (13 часов)
Полдник (16 часов)
Ужин (19 часов)
9

10. МЕНЮ ИЗ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ

1-й завтрак - йогурт, яблоко;
2-й завтрак – вермишель молочная , какао.
Обед – борщ, свекольный салат, мясо отварное
с тушеной капустой, компот из ягод;
Полдник – салат из свежих овощей (капуста,
огурцы, помидоры);
Ужин – морковно-творожная запеканка ,
молоко.
10

11. МОИ ВЫВОДЫ

узнала, что в пищу лучше употреблять полезные
продукты;
необходим режим питания для здоровья;
познакомила с выводами учащихся своего
класса;
способствовала укреплению здоровья своих
сверстников;
прочитала много дополнительной литературы и
расширила кругозор.
11

12. Приятного Вам аппетита! Будьте здоровы!

Подведем теперь итог.
Чтоб расти – нужен белок .
Для защиты и тепла ,
Жир природа создала.
Как будильник, без завода –
Не пойдет , не так ,не так
Так и мы без углеводов
Не обходимся никак.
Витамины просто чудо
Сколько радости несут
Все болезни и простуды
Перед ними отвернут .
Вот поэтому всегда
Полноценная еда
Важнейшее условия!
12

13. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ «РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ
ПИТАНИИ»
2. Энциклопедия «Что?», «Где?», «Когда?»
3.Этикетки,фантики,упаковки продуктов быстрого
приготовления.
4.Ресурсы интернета.
13

14.

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!
14