Тыква – источник витаминов

1.

Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение Республики Марий Эл
«Йошкар-Олинский медицинский колледж»
Проект
Тыква – источник
витаминов
Выполнила:
студентка
группы ФМ-1
Якимова
Ангелина
Преподаватель:
Козлова О.Н.
Йошкар-Ола, 2024 г.

2.

Содержание
Введение…………………………………………………………….…………..2
Обзор
литературы……………………………………………………………………………
……………………3
1. Теоретическая часть……………………………………………….
…………………………………………..4
1.1. Где родина тыквы?........................................................................................4
1.2. Полезные свойства тыквы…………………………………………………4
1.3. Состав и калорийность ……………………………………………………4
1.4. Противопоказания…………………………………………………..4
1.5. Применение в медицине…………………………………………………….5
2. Практическая
часть……………………………………………………………………………..6
2.1. Анкетирование……………………………………………………………..6
2.2. Исследовательская работа в
аптеке………………………………………………………………………7
2.3. Исследовательская работа в
магазине………………………………………………………………………….13
2.4. Исследовательская работа в столовой…………………………………17
2.5. Санитарно-просветительский блок (листовка, буклет, санитарный
бюллетень, ролик)……………………………………………...
………………………………………………………18
Заключение……………………………………………………………………………
…….19
Список
литературы………………………………………….....................................21
Приложения…………………………………………………………………………
……………………………………..23

3.

Введение
До сих пор в мире существуют различные болезни. Но
за всё время развития люди нашли способы излечения.
В современном мире вылечить простуду или грипп
проще простого – достаточно выпить препараты и пойти
заниматься своими делами. Благодаря этому очень
сильно развилась такая область как фармацевтическая
промышленность. Большая часть из них работает на
получение собственной выгоды, а не на реальное
излечение человека. И некоторые лекарства приносят
больше вред, чем пользу. Поэтому сегодня всё больше
людей
стали
обращаться
к
народной
медицине,
вспоминая рецепты наших бабушек. Большинство таких
рецептов основаны на растениях. И одно из них – тыква.
По её виду сложно сказать, но она содержит множество
витаминов, а в том числе и витамин К, от которого
зависит свёртываемость крови.
Цель: пропаганда ЗОЖ
Задачи:
1) изучить полезные и лекарственные свойства тыквы
2) разработать санитарно-просветительский блок
(листовка, бюллетень, ролик, буклет).

4.

Обзор литературы
1) Даников, Н. И. Целебная тыква / Н.И.
Даников, – Эксмо-Пресс, 2017. – 288 с.
В
книге
приведены
естественные
методы
поддержания здоровья. Для тех, кто верит в
возможности своего организма и в целительную
силу натуральных лекарственных средств. Также,
говорится
об
уникальных
рецептах
для
нормализации обмена веществ, предотвращения
авитаминоза, лечения и профилактики заболеваний
печени, почек, суставов и ещё многих заболеваний.
2) Неумывакин, И. П. Тыква. Мифы и реальность /
И.П.
Неумывакин, – Диля, 2019. – 224 с.
Данная книга об известном овоще – тыкве, но в
нашей стране всё-таки не слишком популярный.
Также, книга о правилах здорового питания по
природным
законам.
В
книге
приведены
лекарственные использования тыквы: рецепты при
различных заболеваниях и лечебной тыквенной
кулинарии – приготовь вкусное блюдо и лечись.

5.

1. Теоретическая часть
1.1. Где родина тыквы?
Родиной
тыквы
считается
Центральная
Америка. Установлено, что её выращивали на
территории современной Мексики уже за 3000
лет до нашей эры. Итак, как появилась тыква в
России? Считается, что тыкву привезли на Русь
персидские купцы в XVI веке. Часто торговцы
приезжали
на
русские
земли
в
период
проведения масштабных ярмарок, предлагая
заморские товары, среди которых была тыква и
её
Не
семена
прижился
плод
в
России
из-за
неподходящего климата для выращивания. Вот
почему история культуры началась только
спустя пару столетий — в XVIII веке.
После открытия Америки, тыква стала одной из
множества культур, привезённых в Старый
Свет, получивших широкую популярность и
плотно вошедших в рацион европейцев.

6.

7.

1.2. Полезные свойства тыквы
Тыкву
можно
профилактики
включать
заболеваний
в
свой
сердца,
рацион
для
улучшения
состояния кожи, суставов, зрения, для укрепления
иммунитета.
Тыква – источник важных для организма витаминов А,
С, Е, а также группы В. В семенах содержится
множество микроэлементов, а по содержанию цинка
тыквенные семечки входят в тройку лидеров среди
овощей.

8.

1.3. Состав и калорийность
Существуют много типов тыквы, но все они обладают
высокой питательной ценностью, органолептическими
свойствами и, следовательно, дают большую пользу
человеку. Этот овощ характеризуется наличием большого
количества клетчатки, витаминов А и С, правильной дозой
бетакаротинов. Следует упомянуть и о минералах, среди
которых кальций, фосфор, цинк и калий.
Тыква также отличается очень низким содержанием жира,
но
при
этом
присутствуют
достаточно
много
дружественных сердцу омега-3.
Кроме того, тыква богата водой и бедна сахарами, что
делает её низкокалорийным продуктом, около 27 ккал на
100 грамм. Наличие этих веществ делает тыкву важным
элементом здорового питания, эффективным средством
профилактики различных заболеваний.

9.

1.4. Противопоказания
У тыквы, как и почти любого продукта, есть
противопоказания. Тыкву в сыром виде нельзя
употреблять людям с обострениями воспалительных
процессов
в
желудке,
поджелудочной
железе,
желчном пузыре и кишечнике. Индивидуальную
врачебную
консультацию
необходимо
больным
при
гастритов
наличии
получить
с
низкой
кислотностью, кишечных коликах, повышенном
сахаре в крови. С тыквенным соком тоже следует
проявлять сдержанность. По мнению некоторых
диетологов, взрослому достаточно стакана в неделю.
Поскольку у тыквы есть желчегонное действие, то
она может спрвоцировать движение камней.

10.

1.5. Применение в медицине
Тыква – естественное средство очищения организма, для
выведения жидкости, улучшения пищеварения, в качестве
мочегонного средства. Её применяют в программах лечебных
диет, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии,
туберкулёзе.
Семена тыквы применяются против различных ленточных
глистов при плохой переносимости других противоглистных
препаратов.
Мякоть тыквы помогает при запорах, коликах с недостаточным
опорожнением кишечника, заболеваниях почек. Компрессы из
сока тыквы помогают при ожогах.
Лекарства
на
(производитель
основе
тыквы:
Тыквеол
Европа-Биофарм),
Суппозиторий
Тыквеол
Капсулы
(производитель Европа-Биофарм), Тыквеол Масло для приёма
внутрь, Биопрост (производитель Интел Фарм). В Росии
неизвестно точного количества препаратов на основе тыквы,
но из них можно выделить: Тыквеол, Пепонен, Тыквавит,
Тыквенное масло, Простонор, Простамед.

11.

2. Практическая часть
2.1. Анкетирование
Для
того,
чтобы
узнать
знают
ли
окружающие о лечебных свойствах тыквы, я
решила
провести
анкетирование.
Я
составила перечень вопросов и опросила
студентов группы ФМ-1. Результаты вышли
такими:
1) Любите ли вы тыкву?
2) Знаете ли вы полезные свойства тыквы?
3) Знаете ли вы препараты на основе тыквы?
Вывод: по результатам анкетирования на
первый вопрос студенты группы ФМ-1
ответили «да» - 13 человек, «нет» - 15
человек. На второй вопрос – «да» - 9 человек,
«нет» - 19 человек. На третий вопрос
ответили «да» - 3 человека, «нет» - 25
человек.

12.

Так как у нас отрицательные ответы, в группе
необходима дополнительная информация
на
данную тему.
46
%
53%
да
нет
1)53% любят
тыкву
32%
67%
да
нет
2)32% знают полезные свойства тыквы
10%
89%
да
нет
3)10% знают препараты на основе
тыквы

13.

2.2.Исследовательская
работа в аптеке
Я
посетила
аптеку
«Семейная
аптека» по адресу ул. Чернякова, 1.
Я изучила ассортимент и нашла
препарат на основе тыквы.

14.

1) Тыквеол (капсулы для приема внутрь) 450 мг
ХАРАКТЕРИСТИКА:
Препарат растительного происхождения; оказывает, гепатопротекторное,
желчегонное, репаративное, метаболическое и антиатеросклеротическое
действие,
снижает
пролиферацию
клеток
предстательной
железы.
Гепатопротекторное действие обусловлено мембраностабилизирующими
свойствами и проявляется в замедлении развития повреждений мембран
гепатоцитов и ускорения их восстановления. Нормализует обмен веществ,
уменьшает процессы воспаления, замедляет развитие соединительной-ткани
и ускоряет регенерацию паренхимы поврежденной, печени. Обладает
желчегонным
действием,
нормализует
нарушенное
функциональное
состояние желчного пузыря и химический состав желчи, снижает риск
развития холелитиаза. Снижает пролиферацию клеток предстательной
железы.
Устраняет
дизурические
расстройства
при
гипертрофии
предстательной железы, болевой синдром у больных простатитом. При
длительном применении оказывает гиполипидемическое действие.
Состав: Комплекс жирных кислот - пальмитиновой, стеариновой, олеиновой,
линолевой, линоленовой, бета - каротин, токоферолы. Оболочка капсулы:
желатин медицинский, глицерол, сорбитол, вода очищенная.
Условия хранения: Капсулы для приема внутрь следует хранить в
защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре от -10°
до +​25°C.
Способ применения: внутрь, по 4 капсулы во время или после еды 3–4 раза в
сутки в течение 1–3 мес. При гиперплазии предстательной железы — по 1–2
капсулы 3 раза в сутки в течение 3–4 месяцев; при хроническом
простатите — по 1–2 капсуле 3 раза в сутки в течение от 10 дней до 3
месяцев; при гиперлипидемии — по 1–2 капсуле 3 раза в сутки в течение 3–4
месяцев; для профилактики атеросклероза — по 1–2 капсуле в сутки в
течение
длительного
времени;
при
диффузных
поражениях
печени,
хроническом холецистите, дискинезии желчевыводящих путей — по 3–4
капсуле 3 раза в день после еды, длительность лечения — не менее 3–4
недель.
Производитель: ЗАО НПО "Европа-Биофарм", Российская Федерация,
400078, г. Волгоград, ул. 2-я Горная, д. 4.
Срок годности: 2 года. Не применять по истечении срока годности,
указанного на упаковке.
Форма выпуска: капсулы 450 мг.
Противопоказания: Повышенная чувствительность к препарату, детский
возраст (до 12 лет), холелитиаз, язвенная болезнь желудка и
двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения).
Цена: 490 рублей.

15.

Также я нашла препараты на основе тыквы в интернете:
1) Биопрост
ХАРАКТЕРИСТИКА:
Описание:
Комбинированный
препарат.
Обладает
противовоспалительным,
бактериостатическим и анальгезирующим действием. Оказывает положительное
влияние на течение патологического процесса при доброкачественной гиперплазии
предстательной
железы.
Уменьшает
боль
в
области
простаты
и
улучшает
мочеиспускание.
Масло семян тыквы содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот,
антиоксиданты и микроэлементы.
Тимол оказывает выраженное антибактериальное действие на микроорганизмы,
высокоактивен в отношении кокковой флоры.
Ректальный путь введения препарата при хроническом простатите предпочтительнее,
учитывая, что при этом активные вещества поступают в кровоток, минуя печень. Таким
образом,
обеспечивается
быстрое
наступление
терапевтического
эффекта
и
исключается возможность инактивации препарата в пищеварительном тракте и печени,
что приводит к созданию терапевтической концентрации активных веществ в секрете и
ткани простаты. На фоне применения препарата уменьшается воспалительная
реакция со стороны ткани предстательной железы.
Форма выпуска: Суппозитории ректальные 500 мг+100 мг: упаковка 10 штук.
Страна производитель: Россия
Производитель: АЛЬТФАРМ, ООО (Россия)
Побочные действия: возможны аллергические реакции.
Условия хранения: Препарат следует хранить в защищенном от света, недоступном для детей
месте при температуре от 2° до 8°С.
Состав: масло семян тыквы, тимол.
Показания: хронические бактериальные и абактериальные простатиты; доброкачественная
гиперплазия предстательной железы (симптоматическая терапия).
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Способ применения: Ректально по 1 суппозиторию 1–2 раза в день в течение 14 суток.
Повторные курсы лечения — после консультации врача.
Цена: 803 рубля.

16.

2) Простен
ХАРАКТЕРИСТИКА:
Состав: Орех жерный, осина обыкновенная, крапива двудомная,
тополь бальзамический, тыква обыкновенная, каштан конский,
эхинацея пурпурная.
Показания
к
применению:
Рекомендуется
в
качестве
биологически активной добавки к пище - источника флавоноидов.
Применяется для профилактики дефицита БАВ, способствующих:
нормализации функции и предстательной железы, облегчению
мочеиспускания,
предстательной
снижению
железы,
риска
развития
аденомы
торможению
гиперплазии
простаты,
востановлению потенции, нарушенной из-за воспаления простаты.
Противопоказания:
Индивидуальная
непереносимость
компонентов, беременность, кормление грудью.
Способ применения и дозировка: Взрослым по 15 мл (3 мерные
ложки) 3 раза в день за 20-30 минут до еды или через 30-40 минут
после
еды.
Продолжительность
приема
-
30
дней.
При
необходимости прием можно повторить через 3-6 месяцев.
Условия хранения: Хранить в сухом, защищенном от прямых
солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре
не выше 25 С. После вскрытия флакон хранить в холодильнике.
Производитель: Витаукт-пром (Россия).
Цена: 850 рублей.

17.

3) Пепонен
ХАРАКТЕРИСТИКА:
Описание: Средство растительного происхождения. Содержит биологически
активные вещества, получаемые из тыквы (каротиноиды, токоферолы,
фосфолипиды, стерины, фосфатиды, флавоноиды, витамины В1, В2, С, Р, РР,
F, насыщенные, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты пальмитиновая,
стеариновая,
арахидоновая).
Оказывает
олеиновая,
линолевая,
противоязвенное,
линоленовая,
гепатопротекторное
и
желчегонное действие. Снижает пролиферацию клеток предстательной
железы. Оказывает противовоспалительное действие.
Семена тыквы обладают противогельминтной активностью в отношении
ленточных гельминтов (в т.ч. бычьего, свиного, карликового цепней, широкого
лентеца). Считается, что компонент, обладающий противогельминтным
действием, содержится, в основном, в тонкой серо-зеленой оболочке внутри
тыквенного семени.
Показания к применению: Для приема внутрь: гепатит, жировая дистрофия
печени, холецистохолангит, дискинезия желчевыводящих путей, гастрит,
изжога, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит,
энтероколит,
геморрой,
атеросклероз,
простатит,
доброкачественная
гиперплазия предстательной железы, эрозия шейки матки. Дегельминтизация
и профилактика паразитоносительства различных ленточных глистов.
Для наружного и местного применения: герпес, дерматит, диатез, псориаз,
экзема, ожоги и ожоговая болезнь, пародонтоз.
Противопоказания: не установлены.
Состав: масло семян тыквы.
Условия хранения: Хранить при температуре +15 - +25° С в защищенном от
света и влаги месте,
недоступном для детей.
Срок хранения: 2 года.
Производитель: TEVA Pharmaceutical Industries Ltd. (Израиль).
Цена: 3860 рублей.

18.

Также я провела анкетирование среди посетителей аптеки
выяснила, что почти все опрошенные разных возрастов не
знают о лекарственных свойствах тыквы. И при заболеваниях
сразу же идут за таблетками, которые чаще приносят вред, чем
пользу. Я опросила 15 человек и лишь единицы знают о
полезных свойствах тыквы.
возраст да нет
18-30
31-50
51-70
0
1
2
5
3
4
Посетители аптек не знают о рассказанных выше препаратах,
поэтому я делаю вывод, что нужно работать с населением и
распространять знания.

19.

2.3. Исследовательская работа в магазине
Я посетила несколько магазинов, для того, чтобы найти товары,
в составе которых присутствует тыква.
В гипермаркете «Лента» по адресу: пос. Медведево, ул.
Логинова, д. 10 в отделе «напитки» я нашла напиток тыквенный.
Это тыквенный напиток КУБАНСКИЙ МОСТИК с мякотью
Описание:
Производитель: АО РПК «Мостовский»
Торговая марка: Кубанский мостик
Страна: Россия
Вкус: с добавлением сахара
Противопоказания: не стоит пить тыквенный сок при язве
двенадцатиперстной кишки, гастрите, панкреатите, при низкой
кислотности желудка и хронической диарее.
Тип упаковки: стеклянная банка
Объем: 3 литра

20.

Также в торговом центре
«Зелен»
есть
продажи
отдел
косметики
«Лэтуаль» по адресу: ул.
Красноармейская, д. 119, я
там нашла:
Маска
для
лица
экстрактом тыквы
с
Характеристика: Входящий в
состав маски экстракт тыквы (c
высоким содержанием
витаминов А и C) обладает
уникальными свойствами:
защищает кожу от УФ-излучений
и вредного воздействия
окружающей среды,
восстанавливает эластичность и
упругость, улучшает состояние
кожи при акне. Экстракт Оливы и
Гамамелиса обеспечивает
питание усталой и проблемной
кожи, дарит естественное сияние,
сохраняет её мягкой и гладкой.
Применение:
После умывания
протрите
кожу
тоником.
Откройте
упаковку,
достаньте
маску
и
равномерно
распределите
ее
на
лице.
Оставьте для воздействия на 1520 минут. Снимите маску и
распределите остатки средства
легкими
массажными
движениями по коже до полного
впитывания.
Только
для
наружного
применения. Избегайте контакта
с глазами.
Условия
хранения:
в
недоступных для детей местах. В
случае появления раздражения,
немедленно
прекратить

21.

В
гипермаркете
«Лента»
по
пос.
адресу:
Медведево,
Логинова,
д.
10
ул.
в
отделе «средства по
уходу
за
лицом»
я
нашла крем для лица
«Тыквенный».
Характеристика: Крем для лица
питательный идеально подходит
для чувствительной, сухой,
увядающей, проблемной,
склонной к раздражению,
покраснению и шелушению кожи.
Крем для лица Тыквенный
насыщает кожу витаминами,
повышает ее упругость и
эластичность, борется с
возрастными изменениями.
Активный комплекс крема для
лица состоит из 3-х масел: масло
семян тыквы, масло Ши,
оливковое масло. Натуральные
компоненты крема прекрасно
впитываются клетками кожи,
активно стимулируют выработку
коллагена, витаминизируют,
нормализуют водно-жировой
баланс эпидермиса. Благодаря
куриному маслу в составе,
питательный крем прекрасно
впитывается, не оставляя пленки,
смягчает кожу, не вызывает
раздражения. Регулярное
применение питательного крема
для лица Тыквенный, повышает
тонус, устраняет сухость,
выравнивает цвет лица,
разглаживает мелкие морщинки,
предотвращает возрастные
изменения дермы.
Тип кожи: универсальный
Бренд:
ОАО
Парфюмерно-
космитическая компания "Весна"
Производитель: Россия, г. Самара
Объем: 40мл
Срок годности: 36 месяцев

22.

В гипермаркете «Лента» по
адресу: пос. Медведево, ул.
Логинова, д. 10 в отделе
«сухофрукты» мне удалось
найти цукаты из тыквы.
Цукаты
из
тыквы
– это
отличная
альтернатива
неполезным
конфетам
сомнительным
Они
с
составом.
богаты
витаминами
группы B, а также A, C, E,
PP,
железом,
кальцием,
фосфором, цинком и другими
минералами.
Противопоказания: не стоит
употреблять
имеется
аллергия,
цукаты,
если
переносимость
и
пониженное
давление, кишечные колики,
камни в желчном пузыре и
почках.

23.

В гипермаркете «Лента» по
адресу: пос. Медведево, ул.
Логинова, д. 10 в отделе
«консервации»
я нашла
тыквенное варенье.
Тыквенное
варенье
используется не только как
десерт. Оно популярно у тех,
кто борется с лишним весом,
так
как
способствует
похудению.
Действие
основывается
на
организма
от
чистке
шлаков.
Заготовка входит в рацион
разгрузочных дней. Также ее
принимают
не
только
внутрь.
кто
хочет
Те,
приобрести
стройность
избавиться
от
и
целлюлита,
делают на основе лакомства
домашние
средства.
косметические
Их
наносят
на
проблемные
зоны
массажными
движениями,
после чего смывают водой.

24.

Рецепт варенья из тыквы.
Тыква и сахар берутся тут в равных
пропорциях — это поможет варенью
стоять долго. А учитывая тихую сладость
тыквы, это равенство не приведет к
приторности.
Нужно подготовить все
ингредиенты
(тыква,
сахар).
Тыкву
очистите от семян и кожуры, нарежьте
небольшими
кубиками.
Переложите
тыкву в кастрюлю и засыпьте сахаром.
Оставьте при комнатной температуре на 3
часа. Если через 3 часа тыква не
выделила достаточно сока, чтобы сахар
превратился
в
сироп,
столовые
ложки
добавьте
воды.
1–2
Поставьте
кастрюлю на медленный огонь и доведите
до кипения. Варите 5 минут. Затем
снимите
кастрюлю
с
огня
и
дайте
варенью полностью остыть. Остывшее
варенье снова поставьте на медленный
огонь, доведите до кипения и поварите 5
минут. Простерилизуйте банки и крышки
для варенья над паром в течение 15–20
минут. Переложите варенье в банки,
закройте и дайте полностью остыть.
Храните варенье в темном прохладном
месте, подавайте к чаю.
Противопоказания:
не
рекомендуется
употреблять варенье людям, страдающим
от мочекаменной болезни, с нарушениями
деятельности
желудочно-кишечного
тракта, при диабете.

25.

2.4.Исследо
вательская
работа
в
столовой
Изучив
меню
в
столовой,
в
рецептах
блюд
отсутствует
тыква.

26.

2.5.Санитарнопросветительский блок
По
результатам
опросов
в
аптеке и нашей группы я
поняла, что нужно работать с
населением. Поэтому я создала
санитарно-просветительский
блок. В него входят: листовка,
буклет,
санбюллетень
и
видеоролик. Они находятся в
приложении №1,2,3,4.

27.

Заключение
Подводя итоги всему выше написанному можно
сделать вывод, что тыква обладает полезными
свойствами и может использоваться при лечении
многих болезней, для поддержания здоровья. Я
считаю, что мой проект можно использовать с
целью просвещения населения на классных часах и
каких-либо мероприятиях, так как по результатам
опроса в нашей группе и аптеке, я выяснила, что
большинство населения не знают о полезных
свойствах тыквы. К сожалению, они предпочитают
и используют таблетки, в которых содержаться
химические
вещества,
которые
чаще
всего
сделан
вывод,
что
приносят вред, а не пользу.
Соответственно,
был
необходимо проинформировать общество о том,
какими полезными свойствами может обладать
тыква и что она из себя представляет.
Мои цели были выполнены, задачи тоже: я изучила
полезные
и
лекарственные
свойства
тыквы,
разработала санитарно-просветительский блок.

28.

Список литературы
1) О полезных свойствах тыквы. Применение. URL:
https://www.invitro.ru/moscow/about/press_relizes/vrach-rasskazala-p
ri-kakikh-zabolevaniyakh-polezno-est-tykvu/
(дата обращения: 28.02.2024) – Текст: электронный.
2) Всё, что нужно знать о тыкве. URL:
https://dzen.ru/a/YxhPGBOnCw2_b3oz (дата обращения:
28.02.2024) – Текст: электронный.
3) Тыква: польза и вред. URL:
https://apteka.ru/blog/articles/novosti-zdorovya/polza-i-vred-tikvi-ko
mu-i-kogda-stoit-vozderzhatsya/
(дата обращения: 29.02.2024) – Текст: электронный.
4) Тыква: описание, польза и вред. URL:
https://foodandhealth.ru/ovoshchi/tykva/ (дата обращения:
01.03.2024) – Текст: электронный.
5) Садовая энциклопедия. Тыква. URL:
https://procvetok.com/ru/plants/ovoshhi-pryanosti-tykva/ (дата
обращения: 01.03.2024) – Текст: электронный.
6) Википедия. Свободная энциклопедия. Тыква. URL:
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2
%D0%B0
(дата обращения: 01.03.2024) – Текст: электронный.
7) Тыква. Большая российская энциклопедия. URL:
https://bigenc.ru/c/tykva-de71ae (дата обращения: 01.03.2024) –
Текст: электронный.
8) Препараты на основе тыквы. URL:
https://www.eapteka.ru/yoshkar-ola/goods/id115142/
9) Википедия. Тыква обыкновенная. URL:
https://web.archive.org/web/20130621204635/http://ru.wikipedia.org/
wiki/%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B0_%D0%BE%
D0%B1%D1%8B%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5
%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F

29.

10) Чем полезна тыква: удивительные свойства. URL:
https://medaboutme.ru/articles/samyy_osenniy_ovoshch_preimushchestva
_tykvy_dlya_zdorovya/
(дата обращения: 01.03.2024) – Текст: электронный.
11) Всё о тыкве. Полезные свойства. URL:
https://www.delikateska.ru/lenta/268 (дата обращения: 01.03.2024) –
Текст: электронный.
12) Тыква, полезные свойства, как выбрать, хранить и что готовить из
тыквы. URL:
https://www.gastronom.ru/text/tykva-poleznye-svojstva-kak-vybrat-hraniti-chto-gotovit-iz-tykvy-1016300
(дата обращения: 01.03.2024) – Текст: электронный.
13) Даников, Н. И. Целебная тыква / Н.И.
Даников, – Эксмо-Пресс, 2017. – 288 с.
14) Неумывакин, И. П. Тыква. Мифы и реальность / И.П.
Неумывакин, – Диля, 2019. – 224 с.
15) Применение тыквы в народной медицине.
URL:https://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43935525266/Primenenie-tyikvyi
-v-narodnoy-meditsine
(дата обращения: 01.03.2024) – Текст: электронный.

30.

Приложение №1
Листовка

31.

32.

33.

34.

Приложение №4
Обложка
видеоролика