Курс профессиональной подготовки инструкторов раннего плавания по программе «Грудничковое и раннее плавание»

1.

Курс профессиональной подготовки
инструкторов раннего плавания по программе
«Грудничковое
и раннее плавание»
г. Краснодар, Сентябрь 2016 г.

2.

Программа курса
Теория – лекции
Просмотр открытых занятий
Выполнение домашних заданий !!!
Практика - отработка поддержек и упражнений в
ванной, в бассейне
Решение ситуационных задач, анализ конкретных
случаев из практики
Квалификационный зачет (теория и практика)

3.

Знакомство
ФИО
Образование
Знание методики обучения спортивным способам
плавания
Опыт работы с детьми
Цель обучения на курсах
Какие знания и навыки хотите получить на курсах

4.

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ И
ОСНОВЫ ГРУДНИЧКОВОГО ПЛАВАНИЯ
Что такое плавание ?
Плавание - это физическое
действие - удержание и
перемещение человека в воде.

5.

Виды плавания

6.

Зачем грудничку плавание?
Двигательная деятельность тесно связана со
здоровьем ребенка: движение и здоровье влияют
друг на друга
Вода с её физическими, термическими и
механическими свойствами разнообразно и
благотворно воздействует на организм ребенка

7.

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ И
ОСНОВЫ ГРУДНИЧКОВОГО ПЛАВАНИЯ
Что происходит
в организме ребенка
во время плавания и ныряния ?

8.

Плавание - мощное профилактическое
средство, предупреждающее заболевания
верхних дыхательных путей.
Дыхательная система
• Давление воды способствует
увеличению глубины выдоха, и вдоха.
Увеличивается ЖЕЛ
• При плавании участвуют самые отдаленные
участки легких, что исключает в них застойные
явления. Изгоняются бактерии и
устраняются условия для их активизации.
• Очищается носоглотка, что позволяет
эффективно бороться с насморком
и легочными заболеваниями.

9.

Повышение обмена веществ, развитие и
укрепление сердечнососудистой системы,
облегчение кровообращения и деятельность
сердца.
Система кровообращения.
• Давление воды, действуя на
многочисленные кровеносные
сосуды кожного покрова,
облегчает кровообращение и
деятельность сердца. И ребенок
после плавания чувствует себя
обновленным.
• Даже легкое течение воды, её
колебание, волны массируют
тело , укрепляя сосуды кожи и
нервные окончания.

10.

Формирование мышечного корсета ребенка
(профилактика мышечной дистонии,
плоскостопия, сколиоза).
Опорно-двигательный аппарат.
• Эффект «Гидроневесомости»,
улучшает обмен веществ в
межпозвоночных дисках.
• Большая плотность воды её сопротивление
увеличивает работоспособность и силу разных
мышц, укрепляя опорно-двигательный аппарат.

11.

Развитие интеллекта ребенка.
Укрепление нервной системы.
Тренировка вестибюлярного аппарата.
Центральная нервная система.
• При нырянии в организме усиливается метаболизм кислорода,
клетки мозга получают лучшую вентиляцию (глубокое
полноценное питание), стимулируется кровообращение мозга,
а следовательно, идет его стремительное развитие.
• Занятия плаванием тренируют вестибулярный аппарат,
повышают его устойчивость. Улучшается чувство
равновесия.

12.

Выделительная
система. Во время плавания
происходит массаж кожи и мышц, очищаются
потовые железы, что способствует активизации
кожного дыхания и обильному притоку крови к
периферическим органам.
Закаливание,
терморегуляция
Плавание
способствует закаливанию организма, малыш
становится
меньше
подвержен
простудным
заболеваниям.
Формирование личности Занимаясь плаванием с
рождения, ребенок развивает в себе такие черты
личности, как целеустремленность, настойчивость,
самообладание, уверенность в себе, решительность,
умение проявлять самостоятельность.

13.

Научные исследования
1968 - 1971 годы
Экспериментальный научноисследовательский институт
детского плавания (Мюнхен).
3 года
наблюдали
669 детей
Результаты эксперимента:
• малыши, приобщенные к плаванию, болели в 3 раза
меньше.
• отличались повышенной двигательной способностью
(раньше обычного срока начинали ходить и бегать),
• отличались уравновешенным характером, обладали
хорошим аппетитом, нормальным пищеварением и
крепким сном.

14.

Научные исследования
1978 год
экспериментальная
работа десяти детских
московских поликлиник.
Под контролем врачей
в течение года находилось
500
детей грудного возраста
Результаты эксперимента:
• Из детей занимающиеся плаванием 5-6 раз в неделю 82%
вообще не болели.
• Из тех кто занимался плаванием 2-3 раза в 58% оставались
здоровыми в первый год жизни, остальные болели легкими
ОРВИ и при этом быстро выздоравливали.
• Из тех кто не занимался плаванием только 82% детей БОЛЕЛИ в
первый год жизни.

15.

История развития грудничкового плавания в
мире и в нашей стране

16.

1962 год:
Игорь Борисович Чарковский

17.

18.

Дети Чарковского
Документальный фильм
о системе И.Б. Чарковского
именуемой в мире как
"Русский метод":
перинатальная водная подготовка
роды в воде
плавание и ныряние младенцев
закаливание
динамическая гимнастика.

19.

20.

1966 год:
Профессиональные тренерыпловцы супруги Тиммерманс из
Австралии.
Ради эксперимента начали
обучать плаванию дочь
Андреа .
В 4 месяца Андреа плавала
по-собачьи и находилась в
воде по 30-40 минут в день.

21.

1969 год :
Германия , монография Х.Бауэрмайстера
«Все начинается с домашней ванны»
9-месячная девочка из Мюнхена
Иоханна Шмидт, самостоятельно
продержалась в воде 7 мин. 23 сек.
установила тогда мировой рекорд среди
детей грудного возраста

22.

1974 год :
Россия , журнал «Физкультура и спорт»
начал публиковать статьи для родителей,
введя специальную рубрику «Плавать
раньше, чем ходить»
Руководствуясь советами
журнала, москвичи
Скрипалевы научили
плавать свою дочь Олечку в
3-х месячном возрасте.
Когда девочке было 7 месяцев, она смогла без помощи
родителей проплыть (беспрерывно) 32 мин. 36 сек.

23.

1978 год:
З. П. Фирсов создал свой курс «Плавать
раньше, чем ходить» и опубликовал
одноименную книжку.
Ее одобрили в
Министерстве
здравоохранения СССР, и
при всех детских
поликлиниках нашей
страны началось
обучение плаванию.

24.

В этом же 1978 году :
Врач-консультант и методист В. А.
Гутерман. Издал разработанные свои
методические рекомендации
«Плавание грудных детей».

25.

1979 год :
Международный медицинский
комитет Всемирной любительской
федерации плавания
разработал «Инструкцию
по обучению плаванию
грудных детей в условиях
домашних ванн и
специальных детских
бассейнов».

26.

27.

Как в настоящий момент развивается
грудничковое плавание?

28.

Обзор основных методик
грудничкового плавания

29.

Обзор основных методик
грудничкового плавания
1. Чарковский И.Б. «Русский метод»
Татьяна Саргунас, Елена Фокина www.sargunasaqua.ru, http://charcovskiy.narod.ru
2. Фирсов З. П. «Плавать раньше, чем ходить»
3. Гутерман В.А. Метод. рекомендации «Плавание грудных детей».
4. Скрипалев В.С. «И снова холод полюбить», «Плавать раньше, чем
ходить»
5. Франсуаза Барбира Фридман школа Birthlight (Берслайт)
«Плавание для малышей»
6. Infant Swimming Resource (ISR) Харви и Джоанна Барнетт
7. Никита Янушанец «Плавать раньше чем ходить»
8. Федулова
Анна
«Раннее
плавание
для
малышей.
Новорожденные и груднички».
9. Азаренко Татьяна «Счастливый ребенок - здоровый ребенок»
Есть и другие современные авторы по методике раннего плавания.

30.

Первый этап обучения плаванию
детей раннего возраста
Использование врожденных
рефлексов при обучении
плаванию и нырянию.

31.

При занятиях плаванием с грудничками от
0 до 6-ти месяцев закрепляются следующие
врожденные рефлексы:
Рефлекс Моро.
Когда ребенка резко опускают или поднимают он, сначала
растопыривает руки и вытягивает пальцы, а затем сжимает
их и подтягивает руки назад к телу.
Используем при плавании на животике, чтобы добиться
гребка и барахтанья. Закрепляем команды «Плыви»,
«Греби».
Этот рефлекс исчезает по
прошествии приблизительно
4 месяцев.

32.

Хватательный рефлекс кисти
(рефлекс Робинсона)
Когда к ладони ребенка прикасаются пальцем, он цепко
хватается за него, а при попытке вытащить сжимает еще
крепче, осуществляет подтягивание на весу.
Используем при упражнениях вис за ручки, в элементах
динамической гимнастики на воде. Командуем «Тянись»,
«Держи».
Исчезает примерно через
5 месяцев

33.

Рефлекс шага (автоматической ходьбы)
Когда ребенка держат вертикально, перемещая
туловище вперед, а он упирается ступнями о твердую
поверхность, движения его ног напоминают
скоординированную ходьбу.
Используем в упражнении балансирование на ножках,
и «топ по досточке». Командуем «Иди».
Рефлекс исчезает через 2-3 месяца.

34.

Плавательный рефлекс
Выполнение движений пловца на ладонях взрослого и в
воде Ребенок пытается совершить скоординированные
плавательные движения, если поместить его в воду
животом вниз.
Используем при плавании на животике в основной
поддержке. Закрепляем команды «Плыви», «Греби».
Рефлекс исчезает
приблизительно через
6 месяцев.

35.

Рефлекс Бауэра - или брасс ногами.
В положении ребенка на груди - отталкивание ножками
от ладоней рук взрослых. Работа ног брассом при
передвижении по направлению к игрушке.
Используем в упражнении отталкивание от
бортика. Придвигаем ножки малыша к
бортику и командуем «Толкайся».

36.

Рефлекс задержки дыхания
При попадании воды на лицо малыш автоматически
задерживает дыхание на 5-6 секунд. . Используем при
нырянии. Закрепляем команду «Ныряй».
Рефлекс угасает после
4-6- го месяца

37.

Рефлекс Ландау (поза пловца)
Верхний рефлекс Ландау: если ребёнка 4-6 мес. держать на руках,
расположенных под его животом, он поднимает голову, устанавливает
её по средней линии и приподнимает верхнюю часть туловища.
Нижний рефлекс Ландау: в положении на животе ребёнок разгибает и
поднимает ноги. Этот рефлекс формируется к 5-6 мес.

38.

ПРОЦЕСС ВЕРТИКАЛЬНОЙ
УСТАНОВКИ ТЕЛА
к 2 мес. - появление лабиринтного установочного
рефлекса с головы на шею
к 6 мес. - появление шейных цепных
симметричного и асимметричного установочных
рефлексов.
Шейный цепной симметричный установочный рефлекс обеспечивает
повышение тонуса разгибателей и при горизонтальном, и при вертикальном
положении тела, что и делает возможным установку тела в пространстве.
Шейный цепной асимметричный установочный рефлекс обеспечивает
сохранение равновесия тела.

39.

Основные этапы физического
и нервно-психического развития детей.

40.

Основные этапы физического
и нервно-психического развития детей
Новорожденный:
• Движения случайны и беспорядочны
• Не может поднимать голову и держать
ее в вертикальном положении
• Руки и ноги согнуты во всех суставах и
прижаты к телу, кулачки сжаты
(физиологический гипертонус)
• Навык фиксации зрения отсутствует
• К концу первого месяца появляется
первая улыбка
Плавание в этом периоде помогает «дозревать» всем органам и системам
организма ребенка, помогает снять (вылечить, скорректировать) некоторые
врожденные заболевания и последствия травм при родах.

41.

Новорожденный ребенок имеет набор
врожденных рефлексов (около20)

42.

Основные этапы физического
и нервно-психического развития детей
От 1 до 3 месяцев:
• Начинает держать головку лежа на животе
и в вертикальном положении
• Развивается слух: малыш чаще реагирует
на слова, звуки
• Может на 1-1,5 мин. зафиксировать взгляд
на чем-либо
• Возникает реакция на человека,
находящегося рядом, его мимику
• Ласковый разговор с ребенком вызывает
«комплекс оживления»
Плавание в этом периоде помогает уравновешиванию тонуса мышц сгибателей и
разгибателей рук и ног. При регулярном занятии плаванием у ребенка быстро
развиваются межреберные мышцы, что позволяет резко увеличить объем его легких,
а значит, более полно насыщать растущие ткани кислородом.

43.

От 3 до 4 месяцев:
• Исчезает гипертонус конечностей
• Может, лежа на животе приподниматься на
выпрямленных руках
• Появляется хорошая опора на полную ступню
• Движения рук и ног более совершенны - более точно
тянутся к видимому предмету
• Ребенок уверенно держит голову
• Поворачивает голову на звук
• Проявляет интерес к игрушкам
(тянется к ним, хватает, удерживает их)
• Переворачивается со спины на живот и на бок
• Гуление имеет ярко выраженную эмоциональную окраску.
• Может удерживать взор на предмете до 7-10 мин.
Плавание помогает убрать остаточный гипертонус нижних конечностей, воспитать
навыки положения (стимуляция вестибулярного аппарата), развивать навыки ручной
умелости.

44.

от 4 до 6 месяцев
• Становится все более активным, он живо
интересуется окружающим миром
• Предпринимает попытки сесть, к шести м.- сидит
• Поворачивается со спины на живот и обратно
• Пытается ползать
• Берёт игрушки и перекладывает из рук в руки,
• Произносит слоги (ба, ма), отличает своих от
чужих, на вопрос «где?» – смотрит на предмет
вопроса
• Образование устойчивых условных рефлексов способен по вашей команде или жесту производить
определенные движения
Дыхание переходит в стадию брюшного типа, угасает рефлекторная задержка
дыхания под водой.

45.

от 4 до 6 месяцев:
Плавание в этом периоде помогает:
– стимулировать умственное развитие;
– укрепить мышцы спины, научить сидеть;
подготовить к ползанию;
– окончательно нормализовать гипертонус
нижних конечностей, воспитать опорную
реакцию стоп, кистей;
– научить удерживать предмет;
– развить ритмичность.
У маленького купальщика хорошо развит
мышечный тонус, координация.
Обычно занимающиеся по методике раннего
плавания дети в этом возрасте уже садятся и встают
практически самостоятельно.

46.

Основные этапы физического
и нервно-психического развития детей
от 6 до 9 месяцев
• появляются первые молочные зубы
• активно ползает
• уверенно сидит
• поднимается из положения сидя на ноги
• ходит при поддержке
• садится из положения лёжа на спине
• подолгу занимается игрушками
• громко и продолжительно смеётся
• произносит слоги
• пьёт из чашки при помощи взрослого,
• делает «ладушки», знает названия частей тела
• начинает бояться чужих людей
Задача плавания в этом возрасте воспитать координацию движений,
развить понимание речи, укрепить мышцы спины, ягодиц, ног,
способствует социализации ребенка.

47.

Основные этапы физического
и нервно-психического развития детей
от 9 месяцев до 1 года
• Способен собирать кубики, пирамидку
• Может сам пить из чашки
• Способен выполнять требования взрослого
• Ближе к 12 месяцам начинает ходить
без поддержки
• Произносит 8 - 10 простых слов
• Повторяет слоги за взрослыми
• Остается настороженность к людям
Плавание в этом периоде:
укрепит мышцы спины, ягодиц, живота, ног и связочного аппарата.
Поможет совершенствовать координацию движений, развить речь

48.

ПРОЦЕСС ВЕРТИКАЛЬНОЙ
УСТАНОВКИ ТЕЛА
к 2 мес. - появление лабиринтного установочного
рефлекса с головы на шею
к 6 мес. - появление шейных цепных
симметричного и асимметричного установочных
рефлексов.
Шейный цепной симметричный установочный рефлекс обеспечивает
повышение тонуса разгибателей и при горизонтальном, и при вертикальном
положении тела, что и делает возможным установку тела в пространстве.
Шейный цепной асимметричный установочный рефлекс обеспечивает
сохранение равновесия тела.

49.

Физкультура грудных детей раннего возраста
имеет громадное значение для правильного их
развития.
Массаж, гимнастика и плавание должны стать
одним из повседневных режимных моментов в
жизни здоровых детей раннего возраста.
Еще большее значение данные занятия имеют
при лечении больных детей.

50.

Гимнастика для грудничков

51.

Группы применяемых упражнений
По анатомическому признаку выделяют следующие упражнения:
· для мелких мышечных групп (кисти, стопы, лицо);
· для средних мышечных групп (шея, предплечья, плечо, голень);
· для крупных мышечных групп (грудь, спина, живот, бедро, ягодичные),
· комбинированные.
По характеру мышечного сокращения упражнения подразделяют
на две группы:
· динамические;
· статические.
По типу двигательной активности упражнения можно разделить на три группы.
* активные — основаны на движениях, которые ребенок выполняет
самостоятельно и произвольно.
* пассивные — проводятся при участии взрослого без сопротивления со
стороны ребенка.
•рефлекторные упражнения — основаны на врожденных рефлексах малыша,
выполняются в ответ на раздражения определенных участков тела.
•на расслабление

52.

Особое внимание при занятиях
нужно уделять тем двигательным
навыкам, которые в настоящий
момент жизненно необходимы
малышу.

53.

Разминка перед плаванием
(поглаживающий массаж и гимнастика)

54.

Разминка перед плаванием
Перед плаванием выполняется поглаживающий массаж, он очень
полезен для детского организма: ускоряет циркуляцию крови и
лимфы, улучшает самочувствие и настроение. Малышу нравятся
прикосновения теплых и нежных рук мамы.
Цель массажа улучшить кровообращение, помочь малышу
разогреться и адаптироваться к изменению среды (с воздушной на
водную).
Продолжительность массажа и гимнастики 5-7 минут.
Достаточно нескольких движений для каждого приема (8-10 приемов).
Не переусердствуйте, основной физической нагрузкой должно быть
пребывание в воде.
Сопровождайте некоторые упражнения стишком, песенкой
После массажа ребенок должен сразу же погрузиться в воду!

55.

Разминка перед плаванием
Последовательность:
Положите малыша на спинку ножками к себе. Улыбнитесь ему, найдите контакт
глазами, расскажите ему стишок. Приступайте к разминке.
Массаж ручек
Гимнастика для ручек
Массаж стопы, гимнастика для стоп, расслабление стоп
Массаж ножек
Гимнастика для ножек
Массаж животика
Сведение разноименных рук и ног лежа на спине
Массаж спинки
Сведение одноименных рук и ног лежа на животике

56.

Динамическая гимнастика

57.

Динамическая гимнастика
Является мощным инструментом для коррекции ряда
отклонений, таких как гипертонус и гипотонус, различные
асимметрии, косолапость, кривошея и т.д.
В плане физического развития ребенка – динамическая
гимнастика универсальна
В отличие от лечебного массажа, рассчитана не на
специалистов, а на родителей, достаточно легко
осваивается и, став элементом образа жизни, позволяет
постоянно и полно работать с малышом.

58.

Элементы динамической гимнастики
Обезьянка (за руки) – качания вперед-назад, вращения вокруг вертикальной оси.
Маятник (за руки) – перенос веса тела на одну потом на другую руку.
Обезьянка за ноги (можно предварительно подготовить ребенка на мяче)
Маятник за ноги
Крестик - для развития мышц пресса, ягодиц, бедер и спины - нерезко разводите ножки в
стороны за счет этого немного поднимая его вверх.
Раскачивание обезьянки – одноименные рука-нога
Стойка на ногах
Вис за голову ( полезно для позвоночника, поправляет микросмещения шейного отдела,
которые произошли при родах – лучше делать в воде) Взять ребенка одной рукой под
затылок, другой под подбородок не прижимая шею. Приподнять малыша и слегка повращать
тело относительно головки.
Поднимание корпуса – приложить ребенка спиной к своему животу, другой поддерживать
грудь медленно наклоняя и поднимая малыша., стараясь чтобы ребенок прикладывал
усилия и удерживался в вертикальном положении
Боковой заброс – самолетик – при захвате за руки раскачать ребенка и забросить животом
на одну руку, затем на другую.
И др.

59.

60.

Подробнее о динамической
гимнастике
В книге из серии
"Школа сознательного родительства"
Михаил Трунов, Леонид Китаев
«Экология младенчества.
Первый год»

61.

Первый этап обучения плаванию
детей раннего возраста
При занятиях плаванием
с грудничками от 0 до 6-ти месяцев:
Закрепляем врожденные рефлексы,
преобразовываем в осознанный навык!
Убираем действие тонических рефлексов –
заменяем на установочные!

62.

Плавание в домашней ванне
для детей от 0 до 3-х месяцев

63.

Патронаж
1. Собираем информацию (составляем
предварительный анамнез)
2. Выясняем цель
3. Даем рекомендации по подготовке ванны
4. Показываем и объясняем как и зачем проводить
с ребенком разминку перед плаванием
5. Показываем и объясняем как проводить
занятия в воде (поддержки, упражнения, ныряния, закаливание)
6. Теплое полотенце, мамина грудь, ответы на
вопросы родителей
7. Последующие консультации

64.

Основные поддержки
На спине:
одноручная – рука под затылком, вторая свободно
помогает;
двуручная - двумя руками под затылок,
автономная: «чепчик русалки».
На груди:
одноручная на запястье, большой палец тянется к уху,
вторая рука свободно помогает.
двуручная за подбородок и затылок;
Чем младше ребенок, тем более закрытая рука.

65.

Упражнения и проводки в домашней ванне
Опускание в воду (спинкой, вертикально или в позе эмбриона)
Умывание, расслабление ручек.
Хождение, прыжки по дну
Полоскания: передне-задние, боковые, круговые
Плавание на спине, на боку, на груди с отталкиванием от бортика
Проводки: вперед – назад, длинные восьмерки, короткие
восьмерки, змейки, лягушки.
Перевороты переднее-задние, боковые – через плечо.
Отталкивания на спине, на животе
Лежание на воде
Ныряние: поливы на лицо, торпедкой, боковые.
Отдых или успокоение - покачиванием
Холодное пятно или обливание.

66.

«Чепчик Русалки»

67.

Видео: Самостоятельное плавание в ванной , девочке 4 месяца

68.

Не рекомендуется !«Круг для плавания»

69.

Требования к инструктору
Здоровье
Чистота
Снять все украшения
Спокойствие и уверенность
Личные качества:
педагогические наклонности
мягкость но настойчивость, терпеливость
спокойно реагировать на затруднения и неудачи,
умение превратить занятие в увлекательную игру.

70.

Правила
Занятия должны нравиться ребенку.
Внимательно следить, чтобы малыш не хлебнул воды и не
испугался.
Необходимо хвалить и поощрять ребенка за правильные
действия.
Нельзя ругать ребенка и выказывать отрицательные эмоции.
Внимательно и чутко относиться к переменам в настроении
ребенка.
Нельзя прерывать занятие при первом же недовольстве ребенка.
Необходимо дать ребенку время освоиться в воде, нельзя его
торопить.
От занятия к занятию усложнять упражнения, но при этом
обязательно начинать занятие с уже пройденного материала.
Перемежать упражнения с играми и развлечениями в воде.

71.

Показания и
противопоказания

72.

Грудничковое плавание особо
рекомендуется :
• Детям, страдающим неврологическими заболеваниями
(без судорожного синдрома), восстановительный
период гипоксически - ишемического поражения ЦНС
• Гипер- или гипотонус мышц
• Рахит
• Железодефицитная анемия легкой степени тяжести
• Гипотрофия
• Избыточный вес
• Малышам, с легкими формами недоразвития опорнодвигательного аппарата: кривошея, косолапость и
дисплазия тазобедренных суставов (если ребенок не в
гипсовой повязке или распорках)
• Детям с ДЦП, плекситами, нетяжелыми родовыми
травмами

73.

Противопоказания
для занятий плаванием:
• Все острые состояния: повышенная температура тела, ОРВИ,
бронхит, пневмония, понос.
• Любые заболевания кожи: гнойнички, опрелости, экзема.
• Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата,
требующие фиксации конечности: вывихи, подвывихи,
врожденные аномалии. А также поражение костей (остеомиелит).
• Судорожный синдромом любого происхождения.
• Тяжелые врожденные аномалии легких и бронхов,
сопровождающиеся дыхательной недостаточностью:
недоразвитие бронхов или сегмента легкого (его отсутствие),
наличие кист.
• Тяжелые врожденные пороки сердца, с сердечной
недостаточностью.

74.

Принципы и правила
обучения грудничков
Принцип от простого к сложному
Принцип оздоровительной
направленности
Принцип природосообразности
Принцип непрерывности занятий
Принцип спортивного режима
Принцип общения
Принцип ИГРЫ

75.

Процедуры плавания
прекращаются, если:
•ребенок в воде перевозбуждается;
•у него появляются выраженные вегетативные реакции в
виде "гусиной кожи", мраморности кожного покрова,
синюшная окраска кожи; мелкая дрожь
•возникает кратковременный эпизод остановки дыхания;
•ребенок кричит и беспокоен;
•ребенок стал вялым, движения – замедленными;

76.

Плавание
в бассейне

77.

Особенности первого занятия
(первая встреча тренера с родителями и ребенком)
• Налаживаем контакт с ребенком и родителем
• Проводим инструктаж по разминке
• Рассказываем как будет проходить первое и
последующие занятия (что вы будете делать и зачем)
• Изучаем особенности ребенка (в воде все пробуем)
• Родителей предупредить о взаимодействии, о
поддержке, призывать к сотрудничеству
• Убедить чтобы ничего не боялись, что все под
контролем, никаких испуганных возгласов
• Помочь помыть, рассказать о закаливании.

78.

Взаимодействие с родителями
• Показать свой профессионализм !!!
• Демонстрировать симпатию к
ребенку (трепетное, искреннее отношение) !!!
• Вести просветительскую
деятельность
• Поддерживать обратную связь
• Вести документацию !!!

79.

Основные поддержки ребенка
в бассейне

80.

Поддержки при плавании на груди:
Две руки
поддержка за бока
поддержка «бутерброд» – одна рука под грудью,
другая на спине ребёнка
поддержка под грудь обеими руками лицом к
себе
поддержка «гавань» - ребенок опирается на
ваши прямые руки как на нудлс
(ребенка держим лицом к себе или от себя)
поддержка в висе с правильным захватом
(ребенка держим лицом к себе или от себя)

81.

Поддержки при плавании на груди:
Одна рука
поддержка «полукольцом»: как бы обнимаем
ребенка сбоку одной рукой
поддержка под грудь - основная
поддержка на предплечье, или изгибе одной
руки, вторая рука свободно помогает

82.

Поддержки при плавании на спине:
четырьмя пальцами под спинку, шею и головку,
большие пальцы лежат на груди.
«ковшик» - обе руки под затылком, ладонями
прижимаем ушки, большие пальцы на щечках ребенка ведем по воде на себя.
одна рука под затылком, вторая свободно
помогает (поддерживает за подбородок, или
проводит упражнения с ручками, ножками).

83.

Автономные поддержки
Доска - ребёнок прижимает доску плотно к груди и
плывет на спине; или плывет на груди, доска в руках.
Нудл – ребенок ложится на спину и охватывает нудл
руками (как в кресле); или ложится на нудл плывет
на груди
Пояс – если группа детей в глубоком бассейне
Нарукавники – только для обучения переворотам

84.

Структура построения занятия
Подготовительная часть
Основная часть
Заключительная часть

85.

Структура (разделы) построения занятия
в бассейне для детей 2 -18 мес.
1. Упражнения по первоначальному ознакомлению со свойствами воды
или разминка в воде (5%) – 1-2 минуты
2. Общеразвивающие упражнения (аквагимнастика) (30%) - 10 минут
3. Плавательные движения (кроль , брасс , дельфин - на груди и на
спине (10%) – 2-3 минуты
4. Упражнения для выработки навыка лежания (10%) – 2-3 мин.
5. Упражнения, обучающие погружению и всплытию (20%) – 6-7 м.
6. Упражнения для выработки навыка скольжения (5%) – 1-2 мин.
7. Динамическая гимнастика (5%) – 1-2 мин.
8. Упражнения на овладение простейшими прыжками (5% ) - после 4-х
месяцев - 1-2 мин.
9. Упражнения у поручня (бортика), старты с воды (3%) – после 6
месяцев – 1-2 мин.
10. Упражнения на дыхание (2%) (после 6-ти месяцев) – 1 мин.
11. Игры, упражнения на расслабление – 5% - 1-2 мин.

86.

Фазы в каждом разделе обучения
а) начальное обучение
б) закрепления пройденного материала
в) повторение старого материала

87.

Примерный комплекс упражнений в
бассейне для детей 3-12 месяцев.
1. Разминка в воде :
Опускание в воду
Приветствие, покачивания, полоскания
Плавание на груди – легкие скользящие
движения
Расслабление ручек, открытие кулачка
Полоскания - расслабление ножек
Плавание на груди – стимулируем
самостоятельные движения ручками, ножками.

88.

2. Упражнения аквагимнастики
Упражнения на ножки из положения на груди на
спине, на боку (крупные суставы)
Упражнения ножки (средние и мелкие суставы)
Упражнения для шейного отдела
Упражнения для спинки
Упражнения для животика
Упражнения динамической гимнастики
3. Плавательные движения
Упражнения ножками кроль, брас, дельфин - на
груди, на спине
Упражнения ручками кроль, брас, дельфин - на
груди, на спине

89.

4. Упражнения для выработки навыка
лежания
Плавание на спине в одноручной поддержке за
затылок
Лежание на спине без поддержки
Перевороты со спины на живот и обратно из
разных положений «жонглирование ребенком»
Упражнение «волна»

90.

5. Упражнения, обучающие погружению и всплытию
различные способы ныряния (в дальнейшем с захватом за
поручень, бортик и т.д. )
«всплытие» на спину из любого положения
6. Упражнения для выработки навыка скольжения
Отталкивание от бортика на груди, на спине
Проволакивания ребенка за руки, ноги, кольца,
палку и т.д. Плавание с доской
7. Упражнения на овладение простейшими прыжками
спады в воду из положения сидя, стоя.
8. Упражнения на дыхание - бульки, пузырики, гуделки
9. Игры, упражнения на расслабление - догони, водный
волейбол, массаж мячиком, хождение по бортику, плавные
восьмерочки, поза эмбриона, качание на мяче, плавание на
нудолсе, гантельках и др.

91.

Пример
упражнения ручками

92.

Пример
плавательные
движения ручками,
ножками
(1:40)

93.

Пример – плавание на груди в базовой
поддержке

94.

Плавание с доской

95.

Упражнение на дыхание

96.

Занятия в группах
«Мама + малыш»

97.

Способы организации занимающихся
Групповые занятия по плаванию
можно проводить, пользуясь
следующими способами
организации занимающихся:
поточный.
фронтальный,
групповой,

98.

Содержание занятий и
приемы обучения
на каждом возрастном
этапе

99.

Для детей 0 - 6 месяцев
Программы построены на поддержание врожденных
рефлексов и преобразование их в естественные
осознанные навыки.
Основные задачи:
•адаптация к воде,
•снятие гипертонуса или гипотонуса,
•развитие врожденных рефлексов,
•укрепление мышц шеи и спины,
•освоение ныряния,
•обучение плаванию на спине - самостоятельно
держаться на воде 3-5 минут.
•снижение температуры воды (до 32°),

100.

Для детей 6 - 12 месяцев
Программы включают большее количество игровых и
оздоравливающих упражнений и дальнейшее обучение плаванию с
использованием привитых ранее навыков.
Основные задачи:
•поддержание нормального мышечного тонуса,
•развитие координации движений,
•укрепление мышц спины, живота, ног
•снижение температуры воды (до 28°),
•увеличение продолжительности ныряния,
•освоить самостоятельные ныряния без поддержки в воде,
самостоятельно нырять на глубину до 1,5 м, доставать со дна игрушки
•самостоятельно плавать под водой с задержкой дыхания на 6-8 сек
•приучение к плавательным средствам (нудлс, доска)
•обучение плаванию на спине, обучение переворотам на спину из любого
положения,
•приобретение ребёнком способности самостоятельно держаться на воде
3-5 мин. находясь в легкой одежде (летний костюм, туфли, носки,
шапочка)

101.

Плавание с детьми
от 1 до 3-х лет

102.

Для детей от 1 до 3-х лет.
Постепенно меняем структуру занятий:
Все упражнения в игре!
Подключаем команду «Сам !»
Увеличиваем время для плавательных движений и
упражнений на дыхание, уменьшаем аквагимнастику.
Основным упражнением становится самостоятельное
плавание (до половины всего времени)
«Статическое» плавание - звездочка (удержание не
менее 15 сек)
Чередуем с различными играми, оздоровительными
упражнениями и усложняем (от занятия к занятию)
Включаем
самостоятельное
скольжение
по
поверхности воды от толчка тренера

103.

Структура построения занятия
плаванием с ребенком 1 - 3 года
ВСЁ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ ! Заинтересовать игрой, сказкой !
1. Упражнения по первоначальному ознакомлению со
свойствами воды или разминка в воде (5%)
2. Упражнения аквагимнастики (15%)
3. Упражнения на дыхание (5%)
4. Упр. для выработки плавательных движений (25%)
5. Упражнения для выработки навыка лежания (5%)
6. Упражнения на погружение и всплытие (30%)
7. Упражнения для выработки навыка скольжения (5%)
8. Упр. на овладение простейшими прыжками (10%)
9. Расслабление, игры

104.

Противопоказания по определенным упражнениям и занятиям
1. Упражнения подбираются с таким расчетом, чтобы не создавать чрезмерной
нагрузки
и
не
вызывать
у
детей
утомления.
Не
используются
односторонние, однообразные движения. Все тело или его отдельные части не
должны длительное время оставаться в одном положении (например, не
рекомендуется долго держать руки вытянутыми вперед). При таких статических
нагрузках нарушается приток крови к мышцам и костям, возникает мышечное
утомление.
2. Малышам с трудом удается расчленять движения на отдельные звенья, они
воспринимают упражнения в целом. Поэтому гимнастика дошкольников
строится главным образом на движениях, правильное выполнение которых
зависит от активной работы крупных мышечных групп (подскоки, прыжки,
приседания, наклоны и т. д.).

105.

Использование игр и игрушек
в обучении плаванию
детей раннего возраста (1-3 года)
Мячи, шарики
Кукла
Нудл
Колобашка
Резиновые игрушки
Флексики
Стаканчики
Пирамидка

106.

Методы обучения плаванию детей
При обучении плаванию детей применяются
три основных группы методов:
Словесный метод (рассказ)
Наглядный метод (показ)
Метод непосредственной помощи

107.

Для детей 3 - 5 лет.
Для
детей
3-х
лет
дальнейшее
совершенствование в плавании, дальнейшее
повышение выносливости ребенка, освоение
новых упражнений в игровой форме с
чередованием посильных физических нагрузок
Для детей от 3 до 5 лет - обучение элементам
спортивных видов плавания в игровой форме.

108.

См раздатку. Каждый проводит с
группой по 2-3 упр. Из раздатки
Комплекс игр-упражнений для детей 1,5 -3 лет,
которые еще не умеют нырять и держаться на воде
Комплекс игр-упражнений для детей 1,5 -3 лет,
которые умеют нырять и держаться на воде

109.

Правила оказания первой помощи
детям при различных экстремальных
ситуациях.

110.

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЕ 1:
Прочитать книжку
З.П. Фирсов «Плавать раньше , чем ходить»
Законспектировать основные моменты !

111.

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЕ 2:
1) Прочитать книжку
Н. Янушанец «Плавать раньше , чем ходить»
2) Написать конспекты занятий в домашней
ванной:
• а) ребенку 0 -1 месяц (первые занятия)
• б) ребенку 6 месяцев (плавает с рождения)
Цель занятия:___________________________
Задача
Описание упражнения
Общие методические
указания (ОМУ)

112.

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЕ 3:
• Написать конспект занятия в бассейне, включающий
полный комплекс оздоровительной гимнастики
(для ребенка 10 мес.)
Задача
Описание
упражнения
Дозировка
Общие методические
указания (ОМУ)

113.

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЕ 4:
• Написать по пять упражнений лечебной гимнастики
в воде по каждому детскому заболеванию.

114.

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЕ 5:
Написать конспект занятия с ребенком в возрасте 2-3 года,
включающий:
• игры к каждому упражнению оздоровительной
гимнастики;
• подводящие упражнения (скольжения, на задержку
дыхания, на ориентирование в воде, упражнения
закрепляющие плавательные движения)
Задача
Тип упражнения
Описание игры