prezentacija-psihicheskoe-zdorove-konspekt-uroka-obzr

1.

newUROKI.net
Психическое здоровье и психологическое благополучие
Понятие психического
Критерии
психическогоздоровья
здоровьяиипсихологического
психологическогоблагополучия
благополучия
Меры,
направленные
на
сохранение
и
укрепление
состояния организма
Основные факторы, влияющие на психическое и психологическое
благополучие
Помимо психологических
практик,
важно уделять
внимание
и физическому здоровью. Физическая
Инклюзивное
обучение и его роль
в сохранении
душевного
равновесия
Инклюзивное образование - это важный элемент создания здоровой и поддерживающей атмосферы в школе. Это
означает создание условий для всех учащихся, независимо от их индивидуальных особенностей. В инклюзивном
образовании
смещается
с проблем
и отличий
напридерживаться
сильные стороны
и потенциал
каждого ученика.
сохранения ифокус
укрепления
своего
самочувствия
важно
следующих
направлений:
Загрузка…
Регулярные тренировки
Правильное питание
Управление стрессом
ощущения
принадлежности
Развитие
толерантности
уважения
Найдите эффективные
вид физической
Питайтесь
сбалансировано,
активности,
который
включая
в свой
ВажноСоздание
научиться
распознавать
сигналы стресса и развивать
способы
управления
им:ирелаксация,
вам
нравится,
рацион
и
включайте
фрукты,
его
овощи,
в
свой
режим.
здоровые
Это
жиры
и белки.
йога, медитация,
физические
упражнения,
прогулки на
свежем
воздухе.
Инклюзивное
образование
помогает
В инклюзивной
ученикам
чувствовать
среде
учащиеся
себя частью
учатся уважать друг друга, признавать
коллектива, что положительно влияет
индивидуальные
на их самооценку
особенности
и психическое
и различия, что способствует созданию
благополучие.
атмосферы взаимопонимания и уважения.
Склонность
Здоровый
к оптимизму,
образ жизни
уровень
самооценки,
наличие навыков
удовлетворенность
дохода,
доступ
работой
к образованию
или
и
Правильное
питание, достаточный
сон, управления
регулярные физические
нагрузки
играют
важную
рольучебой,
в поддержании
психологического благополучия.
уверенность в себе.
Способность к обучению, креативности, решению проблем, поиск
качество обстановка.
межличностных отношений.
смыслаДостаточный
в жизни
сон
Развитие навыков коммуникации и взаимодействия
Предупреждение буллинга и дискриминации
Сон
это
важный
элемент
здорового
образа
жизни.
Старайтесь
спать
не менее
7-8 часов ив уважительной
сутки.
Инклюзивное обучение поощряетИнклюзивные
взаимодействие
школы
между
способствуют
учениками
ссозданию
безопасной
Важноразными
научиться
видеть хорошее,
сосредоточиваться
на
позитивных
моментах,
избегатьинегативных
мыслей,
способностями
и особенностями,
атмосферы,
чточто
помогает
помогает
развивать
предотвратить
навыкибуллинг
дискриминацию,
которые
могут усугублять
стресс и ухудшать
самочувствие.
коммуникации
и взаимопонимания.
которые
могут негативно влиять на психическое здоровье учеников.
Способность видеть хорошее и находить смысл даже в трудных моментах.