Моя еда

1.

Понедельник
3 - 4 стакана в день воды
завтрак
Бутерброды с моцареллой и индейкой
+
+ латте
=
Ужин
обед
Гречка, курица с ананасом, салат овощной заправка соевый соус
перекус
Чай черный без сахара
Творог с вареньем из
помидоров, сушеные яблоки,
какао с молоком

2.

Вторник
3 - 4 стакана в день воды
+ латте
завтрак
Бутерброды с моцареллой
и индейкой
=
Ужин
обед
Я забыла сфоткать, но был такой лоток с тушеным кабачком и
говяжьем фаршем и салат айвар
перекус
Чай черный без сахара
Винегрет с майонезом и шишка
на десерт

3.

Среда
+ латте
завтрак
3-4 стакана воды в день
Бутерброды с моцареллой
и индейкой
Ужин
=
обед
Куриный суп, двойная печеночная котлета и салат
из баклажан с помидорами
перекус
Чай черный без сахара

4.

Четверг
Сушеные
яблоки в
течение дня
завтрак
Кола, вода 2 стакана
в день
Бутерброды с сыром (плавленый и копченый)
и крабовыми палочками, омлет с колбасой из индейки
Кофе с топленым молоком и сахарозаменителем
конфета
Ужин
обед
Курица с рисом, винегрет с майонезом, травяной чай
шишка
перекус
Творог с вареньем из помидор, торт маракуйя,
травяной чай

5.

Пятница
Сушеные
яблоки в
течение дня
завтрак
Кола*2, вода 3 стакана
в день
Бутерброды с плавленым сыром и маслом и икрой,
Яичница с копченым сыром
Кофе с молоком и сахарозаменителем, торт маракуйя
Ужин
обед
Равиоли с шпинатом и сыром, копченый сыр, салат с майонезом, травяной чай
Конфета*3,
инжир в
сиропе*2
Пицца