презентація_Сердюк_1 (1)

1.

ТЕХНІЧНА ПІДГОТОВКА БОКСЕРІВ НА ЕТАПІ
СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ У
РІЧНОМУ ТРЕНУВАЛЬНОМУ ЦИКЛІ
Науковий керівник:
Максименко Людмила Іванівна,
кандидат наук педагогічних наук,
доцент кафедри теорії та методики спорту

2.

• Актуальність дослідження зумовлена тим, сучасний етап
інтенсивного
розвитку
боксу
вимагає
від
спортсмена
універсальності технічних дій, що передбачає високу ступінь
володіння технічним арсеналом і різними формами ведення бою В
таких умовах зростає значення пошуку методів вдосконалення
технічної підготовки спортсменів як базової складової становлення
спортивної майстерності

3.

Мета дослідження
• розробка, теоретичне обгрунтування та
експериментальна
перевірка
методики
технічної підготовки боксерів на етапі
спеціалізованої
базової
підготовки
річному тренувальному циклі
у

4.

• Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес
боксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки.
• Предмет дослідження – технічна підготовка боксерів на
етапі спеціалізованої базової підготовки у річному тренувальному
циклі.

5.

Завдання дослідження
1. Здійснити теоретичний аналіз наукових джерел із проблематики
технічної підготовки боксерів.
2. Визначити структуру та особливості технічної підготовки боксерів на
етапі спеціалізованої базової підготовки у річному тренувальному
циклі.
3. Розробити методику технічної підготовки боксерів на етапі
спеціалізованої базової підготовки у річному тренувальному циклі.
4. Експериментально перевірити ефективність упровадження методики
технічної підготовки боксерів на етапі спеціалізованої базової
підготовки у річному тренувальному циклі.

6.

Методи дослідження:
теоретичні: аналіз спеціальної літератури з
проблеми дослідження;
емпіричні: спостереження, педагогічний
експеримент;
статистичні: методи математичної статистики.

7.

Теоретичне значення роботи:
‒ вперше розроблено методику технічної підготовки боксерів на етапі
спеціалізованої базової підготовки у річному тренувальному циклі.
‒ уточнено науковий апарат проблеми дослідження, зокрема,
конкретизовано поняття: раціональна координація рухів, техніка
боксу, технічна майстерність, технічна підготовка боксерів.
‒ подальшого розвитку набула система методичних підходів і
принципів технічної підготовки боксерів на етапі спеціалізованої
базової підготовки у річному тренувальному циклі.

8.

Наукова новизна одержаних результатів полягає в
тому, що вперше розроблено і експериментально
обгрунтовано авторську методику технічної підготовки
боксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки у
річному тренувальному циклі; визначено вплив
розробленої методики на показники технічної
підготовленості боксерів.

9.

процесі.
Отримані результати дослідження можуть бути
використані у навчально-тренувальному процесі груп
спеціалізованої базової підготовки з боксу у закладах
освіти різного типу та ДЮСШ із боксу з метою
оптимізації спортивної підготовки.

10.

Техніка боксу ‒ це сукупність прийомів захисту і нападу, засвоєних у
вигляді рухових умінь і навичок, здатних забезпечити найбільш ефективне
виконання поставленого завдання – перемогу над противником.
Технічна підготовка боксерів включає в себе засвоєння
удосконалення елементів бою котрі доводяться до автоматизму.
та
Раціональна координація рухів у боксі ‒ оптимальне використання сили
м'язів тіла, що беруть участь у роботі при виконанні певного прийому,
спрямоване на виконання конкретного рухового завдання.
Технічна майстерність боксера – це можливість відмінно
маневрувати; точне та швидке використання атакуючих ударів із
необхідною силою та різкістю; навички та знання захисних
елементів, вміння від захисту переходити до атаки.

11.

Базові елементи техніки боксу:
бойова стійка-положення;
переміщення;
удари (прямі (джеб), бічні (хук, свінг) і знизу (аперкот);
захисні дії.

12.

Таблиця 1.1.
Тривалість етапів спортивної підготовки та вік для зарахування на етапи з
виду спорту «бокс»
Етапи спортивної
підготовки
Етап початкової підготовки
Тривалість Вік (років)
К-сть осіб
(у роках)
3
10
12‒15
3
12
10‒12
Етап вдосконалення
спортивної майстерності
Без обмежень
15
4‒7
Етап вищої спортивної
майстерності
Без обмежень
17
1‒4
Базовий етап (этап
спортивної спеціалізації)

13.

Методика технічної підготовки боксерів на етапі
спеціалізованої базової підготовки у річному
тренувальному циклі:
Зразкова модель технічної підготовки боксерів на етапі
спеціалізованої базової підготовки у річному тренувальному циклі;
Програма навчально-тренувальних занять для загально-підготовчого
періоду річного циклу тренувань із використанням методу «Фартлек».
Методичні рекомендації для технічної підготовки боксерів на етапі
спеціалізованої базової підготовки (Додаток А).
Зразковий план-конспект навчально-тренувального заняття для групи
спеціалізованої базової підготовки з боксу (Додаток Б).
Карта бойових умінь боксера групи спеціалізованої базової підготовки
з боксу (Додаток В).

14.

Таблиця 3.7
Динаміка показників технічної підготовленості боксерів КГ і ЕГ у методиці
«спаринг» на констатувальному та формувальному етапах експерименту.
ТЕСТИ
ЕГ
КГ
КЕ
ФЕ
КЕ
ФЕ
38,2 ± 0,04
50,2 ± 0,05*
34,1 ± 0,1
43,2 ± 0,06*
2.
Прямі
удари
лівою рукою (к-сть)
28,5 ± 0,08
40,3 ± 0,06*
26,8 ± 0,04
36,1 ± 0,06*
3. Комбінація рухів
(к-сть)
4. Захисні дії (к-сть)
12,6 ± 0,04
19,9 ± 0,04*
12,6 ± 0,08
19,7 ± 0,06*
11,1 ± 0,05
20,1 ± 0,05*
12,1 ± 0,06
21,8 ± 0,08*
1. Прямі удари
правою
рукою (к-сть)

15.

Дякуємо за увагу