Особенности мотивации и самоотношения у женщин, ведущих здоровый образ жизни

1. Особенности мотивации и самоотношения у женщин, ведущих здоровый образ жизни.

Выполнила: студентка гр. ЗБПС-20
Соколова Д.Д.
Руководитель: к.филос.н. , доцент Андреева О.В.

2.

Современное общество всё чаще сталкивается с вызовами, связанными с
сохранением как физического, так и психологического здоровья. В условиях
стремительного ритма жизни, высокого уровня стресса и информационной
перегрузки особенно важным становится поиск доступных и эффективных
способов поддержания внутренней гармонии, устойчивости и позитивному
влиянию на общее самочувствие.. Одним из таких способов всё чаще
становится оздоровительная гимнастика.
Это направление физической активности завоёвывает популярность
благодаря своей универсальности, профилактической эффективности и
способности положительно влиять не только на тело, но и на эмоциональное
состояние человека.
Актуальность темы обусловлена не только социальными и
психологическими аспектами, но и необходимостью изучения этих процессов
на фоне роста заболеваний, связанных с низкой физической активностью —
таких как ожирение, сердечно-сосудистые патологии, тревожные и
депрессивные расстройства и другие.

3.

Цель исследования: изучить самоотношение и мотивацию у
женщин, занимающихся оздоровительной гимнастикой.
Предмет исследования: самоотношение и мотивация
женщин, занимающихся оздоровительной гимнастикой.
Обьект : самоотношение и мотивация личности

4.

Гипотеза: для женщин,
занимающихся
оздоровительной
гимнастикой, характерны
более положительное
самоотношение, высокая
внутренняя мотивация и
устойчивый интерес к
физической активности по
сравнению с теми, кто не
занимается
оздоровительной
гимнастикой.
Эмпирическую выборку
составили 60 человек, женщины в
возрасте от 35 до 58 лет:
30 женщин, которые регулярно
занимаются оздоровительной
гимнастикой, придерживаются
принципов ЗОЖ, включая
сбалансированное питание и отказ от
вредных привычек.
30 женщин, которые не занимаются
оздоровительной гимнастикой, имеют
вредные привычки и не
придерживаются принципов
здорового образа жизни.

5.

Задачи:
Раскрыть понятие, структуру и содержание здорового образа жизни.
Провести теоретический анализ подходов к пониманию самоотношения
Изучить виды, функции и факторы формирования мотивации.
Проанализировать исследования, посвященные психологическим
особенностям женщин, ведущих здоровый образ. жизни
Определить ключевые мотивационные факторы, споспобствующие
занятию спортом и ведению здорового образа жизни среди женщин
Подобрать методики, для оценки уровня мотивации и самоотношения у
женщин
Провести эмпирическое исследование среди женщин, занимающихся
здоровым образом жизни и провести анализ результатов, сформулировать
выводы.

6.

Методики исследования:
• ОСО (Опросник самоотношения) В.В. Столина и С.Р.
Пантилеева;
• Оценка мотивации к достижению цели.
Автор: Т. Элерс (1964) Адаптация: М. А. Котик (1981)
• Анкета, включающая вопросы мотивов физической
активности, отношения к ЗОЖ и оценку влияния
физической активности на психоэмоциональное
состояние

7.

Этапы эмпирического исследования:
На первом этапе были определены цель и задачи
исследования, подобраны необходимые методики.
На втором этапе было проведено эмпирическое
исследование.
На третьем этапе полученные данные были
статистически обработаны, проинтерпретированы и
проанализированы.

8.

Теоретическая основа исследования
• Здоровый образ жизни – это система определенных нормативов,
направленных на укрепление здоровья, усиление защитных сил
организма для того, чтобы обеспечить высокую трудоспособность
человека и способствующих достижению активного долголетия.
• Мотивация представляет собой побудительную основу психической
жизни человека, а также совокупность причин психологического
характера, которые определяют активность и определенную
направленность поведения человека. Структуру мотивации составляют
потребности, мотивы и цели деятельности.
• Оздоровительная гимнастика -система физических упражнений,
направленных на укрепление здоровья, улучшение функционального
состояния организма, профилактику заболеваний, повышение уровня
физической работоспособности и общего тонуса организма. Включает
широкий спектр направлений, которые различаются по методикам
выполнения, оздоровительным эффектам и целевой аудитории.

9.

Различия между шкалами.
измеряет интегральное чувство «за» или «против» собственно «Я»
испытуемого.
Шкала S
глобальное
самоотношение
Шкала I –
самоуважение
Шкала II –
аутосимпатия
Шкала III –
ожидаемое
отношение
Шкала IV –
самоинтерес.

10.

Также выделены семь шкал направленных на измерение
выраженности установки на те или иные внутренние действия в
адрес «Я» респондента..
Шкала 1 –
самоувере
нность;
Шкала 2 –
отношение
других;
Шкала 3 –
самоприня
тие;
Шкала 4 –
самопосле
довательно
сть;
Шкала 5 –
самообвин
ение;
Шкала 6 –
самоинтер
ес
Шкала 7 –
самопоним
ание

11. ОСО Опросник самоотношения

Шкала
1 группа
2 группа
Глобальное самоотношение
85,10
74,73
Самоуважение
84,35
61,16
Аутосимпатия
81,75
74,99
Ожидаемое отношение от других 45,22
Самоинтерес
82,53
44,2
72,63
Самоуверенность
76,78
57,07
Отношение других
32,24
38,30
Самопринятие
82,82
70,94
Саморуководство
69,9
58,13
Самообвинение
43,92
45,6
Самопонимание
78,93
60,93
Таблица 2 Средние значения

12.

Средние значения в виде диаграммы
90
80
70
60
50
40
1 группа
30
20
10
0
2 группа

13. Мотивация к достижению цели . Т.Элерс.

Группа1
(ведут ЗОЖ)
Группа 2
(не ведут ЗОЖ):
Высокий уровень мотивации 7 человек (23,3%),
4 человека (13,3%)
уровень 16 человек (53,3%),
14 человек (46,7%)
Умеренный
мотивации
Средний уровень мотивации
7 человек (23,3%),
10 человек (33,3%)
Низкий уровень мотивации
0 человек (0%),
2 человека (6,7%)

14.

Уровни мотивации у групп в виде диаграммы
18
16
14
12
10
группа 1
группа 2
8
6
4
2
0
Высокий уровень мотивации
Умеренный уровень мотивации
Средний уровень мотивации
низкий уровень мотивации

15. Результаты статистического анализа при использовании критерия Манна-Уитни

Шкалы
Uэмпирич.
Уровень значимости
Глобальное самоотношение
1.0
Значимые различия
Самоуважение
1.0
Значимые различия
Аутосимпатия
0.0
Незначимые различия
0.0
Незначимые различия
1.0
Значимые различия
Самоуверенность
1.0
Значимые различия
Отношение других
0.0
Незначимые различия
Самопринятие
1.0
Значимые различия
Саморуководство
1.0
Значимые различия
Самообвинение
0.0
Незначимые различия
Самопонимание
1.0
Значимые различия
Мотивация к достижению цели
1.0
Значимые различия
Ожидаемое отношение
других
Самоинтерес
от

16.

Значимые различия между группами
Различия выявлены:
Различия не
выявлены:
Глобальное самоотношение
Аутосимпатия
Самоуважение
Отношение других
Саморуководство
Самообвинение
Самопонимание
Самоуверенность
Самоинтерес
Самопринятие
Мотивация к достижению
цели
Ожидаемое отношение от других

17.

Выводы
Цель данной работы, заключающаяся в изучении, достигнута, поставленные цели
исследования достигнуты, задачи выполнены, гипотеза подтверждена.
Для оценки различий использовался критерий Манна–Уитни. Результаты анализа
показали, что по ряду шкал были выявлены статистически значимые различия.
Несмотря на то, что по ряду показателей различия оказались статистически
незначимыми, наблюдаются отчётливые тенденции к лучшим результатам у
физически активных женщин.
Исходя из вышесказанного, можно сделать следующие обобщающие выводы:
Женщины, ведущие здоровый образ жизни и занимающиеся оздоровительной
гимнастикой, в целом обладают более выраженными позитивными компонентами
самоотношения, такими как самоуважение, самоуверенность, понимание себя, а
также более высокой мотивацией к достижению целей. Это подтверждает
положительное влияние оздоровительной гимнастики на эмоциональное и
личностное благополучие.
Для повышения надёжности и объективности результатов, а также расширения
возможностей анализа, в дальнейшем целесообразно увеличить объём выборки и
включить в исследование дополнительные параметры (возраст, профессиональный
статус, стаж занятий, уровень стресса и т.д.).

18. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!