Компьютерная зависимость: введение

1. Компьютерная Зависимость: Введение

Актуальность проблемы в современном
мире возрастает. Число пользователей
компьютеров и интернета
неумонно растет. Цель презентации:
информирование и профилактика.
Васильев Иван Сергеевич

2. Определение и Характеристика Компьютерной Зависимости

Компьютерная зависимость —
это навязчивое использование
компьютера,
которое мешает повседневной
жизни.
Типы
• Игры
• Соцсети
Критерии
• Онлайн-шоппинг
Выделяют общие признаки. Это утрата
контроля, приоритет над другими
занятиями, продолжение
использования несмотря на негатив.

3. Причины Возникновения Компьютерной Зависимости

Социальные
Влияние сверстников. Семейные
проблемы, отсутствие альтернатив.
Культурное влияние.
Психологические
Одиночество, низкая
самооценка, тревожность,
депрессия. Поиск ухода от
реальности.
1
Биологические
Особенности работы мозга.
Выработка дофамина,
связанная с удовольствием.
Генетическая
предрасположенность.
@

4.

5. имптомы мпьюте но й Зависимости

имптомы
Зависимости
1
мпьюте
ной
Психологические
Навязчивые мысли о компьютере.
Раздражительность при ограничении доступа.
Чувство вины или стыда.
2
Физиологические
Нарушение сна, головные боли. Ухудшение зрения.
Синдром запястного канала.
3
Поведенческие
Пренебрежение
учебой/работой.
Социальной активностью. Личной гигиеной. Время за
компьютером
>40 часов в неделю.

6.

7. иальные

сихологические осле ствия
иальные
омпьюте нои ависимости
Социальная Изоляция
Ухудшение отношений с
близкими. Потеря
социальных навыков.
Отсутствие реальных
связей.
Проблемы с
Учебой/ Работои
Психическое Здоровье
Снижение успеваемости/
продуктивности.Потеря
работы. Финансовые
проблемы.
Суицидальные мысли.
Агрессия и
раздражительность.
Депрессия, тревожность.

8. Методы Диагностики и Лечения

Диагностика
1
Клиническое интервью. Психологические тесты.
Например, тест Кимберли Янг.
Психотерапия
2
Когнитивно-поведенческая (KПT). Семейная терапия.
Индивидуальные консультации.
Медикаменты
Антидепрессанты. Анксиолитики. Только по
назначению врача.
Поддержка
4
Группы поддержки. Реабилитационные центры.
Онлайн-сообщества.

9. илактика омпьюте нои ависимости

Развитие Хобби
Найти интересы вне компьютера. Спорт, творчество, чтение.
Общение в реальном
мире.
Ограничение Времени
Установить лимиты. Особенно для детей и
подростков. Соблюдать режим дня.
Повышение Осведомленности
Информирование о рисках.
Проведение лекций и семинаров.
Обсуждение в семье.
Made with Gift ft e

10.

11. Закл ение

Компьютерная зависимость —серьезная
проблема, требующая внимания. Раннее вы
явление и профилактика —мючевые факторы
успешной борьбы. Важна комплексность в
лечении и реабилитации. Поддерживайте
баланс в цифровой жизни.