Основы публичных выступлений, как не бояться сцены

1.

Школа м е д и а
2025
Основы публичных выступлений, как
не бояться сцены
- 01

2. Публичные выступления

Публичные в ы с т у пл е н и я
- 02

3. Преодоление страха сцены

П р е о до ле н и е
страха сцены
Подготовка к
выступлению
Публичные
выступления
Т е х н и к а речи
и жесты
- 03
Эффективная
подача

4. Подготовка к выступлению

П о д г о т о в к а к выступлению
● Кто вы?
● Аудитория
● Цель
● Контекст
- 04
● Подготовка места
● Разминка
● Структура
● Репетиция

5. Техника речи и жесты

Т е х н и к а речи и ж е с т ы
● Говорите четко и медленно, но не
монотонно
● Язык тела и жесты!
● Дыхание и голос - просто дыши
- 05

6. /ШКОЛА МЕДИА 2025/

Привлечение и удержание
Способ сбросить излишнее
внимания публики
волнение
Жесты
Инструмент обращения к
Заполнитель пауз
людям в аудитории
Инструмент воздействия
оратора на публику
- 06
Способ занять руки
Показатель
уверенности оратора

7. Подготовься психологически

/ШКОЛА МЕДИА 2025/
Подготовься
п с и х о л о ги ч е с ки
● Визуализируй успех
● Страх - норма
● Побороть страх - кайф
Поборите себя
● Проделайте разминку
● Подышите
● Фокус на выступлении
Я боюсь, ч т о д е л а т ь ?
С н и з и т ь волнение =с н и з и т ь
неопределенность
● Перечитайте ваш план, сценарий
● Проанализируйте возможные стрессовые ситуации, как вы будете
их решать?
● Проверьте технику
- 07

8. Эффективная подача материала

/ШКОЛА МЕДИА 2025/
Эффективная п о д а ч а м а т е р и а л а
1. Используйте для примера истории
2. Шутите, взаимодействуйте с аудиторией
3. Уровни?
4. Не грузите…
- 08

9. Реагируйте

/ШКОЛА МЕДИА 2025/
Реагируйте
Будьте гибким
- 09
Сохраняйте
спокойствие

10.

/ШКОЛА МЕДИА 2025/
Оправдывайся
Держи ничего в руках
НЕ
Лги
- 10
Выпивай