коррекция самооценки

1. Коррекция самооценки подростков посредством социально-психологического тренинга

Студент
Научный руководитель

2.

Актуальность темы исследования: В современных
социокультурных условиях подростки сталкиваются с
повышенными требованиями,
информационной
нагрузкой,
необходимостью
адаптации
к
стремительно
меняющимся
реальностям,
что
приводит к усилению внутренней напряжённости и
различным
проявлениям
психологической
неустойчивости.
Одним из последствий этих процессов является
нарушение адекватности самооценки. я важным
аспектом является осознание влияния, которое
оказывают на личность PR-кампании и медийный
контент, создающий новые стандарты восприятия
реальности.

3.

Целью исследования является теоретическое обоснование и
экспериментальная
проверка
эффективности
социальнопсихологического тренинга по коррекции самооценки у подростков.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научную литературу по проблеме самооценки в
подростковом возрасте.
2. Охарактеризовать понятие самооценки в научной литературе.
3. Выделить особенности формирования самооценки в подростковом
возрасте.
4. Проанализировать подходы и особенности социальнопсихологического тренинга по коррекции самооценки у подростков.
Разработать программу и провести социально-психологический
тренинг по коррекции самооценки у подростков.
5. Описать полученные результаты и дать практические рекомендации
по применению тренинговых программ по коррекции самооценки.

4.

Объект исследования – самооценка подростков.
Предмет исследования – процесс формирования и
коррекции самооценки подростков.
Гипотеза исследования заключается в предположении о
том, что проведение специально организованного
социально-психологического
тренинга
способствует
эффективной
коррекции
самооценки
подростков,
формированию более адекватного и позитивного
отношения к себе, что положительно отражается на их
социальной адаптации и личностном развитии.

5.

Экспериментальная база исследования: дования.
В исследовании приняли участие 30 учеников 9
классов Из них 14 мальчиков и 16 девочек.
Исследование проходило на базе БОУ СОШ № 122 г.
Омска.
В исследовании применялись следующие методики.
1. Методика «Самооценка личности» (автор О.И. Мотков)
2. Методика Самооценка личности (А.С. Будасси)
3. Опросник «Изучение общей самооценки» (Г.Н.
Казанцевой)

6.

Констатирующий этап
Уровни выраженности самооценки до
проведения тренинга
0%
13,40%
3,30%
13,30%
Низкий
20%
Низкий
Средний
Средний
Высокий
73,30%
76,70%
Высокий
3,30%
16,70%
13,30%
Низкая неадекватная
20%
Низкая адекватная
Средняя адекватная
46,70%
Высокая адекватная
Высокая неадекватная

7.

Формирующий этап
Программа тренинга по коррекции самооценки
Тема занятия
1. Введение. Знакомство
и формирование
доверия в группе (60
мин.)
Цель
Познакомить участников,
создать доверительную
атмосферу, ввести в тему
самооценки.
Упражнения и техники
1. Имя-жест (игра-знакомство)
2. Мозговой штурм: «Что такое самооценка?»
3. Упражнение «Комплимент по кругу»
4. Тест «Самооценка сегодня»
5. Итог занятия: «С каким чувством вы уходите?»
1. «Портрет самооценки»
2. Диагностика и
Помочь участникам
2. Мини-лекция: виды самооценки, влияние окружения
освещение
понять свой тип
3. Упражнение «3 достижения и одна трудность»
индивидуальных
самооценки, осознать
плюсы/минусы.
3. Игра «Чужими глазами»
особенностей
самооценки (75 мин.)
4. Рефлексия
3. Барьеры и причины Выявить
негативные 1. Упражнение «Мои «Я не могу»»
неуверенности (70 мин) убеждения,
мешающие 2. Игра-обсуждение: «Как меняется самооценка в разных
здоровой самооценке
ситуациях?»
3. Упражнение «Как изменить негативное на позитивное?»
Рефлексия
4. Тренировка
Формировать
навыки 1. «Незавершенные предложения»: «Я могу…», «Я горжусь тем, что
уверенности и
уверенного
поведения, могу…»
самоценности (80 мин.) конструктивной
2. Ролевая игра «Просьба и отказ»
самооценки.
3. Упражнение «Мои достижения – мои ресурсы»
4. Игра «Внутренний болельщик»
5. Рефлексия
5. Обратная связь и Научить
принимать 1. Упражнение «Зеркало»
принятие себя (65 мин.) обратную
связь, 2. Групповая игра «Лестница успеха»
формировать
более 3. Обсуждение: «Как реагировать на критику?»
реалистичный образ себя. 4. Рефлексия
6. Итоги тренинга и Закрепить
результат, 1. Тест «Самооценка сегодня»
индивидуальный план наметить
пути 2. Упражнение «Колесо ресурсов»
развития (75 мин.)
самостоятельной работы 3. Игра «Галерея достижений»
над самооценкой
4. Обратная связь от тренера, выдача памяток «Как поддерживать
здоровую самооценку»
Заключительный круг «Что мне дало участие в тренинге?» (15 мин)

8.

Контрольный этап
Оценка эффективности тренинга

9.

Рекомендации по коррекции
самооценки
1.
Индивидуализированный подход при выборе
методов коррекции самооценки.
2. Взаимодействие с родителями.
3. Мониторинг изменений самооценки.
4. Создание поддерживающей среды.
5. Обратная связь от обучающихся, педагогов,
родителей об изменениях уровня самооценки.
6. Мотивация к участию в тренингах по коррекции
самооценки.
7. Формирование положительного климата в классе,
для формирования адекватной самооценки.

10.

Выводы
1. До проведения тренинга у большинства участников
наблюдалась умеренно заниженная или адекватная самооценка,
проявлялась потребность в личностном развитии и повышении
уверенности в себе.
2. После проведения тренинга произошли значимые
положительные изменения по всем измеряемым шкалам
самооценки, что свидетельствует о высокой эффективности
проведённой работы.
3. Тренинг способствовал формированию более гармоничного и
позитивного отношения к себе, развитию личностных ресурсов,
самостоятельности и социальной активности.
4. Коррекция самооценки подростков наиболее эффективна при
сочетании различных форм социально-психологического
тренинга с постоянной поддержкой педагогов и родителей.