Тезисы:
-Полноценная тренировка дома (главный, по
середине)
Нагружай:
-ягодицы
-бедра
-икры
-руки
-пресс
Эти тезисы слева
Справа девушка с подсвеченными частям тела
(которые перечислены выше)
Первый и главный, фразы располагаются друг над другом (сверху
Жги
