Адаптационные перестройки элементов сустава под влиянием систематических физических нагрузок

1.

Адаптационые перестройки
элементов сустава под влиянием
систематических физических
нагрузок
Выполнила: Лазовская Д.В. - студентка группы 321-ФКо

2.

Актуальность
Воздействие спортивных нагрузок на опорно-двигательный аппарат имеет
двойственный характер. С одной стороны, они стимулируют структурное
укрепление связок и повышают эластичность хрящевой ткани. С другой –
экстремальные или технически неверные нагрузки являются основной причиной
патологических изменений и травматизма. Понимание того, как именно элементы
сустава перестраиваются в зависимости от специфики вида спорта, позволяет
тренерам и спортсменам грамотно выстраивать тренировочный процесс, что
поможет в
результатов.
профилактике травматизма и достижении высоких спортивных

3.

Цель работы:
Изучить характер адаптационных изменений в капсульно-связочном
аппарате и суставном хряще при систематических физических нагрузках
разной направленности.

4.

Анатомия сустава
Эпифиз
Гиалиновый хрящ
Фиброзная мембрана
}
Синовиальная мембрана
Связка
рис. Строение сустава
(https://www.rheumatologyadvisor.com/home/general-rheumatology/case-study-and-clinical-highlight-management-ofpregnancy-in-ehlers-danlos-syndrome/?utm_medium=organic&utm_source=yandexsmartcamera)
Суставная
капсула

5.

Адаптация капсульно-связочного
аппарата
Нагрузка (растяжение)
Изменение волокнистой структуры
• Коллагеновые волокна -> становятся извилистыми
• Эластиновые волокна -> увеличиваются кол-во
Два направления развития
ЭЛАСТИЧНОСТЬ
Растяжимость
Подвижность
Структурные изменения
Схема адаптации связок
ПРОЧНОСТЬ
Жёсткость
Стабильность

6.

Адаптация суставного хряща
рис. Схема питания хряща при движении
https://ppt-online.org/112405?utm_medium=organic&utm_source=yandexsmartcamera

7.

Заключение
1. Систематические физические нагрузки вызывают специфическую структурную перестройку всех
элементов сустава: капсульно-связочный аппарат реагирует изменением эластичности и прочности, а
хрящ – улучшением трофики и повышением устойчивости к деформациям.
2. Характер адаптации носит ярко выраженный специфический характер: в суставах, где нужна
большая амплитуда, связки становятся эластичнее; где нужна стабильность – капсула и связки
утолщаются и укрепляются.
3. Суставной хрящ адаптируется за счёт усиления обменных процессов при движении, что делает его
более упругим и способным выдерживать значительные сдавливающие и растягивающие усилия без
повреждения.
4. Эффективность адаптации зависит от объёма, интенсивности и систематичности нагрузок, а также
от возраста начала тренировок

8.

Спасибо за внимание