ИП КОШМАРЫ 2

1.

2.

АКТУАЛЬНОСТЬ
Довольно часто происходит ситуация, что вы просыпайтесь среди ночи в ужасе от
того что вам приснилось, независимо от сюжета кошмара, вам становится
страшно ваше тело будто онемевает. Мне кажется, что с этим сталкивался
абсолютно каждый человек. После того, как человек просыпается в поту и с
учащённым сердцебиением, он не понимает, почему ему приснился кошмар.
Актуальность моего исследовательского проекта неоспорима, поскольку
кошмарные сновидения негативно сказывается на сне человека, а соответственно
на общем состоянии и здоровье, что очень плохо.

3.

ЦЕЛЬ
Рассмотрение проблемы кошмарных
сновидений у современных людей и
выяснение причин их появления.
ГИПОТЕЗА
Предположим, если я проведу
анкетирование, то оно поможет мне
доказать, что у современных людей
кошмарные сны появляются из-за
особенностей образа жизни и
наличия вредных привычек.

4.

КОШМАРЫ- явление, с которым
сталкивался практически каждый. Во сне
происходят неприятные события,
истязающие человека и заставляющие его
просыпаться в холодном поту.

5.

ОТЛИЧИЕ МЕЖДУ
КОШМАРОМ И ДУРНЫМ СНОМ
Плохие/тревожные сны – менее разрушительная форма ночного кошмара.
1.Учащение сердцебиения
2.Просыпаться в холодном поту
3.Кошмарные сны более реалистичные и пугающие

6. Как правило, сюжет сновидений не волнующие и даже не бытовые, но среди снов есть кошмары, наполненные яркостью и остротой.

1.Падение в пропасть
2.Отсутствие воздуха
3.Потеря близких
4.Заболевание и смерть
5.Природные катаклизмы

7.

ПОЧЕМУ НАМ СНЯТСЯ КОШМАРЫ
1.Приём лекарств
2.Повышение температуры
3.Переедание
4.Употребление алкоголя
5.Гипоглекимия

8.

ПОЧЕМУ НАМ СНЯТСЯ КОШМАРЫ
6.Усталость
7.Просмотр страшных фильмов
8.Неблагоприятная окружающая среда
9.Стрессовое расстройство
10.Нарушение биоритмов

9.

ПЕРЕЕДАНИЕ
НА 6 ДЕНЬ МНЕ СТАЛО ОЧЕНЬ
ТЯЖЕЛО ВСТАВАТЬ.
НА 18 ДЕНЬ ОРГАНИЗМ
ПРИВЫК И НЕ БЫЛО
НИКАКИХ РЕАКЦИЙ.
НА 20 ДЕНЬ Я ОСТАНОВИЛА
ЭКСПЕРИМЕНТ.

10. УСТАЛОСТЬ

ДО 16 ДНЯ СОН БЫЛ КРЕПКИЙ
И ХОРОШИЙ,КОШМАРОВ НЕ БЫЛО
НА 17 ДЕНЬ Я НЕ МОГЛА УСНУТЬ ДО
3 НОЧИ.
НА 25 ДЕНЬ Я ОСТАНОВИЛА
ЭКСПЕРИМЕНТ.

11. ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ

НА 4 ДЕНЬ МНЕ ПРИСНИЛОСЬ,
ЧТО Я ПАДАЮ В ПРОПАСТЬ
НА 6 ДЕНЬ ТЕМПЕРАТУРА
ПРИШЛА В НОРМУ И ЭКСПЕРИМЕНТ
ОСТАНОВИЛСЯ.

12. ГИПОГЛИКИМИЯ

ЧАЩЕ ВСЕГО ПРИ НИЗКОМ
САХАРЕ В КРОВИ МНЕ
СНИТСЯ ЧТО Я ЗАДЫХАЮСЬ,
ОДИН ИЗ ТАКИХ ДНЕЙ В ДЕКАБРЕ ЭТО
9 ЧИСЛО

13.

ПРОСМОТР СТРАШНЫХ ФИЛЬМОВ
НА 4 ДЕНЬ СНИЛИСЬ СНЫ
С СЮЖЕТОМ ФИЛЬМА, КОТОРЫЙ Я
ПОСМОТРЕЛА.
С 15 ПО 25 ДНИ СНОВ НЕ БЫЛО ВОВСЕ.
НА 30 ДЕНЬ Я ОСТАНОВИЛА ЭКСПЕРИМЕНТ.

14. НЕБЛАГОПРИЯТНАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ ОБСТАНОВКА

С ПЕРВЫХ ЖЕ ДНЕЙ Я ПРОСЫПАЛАСЬ
НОЧЬЮ.
НА 20 ДЕНЬ Я ОСТАНОВИЛА
ЭКСПЕРИМЕНТ ИЗ-ЗА СИЛЬНОГО
УОНА ЗДОРОВЬЮ.

15. ИТОГИ

Подводя итоги эксперимента можно сказать что далеко не все и не
всегда кошмары можно вызвать намеренно. У всех это
сугубо индивидуально. То что я испытывала на себе на меня никак не повлияло.

16. АНКЕТИРОВАНИЕ

?
?
?
?
?
?
АНКЕТИРОВАНИЕ
анкетирование — метод сбора информации, при
котором респондент отвечает на заранее
?
подготовленные вопросы в письменной или
электронной форме.
?
?
?
?
?
?
?
?
?

17. 1.Снились ли вам когда-нибудь кошмары?

Да?
Нет?
Не знаю?
9%
18%
снятся
Не смогли ответить
Не снятся
73%

18. 2.По твоему мнению из-за чего тебе приснились кошмары?

14%
23%
20%
31%
12%

19. 3.Какие последствия кошмаров ты знаешь/ощутил на себе?

10%
27%
42%
21%

20. 4.Насколько часто вам снятся кошмары?

6%
18%
29%
47%

21. 5.Как вы думаете, влияют ли события последнего на кошмары?

нет
32%
68%
да