План-конспект тренировочного занятия: переход из атаки в оборону

1.

ЛИЦЕНЗИЯ «В-УЕФА»
ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ЗАНЯТИЯ
Воронеж №18
Голяков В.В.
Ардарский Д.Ю.
Скабинский Д.Н.

2.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР /
ПОМОЩНИК
гл.тр. Голяков В.В.
п.тр. Ардарский Д.Ю.
п.тр. Скабинский Д.Н.
ДАТА
ВРЕМЯ
ДЕНЬ НЕДЕЛИ
ВИД ЗАНЯТИЯ
(ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ /
ПРАКТИЧЕСКОЕ)
13.08.26 Практическое
11:00
Четверг
РАЗМЕР
ПОЛЯ
105/68
ЗАДАЧА (-И)
ИНВЕНТАРЬ, ОБОРУДОВАНИЕ
Переход А-О в открытой игре
Начальная фаза (постепенное
нападение - зона 1 )
Потеря мяча на фланге (зона 2)
Смешанная выносливость
Манишки,
фишки,конусы,мячи,малые
ворота
КОЛИЧЕСТВО
ИГРОКОВ
ЭТАП
ТЭ
ВОЗРАСТ
U-14
КОМАНДА (ГРУППА)
Факел Девочки
(Воронеж)
ВРАТАРЕЙ
ПОЛЕВЫХ
2
15
СООТНОШЕНИЕ ЧАСТЕЙ ТЗ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
(ФАКТИЧЕСКАЯ)
90
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ
ОСНОВНАЯ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ
20
65
5

3.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Описание упражнения:
Координация + технический комплекс
Игроки отдают передачу друг другу согласно
графику, различными способами .После чего
делают передачу (удар) в малые ворота.
После игрок выполняет координационное
упражнение
Вставьте рисунок/схему упражнения
Площадка 20/35
10 минут

4.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Вставьте рисунок/схему упражнения
Площадка 30/20
10 минут
Описание упражнения: Быстрое переключение
при потери мяча ситуация 4/3
Игроки владеющие мячом совершают контроль
мяча в своей зоне, команда соперника
совершает отбор в количестве 3-х игроков, один
игрок находится на своей половине, для того что
бы при отборе мяча его партнерами, принять
мяч при быстром переключении из обороны в
атаку .

5.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Описание упражнения:
«3/4 с малыми воротами»
Создание постепенной атаки в зоне 1 с
последующим продвижением во фланг в зоне 2
с завершением в малые ворота
Вставьте рисунок/схему упражнения
Площадка 70/68 (70/34)
15 минут

6.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Описание упражнения: 7+вр / 8
Постепенное нападение в зоне 1 с завершением на фланге в
малые ворота М +
Переход из атаки в оборону на фланге М -
Вставьте рисунок/схему упражнения
Площадка 90/68
20 минут
Команда владеющая мячом (синие) за счет создания постепенной
атаки в зоне 1 при переводе мяча на фланг делает продвижение в
зону 2 для завершение атаки в малые ворота на фланге
При потери мяча атакующая команда (белые) должны завершить
атаку в большие ворота.
Игроки обороны должны быстро переключиться на
оборонительные действия ,контрпрессинг, для быстрого отбора
мяча

7.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Описание упражнения: Футбол 7+вр/7+вр
Вставьте рисунок/схему упражнения
Площадка 73/68
30 минут

8.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Описание упражнения:
Легкий бег
Подведение итогов
Вставьте рисунок/схему упражнения
5 минут