личная гигиена

1. Правила личной гигиены

2.

Гигиена – это наука по сохранению здоровья. Гигиена
имеет множество разделов. Один из разделов – личная
гигиена.
Личная гигиена
– это комплекс
правил,
выполнение
которых
способствует
сохранению и
укреплению
здоровья
человека.

3.

Овладение навыками личной гигиены не только содействует
профилактике различных инфекционных заболеваний, но и
служит воспитанию культуры.
Гигиена учит нас как нужно
выглядеть- это чистая одежда,
чистые волосы, аккуратные
ногти, здоровые и белые
зубы.

4. Личная гигиена: из чего она складывается?

1. Мытье рук
2. Регулярный ход за лицом и телом
3. Наличие индивидуальных средств личной
гигиены ( зубная щетка, полотенце, платочки
носовые, столовые приборы, чашки и т.д.)

5. Гигиена тела человека

• Мытье в ванне или бане с
применением мочалки
необходимо не реже раза в
неделю.
• В противном случае
возможны нарушения
защитных свойств кожи, и
тогда будут созданы
идеальные условия для
жизни и размножения
паразитических грибков и
инородных микробов.

6.

Моем руки правильно!
Перед едой;
После
посещения
туалета;
После поездок
в
общественном
транспорте;
После кашля,
чихания,
сморкания;
После игр с
животными;
Перед и
после игр с
гаджетами;
После денег;

7. Уход за волосами

Волосы, как короткие, так и длинные,
необходимо мыть не по расписанию, а по
необходимости.

8.

Чистим зубы два раза в день.
Только
своей
щеткой!

9.

Регулярно подстригаем ногти
Под ногтями скапливается
множество вредных бактерий.
Поэтому так важно регулярно
подстригать ногти.

10. Чистота одежды и обуви

Очень важно после мытья сменить
нательное бельё, чтобы вновь не загрязнить
кожу частичками пота и грязи. Нижнее
белье, которое непосредственно касается
кожи тела (майка, носки, трусы, колготки,
чулки), нужно менять ежедневно.
Обувь также требует к себе внимания, её
следует мыть и снаружи, и внутри. Нужно
как можно чаще менять в закрытых туфлях,
ботинках и сапогах стельки.

11.

Используем носовой платок (салфетки)
правильно:
1. Платок не должен быть большим.
2. Во время чихания и кашля
закрыть платком нос или рот.
3. После использования платок сложить так,
чтобы загрязненная поверхность оказалась
внутри.
4. Платок из ткани меняй ежедневно. (При
насморке и кашле - несколько раз в день).
5. Бумажный платок выбрасывай сразу после
применения.

12.

Назови предметы личной гигиены
Мыло
Мочалка
Зубная щетка
Зубная паста
Полотенце
Шампунь
Ватные
палочки
Расческа

13. Загадки

Ускользает как живое,
Очень яркое такое.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится
Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь вымыла…
Мойдодыру я родня.
Отверни-ка ты меня.
И холодною водою
Живо я тебя умою.
Мною можно умываться.
Я умею проливаться.
В кранах я живу всегда.
Ну, конечно, я - …