Киберспорт_vs_Спорт

1.

Киберспорт vs Традиционный
спорт
Индивидуальный проект по физической культуре
Выполнил: Иванов И.И., ученик 11-А класса

2.

Слайд 2: Введение и актуальность
Киберспорт признан официальным видом спорта в РФ и мире.
Стереотип: 'Компьютерные игры — это просто пассивный
отдых'.
Реальность: Нагрузки топ-игроков сравнимы с
профессиональными атлетами.
Цель проекта: Сравнить физиологические и психологические
маркеры нагрузок.

3.

Слайд 3: Что такое киберспорт?
Киберспорт — соревнования в виртуальном пространстве на
основе видеоигр.
Ключевые жанры: MOBA (Dota 2), шутеры (CS:GO), стратегии
(StarCraft II).
Требует развития мелкой моторики, тактического мышления и
координации.
Ошибочно приравнивать гейминг к профессиональному
киберспорту.

4.

Слайд 4: Физиологические
нагрузки: Пульс
Исследования Кёльнского спортивного университета
зафиксировали:
В пиковые моменты матча ЧСС игроков достигает 160–180
ударов в минуту.
Это эквивалентно показателям бегунов на длинные дистанции
или гонщиков.
Причина: Экстремальный выброс адреналина при отсутствии
макрорисунков движений.

5.

Слайд 5: Физиологические
нагрузки: Кортизол
Уровень гормона стресса (кортизола) у киберспортсменов во
время финала:
Находится на том же уровне, что и у пилотов болидов
'Формулы-1'.
Длительное нахождение в таком состоянии требует мощной
нервной системы.
Без правильного восстановления это приводит к быстрому
истощению.

6.

Слайд 6: Мелкая моторика и APM
APM (Actions Per Minute) — количество действий в минуту.
Профессиональный киберспортсмен совершает от 300 до 500
действий.
Это 5-8 осознанных кликов и нажатий клавиш в секунду!
Нагрузка на кисти рук и пальцы в разы превосходит нагрузку на
музыкантов.

7.

Слайд 7: Психологическое
напряжение
Высокая цена ошибки: Секундная потеря фокуса стоит победы
на турнире.
Необходимость удерживать в голове до 20 переменных
одновременно.
Командное взаимодействие под постоянным давлением
времени.
Развивается колоссальная ментальная выносливость.

8.

Слайд 8: Когнитивные
способности
Скорость зрительно-моторной реакции киберспортсменов: 130–
150 мс.
Средний показатель обычного человека: 200–250 мс.
Уровень сопоставим с реакцией пилотов истребителей.
Высокие показатели пространственного мышления и
селективного внимания.

9.

Слайд 9: Обратная сторона:
Травмы и риски
Профессиональные заболевания геймеров:
Туннельный синдром (синдром запястного канала) от работы с
мышью.
Проблемы с позвоночником (искривления, протрузии) из-за
сидячей работы.
Синдром сухого глаза и постепенное ухудшение зрения.

10.

Слайд 10: Сравнение:
Традиционный спорт
Направлен на развитие крупных мышечных групп (динамика).
Высокие энергозатраты (калории) и кардионагрузки.
Высокий травматизм крупных суставов и костей.
Карьера атлета в среднем длится дольше, благодаря ОФП.

11.

Слайд 11: Сравнительная таблица
Нагрузки: Спорт — Макродинамика | Киберспорт —
Микродинамика.
Пиковый пульс: Везде 160–180 ударов в минуту.
Главные риски: Спорт — Опорно-двигательный аппарат |
Киберспорт — ЦНС, кисти.
Длина карьеры: Спорт — до 30-35 лет | Киберспорт — до 25-27
лет.

12.

Слайд 12: Роль ОФП в
киберспорте
Современные киберспортивные клубы нанимают фитнестренеров.
Физическая форма напрямую влияет на выносливость мозга.
Бег, плавание и силовые тренировки помогают укрепить
мышечный корсет.
Спорт помогает утилизировать лишний адреналин и кортизол.

13.

Слайд 13: Проблема раннего
выгорания
Средний возраст ухода из киберспорта — 24–26 лет.
В традиционном спорте в этом возрасте наступает пик формы.
Причины: Падение скорости реакции на доли миллисекунд и
ментальное истощение.
Жесткий график тренировок (до 12-14 часов в день у монитора).

14.

Слайд 14: Заключение
Киберспорт — это полноценная спортивная дисциплина с
высокими требованиями.
Нагрузки на ЦНС, сердце и моторику не уступают
классическому спорту.
Будущее — за синергией: Успешный геймер обязан быть
физически развит.
Дисциплины дополняют друг друга, развивая разные грани
человека.

15.

Слайд 15: Список источников
1. Исследования Кёльнского спортивного университета (Проф.
Инго Фробезе).
2. Физиология человека: учебник для спортивных вузов.
3. Материалы официального сайта Федерации компьютерного
спорта России.
4. Когнитивные исследования в киберспорте — журнал
'Вопросы психологии', 2024.