3. Физическое развитие -2023 -25,26

1. Лекция №3

Физическое
развитие.
Профилактика
нарушений опорнодвигательного
аппарата

2. Физическое развитие –это?

Комплекс морфофункциональных
показателей индивидуума в данное
время.
Морфологические показатели
(Соматометрические):?
Длина и масса тела, О.Г.К. и др.
Функциональные показатели
(Физиометрические):?
Ж.Ё.Л., сила отдельных групп мышц, А/Д,
ЧСС и др.

3. Группы физического развития по длине тела

1.Высокие (М+2σ и выше)
2.Выше среднего (от М+1σ до М+2σ)
3.Средние (от М-1σ до М+1σ)
4.Ниже среднего (от М-1σ до М-2σ)
5.Низкие (М-2σ и ниже)

4. Группы физического развития с учётом других показателей

1. Гармоничное – если масса тела, ОГК и
др. показатели соответствуют длине тела
(колебания этих признаков не выходят за
пределы 1σ)
2.Дисгармоничное – если колебания
показателей выходят за пределы 1σ
3. Резко дисгармоничное - если колебания
показателей выходят за пределы 2σ

5. Конституциональные соматотипы детей и подростков (с учетом соматоскопических показателей

Сравниваем
ый признак
Форма:
-спины;
-гр. клетки;
-эпигастрального
угла;
-живота;
-ног.
Степень
развития:
-скелета
-мышц
-жироотложений
Астеноидный (А)
Торакальный (Т)
Мышечный
(М)
Дигестивный (Д)
часто сутулая
уплощена,
сужена книзу
Острый
прямая
прямая
цилиндрическ
ая
Прямой
цилиндрическ
ая, округлая
прямой
плоская
коническая
Впалый
Прямой
с выраженными
мышцами
О-образные
прямые
Тонкий
Слабые
незначитель
ное
Среднее
Среднее
среднее
прямые
Мощное
Высокое
умеренное
Тупой
Выпуклый
Х-образные
Крупный
Хорошее
обильное

6. Формы…..

7. Схематическое изображение конституциональных соматотипов

8. Формы черепа

9. Значение определения конституциональных соматотипов детей и подростков:

1. Подбора индивидуальных физ. нагрузок;
видов спортивных занятий.
2. Определения предрасположенности к
различным нарушениям опорнодвигательного аппарата и заболеваниям.
3. Определения скорости появления
вторичных половых признаков:
I - Д, - М
II - М, -д
III и Т и А

10. Задание для сам. работы по теме № 3 (1)

1.Выполнить практическую работу №1
стр.3-8 в рабочей тетради, заполнить
таб. 1.1, сделать вывод по цели.

11. Соматоскопическое исследование для определения вида осанки

Что такое осанка?
Привычное положение тела
во время ходьбы, стояния,
сидения, выполнения
какой-либо работы.

12. Виды осанки: 1 — нормальная; 2 — сутулая; 3 — лордическая; 4 — кифотическая; 5 — сколиотическая; 6 — выпрямленная.

13. Физиологические изгибы позвоночника в сагиттальной плоскости

Два лордоза изгибы вперёд (шейный и
поясничный)
Два кифоза изгибы назад (грудной и
крестцовый).

14. Этапы формирования осанки

1. Начало формирования - в грудном
возрасте.
2. До 6-7 лет (ещё не устойчива)
2. с 8 до17 лет- активное
формирование
3. 18 -23 - окончательное
формирование

15. Сколиоз

16. Причины нарушения осанки?

17. Причины нарушения осанки?

18. Причины нарушения осанки?

19.

Профилактика нарушений
осанки?
1. Устранение причин,
вызывающих нарушение.
2. Контроль за осанкой.

20. Задание для сам. работы по теме №3 (2-3)

2. На стр.10 рабочей тетради, из II части
:Определение типа осанки, выполнить
практическую работу «Ориентировочное
выявление нарушения осанки» и сделать
вывод.
3.Выучить характеристики видов осанки по
рабочим тетрадям (стр.11-12)

21. Плоскостопие?

Нарушение
(опущение)
свода
стопы.

22.

Ребёнок
рождается с
плоской стопой.
Свод
формируется к
4-5 годам в
связи с
прямохождением
.

23. Плоскостопие

24. Признаки плоскостопия?

1.Боли, усталость,
тяжесть,
отёчность ног
(чаще к вечеру).
2.Стаптывание
обуви.
3. Неуклюжая
походка,
косолапость.
4. Отпечаток стопы.

25. Плоскостопие

26. Причины плоскостопия?

1. Гиподинамия.
2. Слабость мышц.
3. Неудобная обувь (узкая, широкая, без
супинаторов, на очень высоком
каблуке и т.д.)
4. Травмы ног.
5. Профессиональные (….)
6. Наследственная предрасположенность
7. Заболевания (рахит, парез и др.)

27. Профилактика и коррекция плоскостопия?

1. Устранение
причин
вызывающих
плоскостопие.
2.Гимнастика для
стоп

28. Задание для сам. работы по теме №3 (4-5)

4.Сделать отпечатки стоп (свои или
брата, сестры, племянников) и принести
на 1-е практическое занятие.
5. Составить мини-конспект
«Гигиенические требования к
ученической мебели и рабочей позе
обучающихся»

29. Задание для сам. работы по теме №3 (6-7)

6. Изучить темы:
- Развитие скелета (по презентации на
сайте преподавателя), текст переписать
в тетрадь.
- Развитие скелетных мышц (сделать
распечаток текста, вставить в лек.
тетрадь или переписать).
7. Подготовиться к тесту по теме №3 и
выполнить не позднее на сайте
преподавателя.