Методика обучения многооборотным прыжкам в фигурном катании одиночников 10-12 лет

1. Уважаемые члены комиссии!

Вашему вниманию представляется
курсовая работа на тему:

2. «Методика обучения многооборотным прыжкам в фигурном катании одиночников 10-12 лет

Выполнил: студент заочного отделения 3 курса
Устинов Александр Владимирович
Руководитель работы - Брызгалов
Юрий Степанович
Новосибирск 2017

3. Актуальность

Прыжок – это один из важнейших элементов в фигурном катании. Всего существует 6
различных прыжков, один из которых прыжок Риттбергер. Этот прыжок может быть
исполнен сольно, вторым и третьим в каскаде.
Анализ соревнований показывает, что главное, решающее – это исполнение комплекса
элементов фигурного катания, на вершине которого стоят прыжки. В современном
фигурном катании именно владение сложнейшими прыжками даёт спортсмену решающее
преимущество перед соперниками.

4.

Проблема исследования: заключается в совершенствовании
техники обучения многооборотным прыжкам в фигурном
катании
Объект исследования: процесс технической подготовки
фигуристов на учебно-тренировочном этапе
Предмет исследования: методика технической
подготовленности на этапе разучивания многооборотных
прыжков в фигурном катании

5. Цель исследования. Гипотеза.

Цель: выявить более качественное и стабильное выполнение
прыжка Риттбергер с реверсивного захода и подобрать
упражнения для совершенствования техники прыжков
Гипотеза: предполагается, что реверсивный заход улучшает
качество выполнения прыжка Риттбергер в два оборота, а
различные виды этого захода повышают стабильность
выполнения прыжка

6. Задачи исследования

1. Проанализировать видеоматериал соревнований фигуристов мирового
уровня при выполнении многооборотных прыжков
2. Рассмотреть влияние классического и реверсивного заходов на качество
выполнения прыжка двойной Риттбергер
3. Разработать комплекс подготовительных упражнений для обучения и
совершенствования многооборотных прыжков в фигурном катании на
коньках

7. Методы

1. Анализ литературных источников и видеоматериалов
2. Педагогическое наблюдение
3. Педагогический эксперимент
4. Экспертное оценивание

8. Организация исследования

В исследовании участвовали фигуристы ДЮСШ «Энергия» города Новосибирска. Для
педагогического наблюдения исследования было взято две тренировочные группы второго года
обучения. В эксперименте участвовало 12 человек (по 6 человек от каждой группы). Физическая и
техническая подготовка фигуристов была примерно одинаковой. Тренировка по произвольному
катанию в обеих группах проходила 5 раз в неделю по 60 минут. При обучении прыжка Риттбергер
в экспериментальной группе использовались два вида реверсивного захода, с которых фигуристы
выполняли прыжок.
В контрольной группе за тренировку отрабатывался тот же прыжок с классического захода.
Обеим группам на отработку прыжков отводилось одинаковое количество времени. Обе группы
использовали в обучении как расчлененный, так и целостный метод, различные имитационные
упражнения. Один раз в месяц в группах в одно и тоже время проходил зачет. На первом зачете
фигуристы исполняли прыжок Риттбергер по 10 раз. Количество исполненных прыжков заносилось
в таблицы

9.

Задачей эксперимента являлось
сравнение стабильности
выполнения прыжка Риттбергер
в 2 оборота в зависимости от
варианта захода классического и
реверсивного

10. Комплекс упражнений

• Для совершенствования толчка
• Для овладения вращения на льду
• Для скорости группировки и разгруппировки
• Для совершенствования фазы полёта
• Для совершенствования приземления

11. Результаты исследования

В первом исследовании экспериментальная группа выполняла, а так же
разучивала прыжок Риттбергер с двух различных реверсивных заходов, а
контрольная группа выполняла и разучивала тот же прыжок с классического
захода. С начала эксперимента техническая подготовка спортсменов была
примерно одинаковой.

12. Количество исполненных на зачете прыжков в экспериментальной и контрольной группе (из 10 попыток)

Таблица 2
Таблица 1
Имя
Настя М.
Вика Б.
Даша Б.
Ирина Г.
Анна М.
Татьяна К.
Сумма
11.2016
12.2016
01.2017
02.2017
03.2017
04.2017
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
2
4
4
6
8
10
1
2
4
5
7
9
0
3
3
5
8
8
2
2
5
6
8
9
2
2
5
7
8
10
3
4
4
8
7
9
10
17
25
37
46
55
16,6%
28,3%
41,6%
61,6%
76,6%
91,6%
выполнен
ных
прыжков
Имя
11.2016
12.2016
01.2017
02.2017
03.2017
04.2017
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Настя С.
2
3
4
5
6
8
Саша В..
2
2
4
5
7
7
Лиза С.
3
3
5
6
6
7
Ольга С.
2
4
3
4
7
6
Таня П.
1
3
4
6
8
8
Настя З.
1
4
3
5
5
7
Сумма
11
19
23
31
39
43
18,3%
31,6%
38,3%
51,6%
65%
71,6%
выполнены
х прыжков

13. Качество исполнения каждого прыжка в экспериментальной и контрольной группе (оценивается лучшая из двух попыток)

Таблица 3
Имя
11.2016
12.2016
01.2017
02.2017
03.2017
04.2017
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Настя М.
4
6
6
7
8
9
Вика Б.
3
3
5
6
8
10
Даша Б.
3
5
7
8
7
9
Ирина Г.
4
5
4
7
7
8
Анна М.
4
6
7
8
8
10
Татьяна К.
5
5
6
7
10
9
Средняя
3,8
5
5,8
7,1
8
9,2
оценка
Таблица 4
Имя
11.2016
12.2016
01.2017
02.2017
03.2017
04.2017
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Риттбергер
Настя С.
4
4
5
5
6
7
Саша В..
3
3
5
6
6
7
Лиза С.
2
2
4
4
5
6
Ольга С.
4
4
4
5
5
6
Таня П.
5
4
7
6
7
8
Настя З.
3
5
7
6
6
8
Средняя
3,5
3,7
5,3
5,3
5,8
7
оценка

14.

Реверсивный заход помогает быстрее принять позицию
отталкивания в прыжке Риттбергер. Создать максимальное
натяжение плеч для создания наибольшей угловой скорости от
которой во многом зависит скорость вращения в воздухе.
Реверсивный заход позволяет соединить достоинства всех
преимуществ в прыжке Риттбергер, это и позиция отталкивания и
скорость создания вращения и создать у спортсменов очень важное
ощущение уверенности, удобства отталкивания. Этот вид
обеспечивает наиболее правильное, устойчивое движение
продольной оси тела в полёте. Фигуристы, использующие
реверсивный заход, прыгают более стабильно.

15. Выводы

1. Проведя анализ просмотренного видеоматериала с последних международных
соревнований по фигурному катанию на коньках, мы сделали вывод, что фигуристы
высокого уровня начали исполнять прыжок Риттбергер в четыре оборота более часто и
стабильно. Эти спортсмены занимают самые высокие места на всех турнирах высокого
ранга.
2. Все фигуристы исполняющие прыжок Риттбергер в четыре оборота выполняли
прыжок не с классического захода, а с реверсивного. Тем самым создавая большую
угловую скорость вращения.
3. Нами была разработана методика разучивания и совершенствования прыжка
Риттбергер в 2 оборота с реверсивного захода и проведён эксперимент, который показал
что с этого захода прыжок исполняется более качественно и стабильно.

16. Спасибо за внимание!

Докладчик: студент 32 группы, Устинов Александр Владимирович