Определение стрессоустойчивости личности

1. Определение стрессоустойчивости личности

2.

Стрессоустойчивость — это
определенное сочетание
личностных качеств,
позволяющих переносить
стрессовые
ситуации без неприятных
последствий для своей
деятельности, личности и
окружающих.
Стрессоустойчивость —
качество непостоянное, и
следовательно его можно
развивать (повышать)
тренировкой (психотренинг),
привычкой к ежедневному
напряжённому творческому труду.

3.

В современных исследованиях стрессоустойчивость
рассматривается как качество личности, состоящее из
совокупности следующих компонентов:
психофизиологического (тип, свойства нервной системы);
мотивации (сила мотивов определяет в значительной мере
эмоциональную устойчивость);
эмоционального опыта личности, накопленного в процессе
преодоления отрицательных влияний экстремальных ситуаций;
волевого компонента, который выражается в сознательной
саморегуляции действий;
профессиональной подготовленности, информированности
готовности личности к выполнению тех или иных задач;
интеллектуального компонента - оценка требований ситуации.
и

4.

Устойчивость человека к
возникновению различных форм
стрессовых реакций определяется
прежде всего индивидуальнопсихологическими особенностями
и мотивационной ориентацией
личности.
Следует отметить, что экстремальное воздействие далеко не всегда
оказывает отрицательное влияние на
эффективность выполняемой
деятельности.

5.

стрессоустойчивость личности
Стрессоустойчивые
люди
Стрессонеустойчивым
людям
Стрессотренируемые
люди
Стрессотормозные
люди

6.

Стрессоустойчивые люди
всегда готовы к любым
переменам и с легкостью их
принимают. Они запросто
преодолевают трудности в
кризисных ситуациях.
Стрессонеустойчивым людям
сложно адаптироваться к
любым изменениям, им сложно
менять свое поведение,
установки, взгляды. Если что-то
пошло не так, то они уже
находятся в состоянии стресса.

7.

Стрессотренируемые люди в
общем-то готовы к изменениям,
но только не к мгновенным и не к
глобальным. Этим людям
свойственно адаптироваться к
окружающей обстановке
постепенно, без резких движений,
но если это невозможно, то они
легко впадают в депрессию.
Стрессотормозные люди не
станут меняться под
воздействием внешних событий,
они имеют твердые позиции и
свои мировоззренческие
установки. Однако такие люди
могут пойти на однократное
изменение психотравмирующей
сферы жизни.

8.

Факторы, влияющие на стрессовые состояния
физиологический
поведенческий
субъективный
Л.А. Китаев-Смык добавляет к
этому перечню социальнопсихологический фактор, в
первую очередь изменения в
общении, а также
психологический фактор
стресса.

9.

В критических ситуациях поведение личности, обладающий
стрессоустойчивостью, в целом осуществляется по схеме:
задача
актуализируемый
ею мотив
поиск способов
преодоления
трудностей
снижение силы
отрицательных
эмоций
осуществление действий,
ведущих к реализации
этого мотива
негативная
эмоциональная
реакция
осознание
трудностей
улучшение
функционирования

10.

Установлены возрастные и половые особенности в проявлении
стрессоустойчивости и стратегий совладения.
По сравнению с молодыми людьми пожилые люди используют
менее энергичные формы совладения.
Молодые люди
Пожилые люди
активные стратегии
пассивные стратегии
Мужчины
Женщины
либо ничего не
делают, либо идут на
прямое активное
действие
пассивная стратегия
или поиск помощи
Степень реакции на стрессовые события лиц среднего возраста
намного выше, чем у пожилых людей.

11.

Как показывают исследования, возраст и пол человека влияют
на то, как он реагирует на стресс.
Канадские исследователи
из Института
исследований сердца
Монреаля и
Университета Монреаля
говорят, что мужчины и
женщины по-разному
реагируют на стрессовые
ситуации, причем
различие происходит не
только на
психологическом, но и на
физиологическом уровнях.

12.

Чем ниже уровень
эмоционального выгорания,
тем выше
стрессоустойчивость.

13.

Для определения стрессоустойчивости
личности используются следующие методики:
методика определения стрессоустойчивости
социальной адаптации Холмса и Раге;
методика диагностики
выгорания В.В. Бойко;
уровня
и
эмоционального
шкала ситуативной и личностной тревожности
Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина.

14.

Методика определения стрессоустойчивости и
социальной адаптации Холмса и Раге
Шкала состоит из перечня травмирующих событий,
ранжированных по баллам, определяющим их степень
стрессогенности.
Испытуемому
предлагается
прочитать
список
ситуаций, отметив те, которые имели место быть в
течение последнего года, и суммировать баллы,
соответствующие этим пунктам.

15.

Методика диагностики уровня
эмоционального выгорания В.В. Бойко
Опросник состоит из 84 пунктов, группирующихся в 12 шкал. В свою очередь,
шкалы группируются в три фактора, соответствующих трём выделенным
Бойко стадиям эмоционального выгорания:
«НАПРЯЖЕНИЕ»
Переживание психотравмирующих обстоятельств
Неудовлетворённость собой
«Загнанность в клетку»
Тревога и депрессия
«РЕЗИСТЕНЦИЯ»
Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование
Эмоционально-нравственная дезориентация
Расширение сферы экономии эмоций
Редукция профессиональных обязанностей
«ИСТОЩЕНИЕ»
Эмоциональный дефицит
Эмоциональная отстранённость
Личностная отстранённость (деперсонализация)
Психосоматические и психовегетативные нарушения

16.

Шкала ситуативной и личностной тревожности
Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина.
Данная методика состоит из двух опросников, при
помощи
которых
можно
определить
уровень
ситуативной тревожности (СТ ) личности и уровень
личностной тревожности (ЛТ);
Определение уровня ситуативной тревожности.
Проводится с использованием опросника, позволяющего
выявить
особенности
состояния
личности
в
конкретной сложной для неё ситуации.
Определение
уровня
личностной
тревожности.
Проводится с использованием опросника, позволяющего
выявить особенности состояния тревожности как
свойства личности, которое формируется при
длительном воздействии различного рода факторов

17.

Спасибо за внимание!