Как помочь ребёнку в стрессовой ситуации (способы психологической поддержки)

1. «Как помочь ребёнку в стрессовой ситуации?» (способы психологической поддержки)

2.

Стресс – это состояние повышенного
эмоционального напряжения. Возникает оно у
человека в результате интеллектуальных и
эмоциональных перегрузок.
Какие ситуации в жизни ребёнка можно отнести
к стрессовым?

3. Шкала стресса у детей

Смерть родителя — 94 балла
Развод родителей — 84 балла
Повторный брак родителя — 65 баллов
Болезнь самого ребенка — 62 балла
Болезни родителей — 55 баллов
Переезд - 50 баллов
Смена школы — 50 баллов
Ссоры между родителями — 50 баллов
Рождение брата или сестры — 50 баллов
Cсоры с родителями — 47 баллов
Выход матери на работу — 44 балла
Поступление в 1 класс— 42 балла
Финансовые трудности в семье — 40 баллов

4. Критические периоды развития

1год
3 года
6-7 лет
11-13 лет (период полового созревания )

5. Симптомы эмоционального напряжения

Частые
неадекватные
эмоциональные
состояния
(плач, депрессия, апатия, немотивированное проявление
злости, пугливость, тревожность, конфликтность);
Отсутствие положительных эмоций на новые вещи,
игрушки;
Снижение познавательной активности (отсутствие
реакции новизны);
Рисунки в темных тонах;
Изменение двигательной активности (повышение снижение);
Изменения в аппетите;
Проблемы со сном (бессонница);
Изменения в поведении ребенка.

6. Психологическая аптечка:

Диафрагмальное дыхание (глубокий вдох медленный выдох).Упражнение «Шарик»
Мышечная релаксация . «Кислый лимон»
Работа с образами (визуализация).Рисование
настроения,обиды,гнева.
Игры с песком, водой, придумывание сказок.
Подвижные игры и упражнения.

7. Родительская поддержка - это процесс

в ходе которого родитель
сосредотачивается на достоинствах
ребенка с целью укрепления его
самооценки
который помогает ребенку поверить в
себя и свои способности
который помогает принимать ребенку
свои ошибки
который поддерживает ребенка при
неудачах

8. Слова поддержки:

Браво
Чудесно
Умница
Бесподобно
Это просто фантастика
Профессионально
Знай наших
Великолепно
Я тобой горжусь
С ног сшибательно
Неповторимо
Лучше не бывает
Так держать
Необыкновенно
Высший класс
Изумительно
Незабываемо
Это просто праздник
Удивительно
Мастерски

9. Безусловное принятие

Валентин Берестов:
Любим тебя без особых причин:
За то, что ты – внук,
За то, что ты – сын,
За то, что малыш,
За то, что растешь,
За то, что на маму и папу похож.
И эта любовь до конца твоих дней
Останется тайной опорой твоей.