Гиподинамия, жалпақ табандылықтың дамуы

1. Гиподинамия, жалпақ табандылықтың дамуы Орындаған: Нургалиева Жулдыз Балгазыкызы Тексерген: Агадиева М. С.

2. Жалпақтабандылық- адам табанындағы ойыстың түгелдей немесе жартылай тегістеліп, жалпайып кетуі.

3. Сколиоз - омыртқаның бір бүйірге қарай қисаюы (туа және жүре пайда болады) Омыртқа жотасының қисаюы:

е
г
р
і
й
ү
б
р
і
б
ң
ы
н
е
а
р
қ
ү
т
ж
р
е
ы
н
м
ә
о
ж
з
а
о
у
и
т
(
ы
Скол
ю
а
)
с
ы
и
д
қ
а
қарай пайда бол
ы
н
ы
с
а
т
о
ж
а
қ
т
р
ы
м
О
:
ы
ю
а
с
и
қ
ң

4. Бүкірлік, кифоз — омыртқа бағанасының (әдетте кеуде бөлімінің) дөңестеніп қисаюы.

5. Лордоз - омыртқа бағанасының алға қарай майысып, қисаюымен сипатталады

6.

7.

Гиподинамия
Гиподинамия (грек, hypo - төмен, астында,
қалыптан төмен; dynamis — күш) —
қимыл-қозғалыс белсенділігінің шектелуі
нәтижесінде адамдар мен жануарлар
организмдері тірек-қимыл аппараты
бұлшықеттерінің, қан айналым және
тыныс алу, ас қорыту және т.б.
мүшелердің етті қабықтары мен
қабаттары жиырылу күшінің төмендеуі.

8.

9.

Негізгі белгілері :
— Әлсіреу;
— Жүрек соғысының және пульстің тез
соғуы;
— Қан қысымының жоғары болуы;
— Қажығыштығу, тiптi ептеген
жүктемелерде;
— Эмоционалдық тұрақсыздық,
күйгелектік.

10.

Ағзаға әсері
— Тонустың және бұлшық еттердiң күш
беретiн көрсеткiшiнiң төмендетуi;
— Сүйек ұлпасынның құрамында және
минералды зат алмасуды кальцидiң
мөлшер деңгейінiң төмендеуi;
— Май iркiлген кейiнге қалдыруларын
жоғарылату және артық салмақтың
пайда болуы;
— Капилляр жүйесiнiң жұмысын бұзады,
яғни жұмыс iстейтiн капиллярларды саны,
күре тамыр және тамыр бөлiмшелерi
қысқарады.

11. Алдын алу жолдары:

• - Дұрыс бірқалыпты отыруға дағдылану
-Емдік массаждар қабылдау
-Салмақты омыртқа жотасына бірдей түсіру
-Ауыр жүкті бір қолмен көтермеу
-Түзу жүру
-Иықтың бір деңгейде болуы
-Тазалықты сақтау
- Дұрыс тамақтану
-Шынығу
-Көңілді жүру
-Сәнді киіну