Аттестационная работа. Здоровье - это вершина, на которую каждый должен подняться сам

1.

Аттестационная работа
Слушателя курсов повышения квалификации по
программе:
«Проектная и исследовательская деятельность
как способ формирования метапредметных
результатов обучения в условиях реализации
ФГОС»
ТОЛЕВА ОЛЬГА ЮРЬЕВНА
Фамилия, имя, отчество
МБОУ СОШ № 31, Иркутская область
Образовательное учреждение, район
На тему:
Здоровье – это вершина,
на которую каждый должен подняться сам
1

2.

Предложенное нами исследование предназначено для
формирования мировоззрения детей младшего школьного
возраста, которое складывается из знаний о здоровье:
- индивидуальной системы поведения ребенка,
направленной на сохранение и укрепление здоровья;
- системы жизнедеятельности ребенка, в которой главным
составляющим является отказ от курения, алкоголя и
диетическое питание.
В ходе исследовательской работы дети самостоятельно
находят сведения о том, как сохранить и укрепить свое
здоровье, какие продукты необходимы, знакомятся со
специальной терминологией.

3.

665816,
Иркутская область,
г. Ангарск, квартал 179, дом 14;
Тел./факс:
8(3955)54-75-28.
E-mail: [email protected],
http://vsenovosti31.ucoz.ru

4.

ЦЕЛЬ –
в ходе исследовательской деятельности
способствовать становлению индивидуальной системы
поведения ребенка, направленной на сохранение и
укрепление собственного здоровья.
• Знакомство с литературой по заявленной проблеме,
поиск Интернет - источников;
• Поиск достоверных фактов из жизни людей, в которых
главным составляющим является отказ от курения,
алкоголя и диетическое питание.
• Расширение знаний детей о собственном организме;
• Выделение основных составляющих здорового образа
жизни;
• Подведение итогов, формулировка правил здорового
образа жизни.

5.

• Определение темы работы
• Определение цели работы
• Экспериментальная часть
• Выводы
Мы предположили, что здоровье школьников можно
укрепить, не только грамотно дозируя
учебные нагрузки, подключив занятия спортом,
организовав питание и др., но и с помощью
формирования у них мировоззрения на основе
выводов, полученных во время исследовательской
деятельности.

6.

• Анализ литературы;
• Фиксация полученных данных, их анализ;
• Беседа с людьми, работающими в медицине: врачи,
диетологи, узкие специалисты и др., сбор данных о
человеческом организме, органах дыхания,
пищеварения, мышечном скелете и т.д.;
• Беседы о том, что такое здоровье, гигиена питания,
полости рта, гигиена труда и отдыха и как все факторы
могут быть взаимосвязаны между собой;
• Экспериментирование, анализ полученных данных,
выводы.

7. Что такое здоровье?

Здоровье – это состояние
полного физического,
психического и социального
Быть здоровым –
благополучия.
значит жить в радости
Физическое здоровье – это
состояние органов и систем
Знание своего тела, гигиена тела
органов, жизненных функций
Гигиена полости рта
организма.
Гигиена питания
Психическое здоровье –
Гигиена труда и отдыха
состояние психики,
Профилактика инфекционных
характеризующееся общим
заболеваний
Вредные привычки, питание и
душевным равновесием.
здоровье
Социальное здоровье – это
система мотивов и ценностей,
регулирующих поведение.

8. Про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы- это народная мудрость.

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья;
Здоровье, физкультура и труд рядом идут;
Посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер –
пожнешь судьбу;
В здоровом теле - здоровый дух;
Голову держи в холоде, а ноги в тепле;
Заболел живот, держи закрытым рот;
Быстрого и ловкого болезнь не догонит;
Землю сушит зной, человека болезни;
К слабому и болезнь пристает;
Поработал - отдохни;
Любящий чистоту – будет здоровым.
Нет на свете прекраснее одёжи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи.

9. Знание своего тела - знание своих пяти пальцев 

Знание своего
тела - знание
своих пяти
пальцев
Каждый палец это живое
существо.

10. На ногтевых пластинах человека отражается состояние внутренних органов.

Продольные коричневые полоски говорят о
повышенном содержании железа в организме, а также
о гормональных нарушениях;
Синеватый и фиолетовый цвет ногтей сигнализирует о
неполадках в работе сердца, сердечной
недостаточности;
При заболеваниях щитовидной железы ногти бывают
белесыми;
Если ногти желтеют, то это грибковые заболевания или
гепатит, или же вы много курите и плохо моете руки;
Белые точечки или полоски могут быть связаны с
нарушениями в работе пищеварительной системы.

11. Гигиена тела

- это гармоничное
взаимодействие,
сохранение и
совершенствование
всех систем
нашего организма.
Средства гигиены:
Гигиена полости рта
зубные щетки;
зубные пасты;
жидкие средства гигиены полост
и рта;
флосы; зубочистки;
жевательные резинки;

12. Гигиена питания изучает проблемы полноценной пищи и рационального питания здорового человека.

Следует остерегаться желудочно-кишечных расстройств и
заболеваний.
Нельзя грызть ногти, принимать пищу грязными руками, нельзя пить грязную
воду, употреблять в пищу недоброкачественные и необработанные продукты.
Чтобы защитить себя от этих болезней, необходимо:
- предохранять пищу и воду от насекомых, содержать дом в чистоте;
- мыть любые фрукты;
- не хранить долго продукты перед приготовлением;
- стерилизовать кухонные предметы, лучше в кипяченой воде;
- следить за своевременным удалением отходов и отбросов.
При рвоте не следует употреблять тяжелую пищу.
Употребляйте питье маленькими порциями, через равные промежутки времени.
Не солите пищу слишком обильно.

13. Гигиена труда и отдыха

Прекрасное средство
повышения работоспособности
и профилактики утомления –
активный отдых и физические
упражнения.
Максимальный уровень двигательной
активности у школьников наблюдается в
интервале 8-12 часов.

14. Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны.

К вредным привычкам относят следующие действия:
Курение
Алкоголизм
Наркомания
Ковыряние в носу
Грызть ногти
Грызть карандаш или ручку
Цыкать зубом
Сплевывать на пол
Ковыряние в ушах
Компьютерная зависимость
Шопоголизм

15. Выводы

Здоровье школьников можно укрепить, не только грамотно дозируя учебные
нагрузки, подключив занятия спортом, с помощью правильно
организованного питания в школьной столовой, но и с помощью
целенаправленного формирования мировоззрения ребенка.
Болезни органов пищеварения в структуре общей заболеваемости детей стоят
на втором месте (после заболеваний органов дыхания). Школьное меню
должно соответствовать потребностям детского организма и по составу
(баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), и по
энергетической насыщенности.
Перспективы своей деятельности вижу в:
- обобщении накопленного педагогического
опыта, создании творческой группы среди
педагогов МБОУ СОШ, работающих по
сходной тематике.