Эффективное обучение

1. Перерыв 5 минут.

2. Интенсив «Эффективное обучение».

Makeev.training
18 ноября.

3. Регламент.

Продолжительность 2.5 - 5 часов
Каждые 60 минут- перерыв 5 минут.
Задаем вопросы после каждого блока.
Запись, презентация, и доп.материалы- будут разосланы моим
ассистентом.
Соблюдаем порядок.
Если у вас что-то не работает – обновите страницу.
Будут дополнительные бонусы.
Воды не будет совсем. (Что такое скорочтение, зачем оно нам
нужно и т.д)
Мало картинок, информации много, что-то может быть трудно
для понимания с первого раза.

4. Почему я вам что-то рассказываю?

• Прочитал более 150 книг на тему личностного роста,
эффективности, маркетинга, бизнеса.
• Прошел более 30 различных тренингов и курсов.
• Считаю «эффективное обучение» своим главным навыком.

5. О чем будем говорить?

• Скорочтение
• Техники «запоминания»
• Интеллект-карты
• Эффективное онлайн обучение
• Подведение итогов, бонусы, скидки.

6. Общие правила эффективного обучения.

• Учиться нужно понемногу – ежедневно.
• Аналогии помогают в обучении.
• Тему нужно разбивать на небольшие куски
• Во время обучения нужно чередовать работу и отдых.
• Списки и конспекты обязательны.
• Для укрепления в долговременной памяти необходимо
несколько повторений.
• Пройденное нужно пересказывать
• Практика знаний.

7. Скорочтение.

8.

• Грамотный предпросмотр текста
• Правильная цель чтения
• Сохранение внимания во время чтения
• Скорость и качество чтения
• Запоминание

9. Общие правила работы с текстом.

• Расстояние от книги 30-40 сантиметров(или длина локтя)
• Ровная спина во время чтения (сидя на стуле или стоя)
• Хорошее освещение (не читать как «яркое освещение»)
• Убирать факторы, мешающие чтению.(внешние и
внутренние)
• Работаем с текстовыделителями и стикерами.

10. Убираем ошибки из чтения.

• Регрессия
• Отвлечение
• Проговаривание

11. Внимание во время чтения.

12. Техника «Миг»

• 3 глубоких вдоха
• Выдох. (избавление от мыслей)
• проговаривание цели чтения
Задание:
1. Сделать 30-50 осознанных «миг»
2. Практиковать «Миг» в повсевдневной жизни.

13. Черная точка.

14. Упражнение «Релакс»

• Выполняем каждые 15-30 минут работы с текстами

15. Скорость чтения.

• Фразовые фиксации.
• Расширение перифирического зрения
• Грамотный предпросмотр текста. (увеличивает понимание и
запоминание)

16. Фразовые фиксации

• 1 уровень – фиксация на каждом слове
• 2 уровень – 3 фиксации на строчке
• 3 уровень – 2 фиксации на строчке
• 4 уровень – 1 фиксация на строчке
• 5 уровень - …….

17. Как развиваем?

• Насматриваем книгу с 2 уровнем – стараемся понимать(можем
использовать митроном)
• Насматриваем книгу с 3 уровнем – стараемся понимать
• Читаем книгу с 2 уровнем- понимая
• Насматриваем книгу с 4 уровнем- стараемся понимать (если вы
гений)
• Читаем книгу с 2 уровнем- понимания (тут мы уже отработали
этот навык)
• Читаем книгу с 3 уровнем - стараясь понимать (у кого то будет
получаться)
• ETC

18. Торнадо 20 (10)

Попробуйте «насмотреть» несколько книг в этой скорости

19. Развиваем перифическое зрение.

• Таблицы шульте – стремимся к результату в 17 секунд,
когда вы останавливаетесь в прогрессе переходите на
таблицу 7 на 7, потом возвращайтесь обратно.

20. Цель чтения.

• Всегда читаем с целью. (Читать просто чтоб получить пользу?
Так себе мотивация)
• Даем себе установку (понять, запомнить, извлечь инструменты)
• Задаем себе вопросы:
1.Зачем я хочу это прочесть?
2.Как и где я буду использовать полученную информацию?
3.Сколько времени у меня есть на чтение?

21. Запоминание.

22. Сбор урожая.

• Останавливаемся (страница, смысловой блок, глава)
• Формулируем то что мы поняли (коротко)
• Выводы
• Думаем как нам это внедрить.
• Внедряем

23. Рассказывайте прочитанное как можно большему количеству людей.

24. Получай пользу от чтения.

• Лист на внедрение
• Заполняем сетку знаний.
• Составляем «Список 50»
• Читаем по правилу 3/1 (или удобное вам)
• Интеллект-карты (о них позже)
• Делимся тем, что знаем

25. Энергия для чтения.

• Пальчиковая Гимнастика.
• Воронка успеха.
• Разминка 2-3-5 перед чтением.
• Цель
• Геймификация.

26. Правильный предпросмотр книги

• Помогает в отборе книг и в понимании и в запоминании.
• Название
• Оглавление
• Последняя страница
• Пролистываем книгу за 2 минуты (жирные моменты,
таблицы, схемы)

27. Сито

• Общие данные
• Аннотация
• Опорные точки
• Первый и последний абзац
каждой главы.
• Беглый просмотр.

28.

• Быстрое чтение с компьютера - https://accelareader.com

29.

• Есть много инструментов, но расматривать их мы не будем))

30. Небольшой алгоритм.

Выбрали книгу.
Поставили цель(или цели) по прочтению книги.
Садимся с ровной спиной,30-40 см, свет, убирая мешающие факторы.
Берем текстовыделитель, стикеры, закладку, «лист на внедрение»
Делаем разминку 2-3-5, пальчиковую гимнастику.
Используем технику «МИГ»
Опять предпросматриваем книгу.
Начинаем читать.
Используем «Сбор урожая» – после каждого смыслового блока.
Испольуем «релакс» каждые 15-30 минут.
Заканчиваем чтение.
Возвращаемся к книге, читая выделенные моменты и просматривая ее.
Рассказываем о том что узнали максимально подробно.
Возвращаемся к прочитанному через время.

31. Что делаем постоянно?

• Черная точка
• Таблицы Шульте
• Фразовые фиксации

32. Литература для самостоятельного изучения.

• Скорочтение на практике. Павел Палагин
• Скорочтение. Питер Камп
• Cкорочтение. Марат Зинганов
• Быстрое чтение за 10 дней. Эбби Маркс- Бил.
• Курс «Learning How to learn» от Coursera

33.

34. Эффективное обучение на тренингах.

• Цель
• Вопросы и просить аналогии.
• Быть онлайн
• Заметки по методу Корнела.

35.

36. Чтобы мозг работал?

• Сон
• Питание
• Физическая активность
• Гормональный фон
• Тренировка мозга
• Добавки для работы мозга.
+бонус)

37. Интеллект-карты.

Xmind
MindMeister
ETC

38.

39.

40. Бонусы

Оставь отзыв и получи мини-книгу
«Как добиться максимальной
эффективности работы мозга»
+
Несколько полезных чек-листов

41. Вопросы.