Что вы знаете о ЗОЖ?

1. Что вы знаете о ЗОЖ?

2. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ДОРОВЫЙ
БРАЗ
ИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет

3. Режим дня

*правильное
распределение
времени
*повышение
работоспособности
*качественный отдых
организма
Сон

4. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ДОРОВЫЙ
БРАЗ
ИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С

5. Питание

у
б
Ж
• При правильном
соотношении
белков жиров и
углеводов (БЖУ)
• нормальный вес
• прилив энергии
• хорошее
состояние
ногтей, кожи и
волос

6. Пирамида питания

7. Соотнесите БЖУ

УГЛЕВОДЫ
1
А
6
Т
БЕЛКИ
ЖИРЫ

8. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ДОРОВЫЙ
БРАЗ
ИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С
А
Т
Е

9. Спорт и активность назовите виды спорта

баскетбол
футбол
теннис
Стрельба из лука
хоккей

10. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ДОРОВЫЙ
БРАЗ
ИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С
А С Т Ь Е

11. гигиена

12. Здоровые зубки

*Чистить зубки утром и
вечером (круговыми
движениями)
*Обязательное
посещение стоматолога 2
раза в год
*Употреблять продукты
содержащие кальций и
фтор
*Пользоваться
ополаскивающими
жидкостями после еды

13. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ДОРОВЫЙ
БРАЗ
ИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С ЧАС Т Ь Е

14.

=
СЧАСТЬЕ
И
ХОРОШЕЕ
САМОЧУВСТВИЕ