Эмоционалды стресс

1. АҚ «Астана медицина университеті»

АҚ «АСТАНА МЕДИЦИНА УНИВЕРСИТЕТІ»
Қалыпты физиология кафедрасы
СӨЖ
Тақырыбы: Эмоционалды стресс
Орындаған: Өмірзақ Жанель
Тобы: ЖМ 135
Қабылдаған:Жашкеева А.М

2. Эмоция

ЭМОЦИЯ
Ағылшынның күйзеліс,қысым,сығым деген
созінен шыққан.

3. Күйзеліс бұл не ?

КҮЙЗЕЛІС БҰЛ НЕ ?
Күйзеліс дегеніміз - бұл күшті әсерден
адамда пайда болатын зорланған көңіл
күй.
Күйзеліс – бұл қоршаған ортаның
жағымсыз өзгерістеріне жауап ретінде
организмнің ерекшеленбеген қорғаушы
реакциясы.

4. Күйзеліс түрлері

КҮЙЗЕЛІС ТҮРЛЕРІ
Кәсіби күйзеліс ( жұмыста болған күйзеліс)
Сезім әрекетіне бой алдырған күйзеліс
Жарымжандық күйзеліс
Рухани қалып күйі күйзелісі
операциялық күйзеліс ( хирургиялық операцияға
организмнің реакциясы )
Жарақаттау қызметін басынан кешіруден пайда
болған күйзеліс және т.б.

5. Күйзеліске нелер түрткі болуы мүмкін?

КҮЙЗЕЛІСКЕ НЕЛЕР ТҮРТКІ БОЛУЫ МҮМКІН?
1.Физикалық түрткілер: ыстық , суық , шу , от, жол
қозғалысы , зорлық – зомбылық , аурулар ,
жұмыс жағдайларының нашарлығы және т.б.
2.Әлеуметтік түрткілер: қоғамдық , эконоикалық
және саясаттық ; отбасылық ; жұмыспен ,
мансаптылықпен байланыстылар ; жеке адамдар
аралық .
3.Отбасылық түрткілер: міндеттерді бөлу ,
қызғаншықтық , құндылықтар жүйесіндегі
өзгешелік , аурулар (отбасындағы өлім – жітім
және т.б.)..

6.

7. Бірінші ( үрейлену сатысы ).

БІРІНШІ
( ҮРЕЙЛЕНУ САТЫСЫ ).
Мұндай кезеңде жүрек
жиірек соғады , ас қорыту
уақытша тойтарылады.
Адам бұндай күйде ұзақ
бола алмайды , өйткені
шаршайды.

8. Екінші ( қарсыласу сатысы ).

ЕКІНШІ
( ҚАРСЫЛАСУ САТЫСЫ ).
Ол күйзеліс жағдайының даму
және жалғасуына қарай
басталады. Бұл сатыда адам
жағдайларға бейімделе отырып ,
қолайлы ережеде әрекеттенеді.
Бұл саты біршама ұзаққа
созылуы мүмкін.

9. Үшінші ( әлсіреу сатысы ).

ҮШІНШІ ( ӘЛСІРЕУ САТЫСЫ ).
Әлсіреу сатысы , егер күйзеліс тым күшті немесе
ұзақ болғанда басталады. Оның белгілері ; сезім
әрекетіне бой алдырған ( үрейлену , енжарлық ,
кейігіштік , психикалық шаршағандық ) , мінез –
құлықтық ( жауаптылықтан және өзара
қатынастан бойды аулақ салу , ойда болмайтын
мінез көрсету , өзіне көңіл қоймау ) және
соматикалық ( денсаулықтың нашарлауы , жүдеу
, тым көптеп дәрі – дәрмек қолдану )
салаларында басталады. Қарсыласу
мүмкіншілігін жоғалту ауруларға , психологиялық
жарақат алуға , әкеліп соғады.

10.

Кейбір батыс сарапшыларының бағалаулары
бойынша аурудың 70% сезім әрекетіне бой
алдырған күйзелістермен байланысты
болған.Еуропада жыл сайын миллиондаған
адамдар күйзеліске байланысты жүрекқантамыр жүйесінің қызметтерінің
бұзылысынан өлген.

11. Күйзелістің екі түрі

КҮЙЗЕЛІСТІҢ ЕКІ ТҮРІ
« Жағымды » күйзеліс ұзақтайын
көтеріңкі көңіл күйде болуға әкеледі , оның
өзі организмге жақсы әсер етеді :
иммунитет артады , аурулардың беті
қайтады , адам қуаныш толысуын сезінеді ,
өте жақсы көрінеді және тамаша сезінеді.
« Жағымсыз » күйзеліс дағдылы қалыптан
ұзақ уақытқа шығарып тастайды және
денсаулығына елеулі зиян келтіреді.

12. Негізгі белгілері .

НЕГІЗГІ БЕЛГІЛЕРІ .
- ұмытшақтық,
- көтеріңкі қозғыштық,
- тұрақты шаршағандық,
- әзіл – оспақты түсіне білуден айырылу,
- Кенет тартылатын сигарет санының көбейуімен бірге
бір мезгілде алкогольдік ішімдікке құмарту ,
- ұйқы мен асқа деген зауықтылықтың жоғалуы,
- ақыл – естің төмендеуі,
- Кейде , бас , арқа , асқазан тұстарында былай
айтылатын «психосоматикалық» ауру дегеннің кездесуі
мүмкін.

13. Күйзеліс индикаторы

КҮЙЗЕЛІС ИНДИКАТОРЫ
Алдымен оқыңыз , ал содан кейін суретке қараңыз.
Кәртішкеде судан қарғып шығып жатқан екі дельфин
бейнеленген.
Мысалда: Тәжірибе тобынан анықталғандай ,
дельфиндердің мүлде ұқсастық дерегіне қарамастан ,
күйзеліс күйіндегі адам олардың айырмашылығы
табады.
Егер адам айырмашылықтарды көптеп табатын болса ,
демек ол өте күшті күйзелісті басынан кешіріп отырған
болады.
Суретке қарап отырыңыз.
Егер сіз дельфиндерден екіден көп айырмашылықтар
тапсаңыз , онда сізге жедел демалысқа кетуіңіз керек.

14. Күйзелісті жеңіп шығу қолыңыздан келе ме?

КҮЙЗЕЛІСТІ ЖЕҢІП ШЫҒУ ҚОЛЫҢЫЗДАН
КЕЛЕ МЕ?
0-3 ұпай. Сіз өзіңізді ұстай аласыз және мүмкін әбден
бақытысыз.
4-7 ұпай. Сіздің күйзелісті жеңіп шығу қабілеттігіңіз
әлдеқайда орта деңгейде. Сізге күйзелісті жеңіп шығуға
көмектесетін бірсыпыра әдістерді құралдануға алу
пайдалы болады .
8 және адамда көп ұпай. Сізге әзірше өмір
қиыншылықтарымен күресу қиынға соғады. Егер сіз
өзіңіздің шын жүрегіңіз бен дене күшіңізді сақтағыңыз
келсе , онда сізге күйзеліспен күресудің тым тиімді
әдістемелерін қолдануды үйренуіңіз керек .

15.

Назар аударғандарыңызға
үлкен рахмет!