Индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

1.

«ОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра «Физическое воспитание и спорт»
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ВЫБОР ВИДОВ СПОРТА
ИЛИ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

2.

Определение понятия «спорт».
Его принципиальное отличие от других видов занятий
физическими упражнениями
Спорт – это, собственно, соревновательная
деятельность,
специальная
подготовка
к
ней,
специфические межчеловеческие отношения и их
установления в сфере этой
деятельности, ее
общественно значимые результаты, взятые в целом.

3.

Социальная ценность спорта:
совокупность
наиболее действенных средств и
методов физического воспитания;
основная форма подготовки человека к
общественно необходимым видам деятельности;
средство этического и эстетического воспитания,
удовлетворения духовных запросов общества,
упрочения и расширения интернациональных
связей, способствующих взаимопониманию,
сотрудничеству и дружбе между народами.

4.

Массовый спорт – это занятия
отдельными видами спорта
с привлечением большого количества участников
различного возраста и подготовленности

5.

Цель массового спорта –
- активный отдых,
- снятие нервно-эмоционального напряжения,
- укрепление здоровья,
- повышение работоспособности,
- достижение физического совершенствования

6.

«Спорт высших достижений» - это организованная
система тренировок и соревнований, в ходе которых ставится
и решается задача достижения максимально возможных
результатов, превышающих уже достигнутые.
Спортивные достижения подкрепляются существенными
материальными средствами с использованием новейших
достижений науки, а проведение спортивных соревнований
такого уровня является мощным фактором в международных
отношениях.

7.

Спортивная классификация
разделяет виды спорта
на следующие группы:
1. Основные виды спорта, представляющие собой активную
двигательную деятельность с предельным напряжением
психических и физических способностей спортсмена:
а) скоростно-силовые (прыжки в длину, метание снаряда, толкание
ядра и др.);
б) собственно-силовые (штанга, гири);
в) циклические (бег, ходьба, плавание, лыжи);
г) спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол и др.);
д) единоборства (бокс, борьба, фехтование и др.);
е) многоборье.

8.

2. Виды спорта, связанные с применением спортивного
оружия. Двигательная деятельность обусловлена условиями
поражения цели.
Спортивный результат зависит от искусства владения
этим оружием (стрельба из лука, пистолета, винтовки и др.).

9.

3. Виды спорта с использованием специальных
транспортных средств.
Результат зависит от способности управления
транспортным средством и использования внешних сил
(мотоспорт, картинг, ралли и др.).

10.

4. Виды спорта, характеризующиеся модельноконструкторской деятельностью.
Двигательной деятельностью является изготовление
и управление моделью.
Результат зависит от искусства управления моделью.

11.

5. Виды спорта, где основным содержанием является
абстрактно-логическая деятельность.
Результат зависит от абстрактно-логического
обыгрывания (шахматы, шашки).

12.

Для обозначения спортивной квалификации в спорте
существует разрядная система: 3 разряд, 2 разряд, 1 разряд,
кандидат в мастера спорта (КМС), мастер спорта (МС),
мастер спорта международного класса (МСМК).
Присвоение каждого разряда предусматривает выполнение
определенных нормативов, участие в соревнованиях различного
уровня с учетом специфики избранного вида спорта.

13.

Национальные виды спорта
Национальные виды спорта – это часть культуры народа,
уходящая своими корнями в его историю.
В них отразились трудовые процессы народов,
общественные взаимоотношения людей, особенности быта.

14.

Студенческий
спорт
В рамках студенческого спорта происходит адаптация к
условиям занятий и необходимости успешно сочетать
учебу со спортом.
Студенческий спорт является ближайшим резервом
профессионального спорта, что требует высокой
организации тренировочного и соревновательного
процессов в вузах.
Студенческий спорт в высших учебных заведениях
находит выражение как при обучении на основном
отделении (на уроках по физическому воспитанию), так и
на более высоком уровне – в отделениях спортивного
совершенствования.

15.

Специальные зачетные требования и
нормативы.
Согласно положению о физической культуре и спорту в
высших учебных заведениях каждый студент обязан
посещать занятия по физическому воспитанию.
Занятия основной группы проводятся по
специализациям.
В конце каждого семестра студенты сдают
специальные зачетные нормативы по общей физической
и специальной подготовке.
Нормативы являются способом оценки физической
подготовленности студентов и их активного участия в
обучении.

16.

Спорт в свободное время
В свободное от учебы время студенты посещают занятия
в отделениях спортивного совершенствования.
Занятия физической культурой и спортом наряду с
укреплением здоровья и повышением физической
подготовленности способствуют развитию отдельных
физических качеств (выносливости, силы, быстроты,
ловкости и т.д.).

17. Спортивные соревнования

На академических занятиях соревновательная
деятельность студентов используется с целью:
- совершенствования основных функций организма;
- контроля за подготовленностью;
- отбора по специализациям;
- разнообразия организации занятий;
- повышения интереса занимающихся к физической
культуре.

18.

Спортивные соревнования
1) соревнование по избранному виду спорта выступает
для спортсмена как основное целевое направление его
деятельности;
2) соревнования для спортсмена выступают не только как
цель, но и как конкретное событие во времени и
пространстве;
3) в современном спорте соревнования используются как
средство и как форма подготовки спортсмена;
4) соревнования используются для оценки
подготовленности;
5) соревнования служат для отбора спортсменов.

19.

Система студенческих спортивных
соревнований содержит следующие этапы:
первенство учебной группы,
первенство курса (потока),
первенство факультета, первенство вуза,
первенство вузов города,
соревнования среди вузов различных городов,
международные соревнования,
всемирные студенческие игры (универсиады)

20.

Нетрадиционные виды спорта
Нетрадиционные виды спорта (армрестлинг, бейсбол,
виндсерфинг, гидроаэробика, дайвинг, диско-гимнастика, йога,
скейтбординг, кун фу, у-шу и др.) способствуют укреплению
здоровья, улучшению осанки, развитию силы, гибкости,
выносливости, увеличению продолжительности жизни,
обучают самообороне, а также несут с собой элементы
восточной культуры, мировоззрения.
Основная задача взять от этих нетрадиционных видов все
лучшее для спорта, здоровья и повышения культуры
занимающихся.

21.

Мотивы индивидуального выбора студентом
конкретного вида спорта

22.

Целями выбора могут быть:
- укрепление здоровья, коррекция отдельных
недостатков физического развития и
телосложения;
- развитие функциональных возможностей
организма для увеличения общей
работоспособности (умственной и физической);
- психофизическая подготовка к будущей
профессиональной деятельности и овладение
жизненно необходимыми умениями и навыками;
- достижение высоких спортивных результатов
и др.

23.

Характеристика основных групп
видов спорта,
развивающих определенные физические
качества

24.

Специфическое содержание физической
подготовки составляет воспитание силовых и
скоростных способностей, выносливости,
ловкости и гибкости.
Каждый вид спорта имеет свою специфику,
что отражается на преимущественном
развитии каких-либо физических качеств.

25.

На развитие выносливости наибольшее влияние
оказывают циклические виды:
- легкая атлетика (бег на длинные и средние дистанции);
- лыжные гонки (на длинные и средние дистанции);;
- плавание (на длинные и средние дистанции);;
- спортивное ориентирование.

26.

Развитию силы способствуют занятия
тяжелой атлетикой
(штанга, гиревой спорт).

27.

Развивают быстроту реакции, внимание, оперативную
память, точность координационных движений у спортсменов
занятия спортивными играми.

28.

Развитию гибкости способствуют занятия художественной
гимнастикой, акробатикой, йога и т.д.
Комплексное влияние на организм оказывают такие виды
спорта как: лыжи, биатлон, плавание, волейбол, хоккей.