Лаборатория «Антистресса»

Правила группы
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Правило пунктуальности
Правило конфиденциальности
Правило актуального общения
Правило высказывания
Правила «Я – говорю»
Правило вытянутой руки
Правило «СТОП»
Правило активности

3.

Лаборатория
«Гнева»

4.

Лаборатория
«Размышления»

5.

Симптомы стресса:
вялость и слабость;
постоянные головные
боли;
повышенная
раздражительность;
состояние уныния;
хроническая
неуспеваемость и
несобранность.

6.

Признаки проявления хронического стресса:
агрессивность;
тревожность;
бессонница;
депрессия;
постоянное чувство раздражённости, подавленности, без особых причин;
снижение или наоборот чрезмерный аппетит,
навязчивые привычки, чаще вредные;
ослабление иммунной защиты организма;
отсутствие интереса к окружающим событиям и людям;
постоянно возникающее желание поплакать.

Лаборатория «Антистресса»

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.