Примерный режим дня школьника

1.

2.

7.15- подъем
7.30- водные процедуры, гимнастика
8.00- завтрак
8.30- свободное время
11.30- чтение книг
12.00- обед
13.00- послеобеденный отдых
15.00- полдник
15.30- игры на свежем воздухе
16.30- помощь семье по хозяйству
18.00- ужин
18.30- прогулка, игры на свежем воздухе
20.00- свободное время
21.30- подготовка ко сну
22.00- сон