Эмоции правят мной или я ими

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

- Поменять цвет одежды
- Побыть одному
- Погулять
-Заняться спортом
-Посмотреть на себя со стороны
-Почитать книгу
- Признать право другого человека на собственное мнение
- Послушать музыку
- Написать на бумаге то, что тебя огорчает, злит, пугает и
разорвать
- Выполнить дыхательную гимнастику
- Сжать кулаки и досчитать до 20
- Чаще улыбаться, даже если тебе не хочется
- Повторять себе слова «Я спокоен, собран, у меня все
получится»

11.

Карточка №1
•Отгадайте зашифрованную эмоцию:
СТОДАРЬ
•Изобразите эту эмоцию только жестами (только руками)
• Назовите способы, которые помогут чаще испытывать
данное чувство (эмоцию).

12.

Карточка №2
1.Отгадайте зашифрованную эмоцию:
НЕВГ
Изобразите эту эмоцию только мимикой (только лицом)
Назовите безопасные способы, которые помогут избавиться
от данного чувства (эмоции).

13.

Карточка №3
•Отгадайте зашифрованную эмоцию:
СХАРТ
•Изобразите эту эмоцию только позой (только телом)
• Назовите способы, которые помогут избавиться от
данного чувства (эмоции).

14.

Карточка №4
•Отгадайте зашифрованную эмоцию:
СОРЯТЬ
•Изобразите эту эмоцию только походкой
•Назовите способы, которые помогут избавиться от данного
чувства (эмоции).

15.

Карточка №5
•Отгадайте зашифрованную эмоцию:
ЗРЕНЕРИПЕ
•Изобразите эту эмоцию только носом
•Назовите способы, которые помогут избавиться от данного чувства
(эмоции).

16.

Карточка №6
• Отгадайте зашифрованную эмоцию:
ВЕРОТАГ
• Изобразите эту эмоцию только походкой
• Назовите способы, которые помогут справиться с данным
чувством (эмоцией)

17.

Перешагните, люди, через грусть!
Вы улыбнулись, значит все в порядке.
Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть
Улыбка станет утренней зарядкой!
И не важны ни возраст, и ни внешность,
Цвет волос — все это ерунда.
Ведь не ростом меряется нежность,
И не в сантиметрах - доброта.
Разрушить всегда легче, чем построить.
Обидеть легче, чем простить,
И врать всегда удобней, чем поверить,
А оттолкнуть намного проще, чем любить!
Привыкайте счастливыми быть!