Качество реакции сердечно-сосудистой системы подростков на физическую нагрузку

1.

2.

Индивидуальный проект по физической культуре
«Качество реакции сердечно-сосудистой
системы подростков на физическую нагрузку»
Автор проекта:
Перехватова Дарья
Ученица 9 класса
МОУ «Сельцовская
СОШ»
Руководитель:
Иванова Екатерина
Владимировна
Учитель физической
культуры

3.

Актуальность
• В последнее время существенно снижается физическая
подготовленность детей. Очень мало внимания уделяется
занятиям физической культурой и спортом. Все больше
времени дети проводят дома за компьютером или телевизором.
Так же ни для кого не секрет, что в учебных заведениях
возрастает распространенность табакокурения, наркомании,
алкоголизации учащихся. Особой группой риска является
именно подростковый возраст. Значительная часть учащихся
неспособна выполнить минимальные нормативы. Все большее
число юношей -выпускников школы непригодны, к службе в
Вооруженных силах

4.

• Цель: Оценить качество реакций сердечнососудистой системы на физическую нагрузку у
подростков, занимающихся в спортивных
секциях и не привлеченных к физкультурноспортивной деятельности с измереньем
показателей ЧСС.

5.

Для решения поставленной цели
необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить научную литературу по заданной теме.
2. Изучить показатели ЧСС.
3. Определить нормальную реакцию сердечно-сосудистой
системы на физическую нагрузку.
4. Провести мониторинг реакции сердечно-сосудистой
системы на физическую нагрузку по пробе Руфье-Диксона
5. Сравнить показатели контрольной и экспериментальной
группы

6.

Теоретическая часть
1
Основные понятия
2
Частота сердечных сокращений
3
Свойства миокарда
4
5
Методики исследования для определения частоты
сердечных сокращений

7.

Методы исследования
1
сравнение
2
наблюдение
3
эксперимент
4
статистический анализ
5
графический метод

8.

Используемая методика
Для оценки влияния
занятий физической
культуры на качество
реакции ССС к нагрузке
использовалось
тестирование по пробе
Руфье-Диксона.

9.

Индекс Руфье-Диксона
Индекс Руфье–Диксона =
Полученный индекс Руфье — Диксона расценивается как:
0,1–5 — хорошая работоспособность;
5,1–10 — средняя;
10,1–15 — удовлетворительная;
15,1–20 — плохая.

10.

Используемое оборудование
• -секундомер
• -компьютер (программа «Практикум»)
• - цифровой датчик пульса
• -гимнастический мат

11.

12.

13.

Программа «ПРАКТИКУМ»

14.

Результаты
Группа 1 (занимающиеся)
Фамилия
Р1
Р2
Р3
Инддекс
Группа 2 (не занимающиеся)
Результат
Фамилия
Р1
Р2
Р3
Руфье
Сорокин
199,33
36,765
83,218
40,214
1.6667
Хорошая
Ефланов
51,414
108,893
74,074
4,685
Хорошая
Ходорошко 70,423
Емельянов
63,762
77,922
64,94
1,656
Хорошая
в
90,77
68,729
1,5333
Хорошая
Постников
67,039
86,331
11,5
6
70,093
Плохая
(ССН)
131,072
108,696
6,624
Средняя
156,604
92,025
12,449
Плохая
(ССН)
а
Сухарева
101,35
Никитин
78,74
116,119
74,937
2,785
Хорошая
Михайлов
52,724
113,523
31,811
1,892
Хорошая
Микнявичу 95,541
Емельянов
99,338
133,63
106.002
3,497
Хорошая
те
а
Зотова
Результат
Руфье
Бурыкин
Перехватов 74,166
Инддекс
101,18
128,48
105,079
2,567
Хорошая
141,509
98,361
8,356
Средняя
128,48
94,787
9,726
Средняя
1
Романова
86,58
86,209
106,383
8,120
Средняя
Буров
87,96
88,647
109,856
8,998
Средняя
Кирпенко
72,924
160,312
95,982
14,845
Плохая(С
СН)

15.

Процентное соотношение
показано на диаграмме
Группа 1 (занимающиеся)
Занимающиеся спортом
Хороший
Средний
Плохой
Группа 2 (не занимающиеся)
Не занимающиеся спортом
Хороший
Средний
Плохой

16.

Группа один
1.666+4,685+1,656+1,533+
2,785+1,892+3,497+2,567/
8=2,535125
Вторая группа
11,5+6,624+12,449+8,356+
9,72
+8,120+8,998+14,845=10,0
765

17.

Наглядно увидеть разницу можно на
диаграмме
Средний индекс по группам
Средний индекс
по группам
группа 2
группа 1
0
2
4
6
8
Средний индекс по группам
10
12

18.

Вывод
После проведения функциональных проб с
регистрацией ЧСС до и после нагрузки у
испытуемых занимающихся и не занимающихся
спортом, было установлено - ЧСС у
занимающихся спортом ниже, чем у не
тренирующихся. После сравнения полученных
результатов, выявили что у занимающихся
спортом, восстановление проходит быстрее
следовательно реакция ССС лучше.

19.

Спасибо за внимание !