7 Лучших методов тайм - менеджмента

• Тайм-менеджмент — это совокупность техник,
которые помогают правильно распределять силы и
время для большей эффективности в работе.
Термин дословно переводится как
«управление временем». В данном случае речь
идет о времени как о ресурсе.

3.

Метод 1
• ПОДГОТОВКА С ВЕЧЕРА.
• Лучшим способом распределить
свои дела на день будет Составление
плана работ на завтра. Таким образом
вы уже с утра будете понимать какой
объем работ вам предстоит выполнить

4.

Метод 2
• Съешьте жабу на завтрак
• Когда нависает какая-то неприятная, но очень
важная работа, даже мысли о ней портит настроение.
Чем дольше ее откладываешь, тем больше не хочется
ее делать.
• Разделавшись с жабой утром, вы, довольные собой,
с уверенностью сделаете все дела, которые
запланировали на сегодняшний день.
• К «жабам» можно также отнести сложные задачи:
если не сделать их с утра, то к вечеру просто не
останется сил.

5.

Метод 3
Хотя бы N минут.
Помогает справится с прокрастинацией.
Еще одним хорошим методом таймменеджмента будет Выделение на работу,
которую очень хочется отложить, хотя бы 5
минут. Таким образом, даже если вы не
просидите за работой и 10 минут, у вас все
равно будет хоть какой-то результат.

6.

• Неумение отказывать.
Метод 4
• Часто мы получаем просьбы от друзей и
родственников, которым нужна помощь. Зачастую
это мелкие бытовые проблемы которые легко
решаются и мы помогаем людям, однако, если бы
вы сказали «Нет», то ваши планы на день не
разрушились и вы бы все успели. Поэтому иногда
все же стоит сказать «нет».

7.

Метод 5
Дедлайны
Ставьте себе определенные сроки выполнения работ. Наказание за
несделанное дело может послужить очень хорошим стимулом

8.

Метод 6
Разбивание
задач
Разбейте одну задачу на
несколько задач поменьше и
выполняйте их. Таким образом вы
не будете браться за одну
большую задачу, а будете
выполнять несколько легких
заданий, которые в общем
привелут к выполнению всей
работы

9.

Метод 7
Матрица
Эйзенхауэра
• Все текущие и будущие дела распределяют по
четырем категориям матрицы в зависимости от
их срочности и важности. Таким образом вы
сами для себя сможете выделить самые важные
и срочные дела и дела, которые не требуют
срочного решения.

English Русский Правила