Наши эмоции (занятие 2)

1.

Тема «Наши эмоции»
Занятие 2.

2.

Здравствуйте! Давайте выполним упражнение-разминку,
чтобы лучше и быстрее включиться в работу!
Разминка «Найди и коснись»
Сейчас вам предстоит активно отдохнуть. В комнате вам необходимо в
течение 5-10 секунд выполнить задание: найти и коснуться предмета,
подходящего определенным условиям.
Например, найди и коснись чего-то стеклянного, ты оглядываешься в
комнате, находишь стеклянный предмет и аккуратно касаешься его. На
этом задание считается выполненным. Долго не раздумывай! Удачи!
Найди и коснись чего-то:
- деревянного,
- чем можно украсить дом,
- что ниже тебя,
- прозрачного и лёгкого,
- шершавого,
- с чем нужно обращаться осторожно,
- что приносит пользу для здоровья,
- мягкого,
- зеркального.

3.

Упражнение 1.
«Мое настроение».
На какое время года, природное явление, погоду
похоже ваше настроение сегодня?
Запиши в тетради или нарисуй свое настроение, обозначив
заголовком:
Например:
Мое настроение.
Мое настроение похоже на белое пушистое
облачко в спокойном голубом небе.

4.

Настроение человека напрямую
связано с его эмоциями, и его
можно сравнить с музыкальным
инструментом. Настрой
произведения будет зависеть от
выбранной музыкантом
тональности. Если будет выбрана
мажорная тональность, то и музыка
получиться бодрая и веселая, если
же минорная, то тревожногрустная.

5.

Если у человека привычно наблюдаются радость,
удовлетворение собой и жизнью, интерес, то это
образует то, что мы привыкли называть «хорошим
настроением». Привычные
отрицательные эмоции (например, злость) влекут за собой
соответственно плохое тоскливое настроение.

6.

Упражнение 2. «Распредели эмоции»
Распределите список эмоций и чувств в 2 группы
положительные, которые вызывают хорошее настроение
и отрицательные (негативные), вызывающее плохое
настроение:
радость, грусть, гнев, стыд, отвращение, любовь,
гордость, восторг, смех, обида.
Я уверена, вы легко справитесь с этим заданием!
Перерисуйте таблицу в тетрадь.
положительные, которые
отрицательные
вызывают хорошее
(негативные),
настроение
которые вызывают плохое
настроение.

7.

Упражнение 3. «Сочини рассказ».
Вам необходимо сочинить небольшой рассказ, где
герой или герои рассказа в начале испытывают
одно чувство или эмоцию, в середине –
другое, в конце рассказа – третье. Запиши
рассказ в свою тетрадь.
Для выполнения задания используй картинки
смайликов (следующий слайд)

8.

9.

На сегодня это все! Я думаю, вы
успешно справились со всеми
заданиями! Жду ваши работы
https://vk.com/innusik1994
Молодцы! Продолжайте в том же духе!
Напоминаю о гимнастике для глаз!
В завершении занятия я хочу предложить
вам рекомендации, попробуйте
выполнить:

10.

Как управлять своими эмоциями?
Если вы взволнованны или
рассержены, сделайте 3
глубоких вдоха и
выдоха, сосчитайте до 10, это
поможет успокоиться
Научитесь выражать свои
эмоции: расскажите о них
друзьям или
родным, нарисуйте или
напишите о них сказку.
Представьте свою
отрицательную эмоцию в виде
воздушного шарика
и мысленно отпустите, пусть
улетит!