Здоровый позвоночник

1.

В школьном возрасте растёт риск заболеваний,
связанных с нарушением осанки.
Неправильная осанка является
причиной искривления позвоночника.
Правильная осанка делает человека красивым,
подтянутым, здоровым, полным энергии,
уверенным в себе.

2.

Позвоночник-это опора
и ось нашего организма
Заболевания позвоночника ведут к
разным болезням желудка, кишечника,
сердца, органов дыхания.
Выделяют три вида искривления
позвоночника: лордоз, кифоз, сколиоз.

3.

Лордоз -искривление позвоночника выпуклостью вперед в
пояснице, живот выступает вперед, ягодицы выдаются назад.
Лордоз сопровождается болью и проблемами со здоровьем.
Кифоз - искривление позвоночника выпуклостью назад в
области груди. Человек сутулится, у него впалая грудь,
опущенные плечи.
Сколиоз - боковое искривление позвоночника в правую или
левую сторону, грудная клетка смещена, плечи сведены, спина
сутулая, линия позвоночника дугообразная, одно плечо выше
другого. Сколиоз - большая угроза здоровью человека.

4.

5.

6.

Причины искривления
позвоночника и нарушения осанки:
слабое физическое развитие
отсутствие правильного режима у ребёнка
мебель не соответствует росту школьника
плохое освещение рабочего стола
долгое пребывание в сидячем положении
чрезмерная тяжесть ранца
ношение учебников в рюкзаке и сумке