Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха. Определение частоты дыхания. Практическая работа

1. Практическая работа

Измерение обхвата грудной
клетки в состоянии вдоха и
выдоха.
Определение частоты дыхания.

2.

Дыхательные функциональные пробы
с задержкой дыхания на фазе вдоха и выдоха.
Цель:
- установить влияние задержки дыхания на частоту
дыхания;
-выявить зависимость частоты дыхательных движений
от физических нагрузок
Оборудование: секундомер

3.

Ход работы:
•Сделать глубокий вдох и глубокий выдох.
•После этого сделать почти максимальный вдох и
задержите дыхание. Начните отсчет.
•Выключите секундомер, когда дыхание
возобновиться непроизвольно, и запишите результат.
•Отдохните 5-7 минут.
•Сделайте не очень глубокий выдох, задержите и тут
же включите секундомер.
•Выключите секундомер при непроизвольном
восстановлении дыхании и запишите результат.

4.

Оценка результата:
Результат задержки дыхания на вдохе считается
удовлетворительным, если человек смог задержать
дыхание на 16-55 с.
Более низкие результаты следует считать плохими,
более высокие – хорошими.
Результат задержки дыхания на выдохе считаются
удовлетворительными, если он не ниже 12-13 с.

5.

Измерение обхвата грудной клетки.
Цель: установить экскурсию (расширение) грудной
клетки.

6.

Начертите таблицу
Обхват грудной клетки
При спокойном выдохе
При максимальном вдохе
При максимальном выдохе
Экскурсия грудной клетки
Результат , в см

7.

•Задержите дыхание на спокойном выдохе и
измерьте обхват грудной клетки.
Сзади лента должна проходить под нижними
углами лопаток, спереди у девушек она проходит
над молочными железами, у юношей - через
нижние сегменты сосков.
•Запишите результат в таблицу.

8.

•Сделайте глубокий вдох и запишите результаты
измерения, потом глубокий выдох и запишите
новые результаты.
•Вычтите величину обхвата грудной клетки при
выдохе из величины обхвата грудной клетки при
вдохе, и вы определите экскурсию грудной клетки.

9.

Оценка результата: Чем разность больше, тем лучше.
У молодых здоровых людей экскурсия грудной клетки
лежит в интервале от 6 до 9 см.
Обхват грудной клетки должен соответствовать
половине роста.
Показатели считаются хорошими, если фактический
обхват грудной клетки превышает эту величину.
Сделайте вывод!

10.

Начертите таблицу:
ЧДД в покое
ЧДД после физ.нагрузки
С помощью секундомера измерьте частоту дыхательных движений у себя за
1 минуту в состоянии покоя.
Сделайте 10 приседаний или бег на месте в течение 1 минуты и еще раз
измерьте частоту дыхательных движений.
Результаты оформите в виде таблицы.

11.

Сделайте вывод:
об изменении частоты дыхательных движений в 1 минуту в состоянии
покоя и после физической нагрузки.
Можем ли мы привести наше дыхание в норму после физ. нагрузки?
Как? С помощью чего это можно достичь?