Плавание

1.

УМЕЮ
ПЛАВАТЬ
Выполнила Ильницкая Владислава,
ученица 3 класса «А» МБОУ СОШ 10,
г. Североморска

2.

Влияние плавания на состояние
здоровья
Плавание укрепляет здоровье:
-развитие мускулатуры (нагрузка на мышцы идет
равномерно, и создаются благоприятные условия
для их работы);
-ровная осанка (снижается нагрузка на
позвоночник) и укрепление стопы (предупреждение
плоскостопия);
-крепкий иммунитет (закаливание организма);
-обогащение организма кислородом (плавание
увеличивает объем легких – это способствует
притоку крови в мозг).

3.

Влияние плавания на становление
личности
Плавание – это не просто любимый спорт, это часть меня
Я ценю свободное время и стараюсь
проводить его с пользой. У каждого
человека должно быть увлечение.
Хобби приносит радость. Таким
увлечением в моей жизни стал
спорт, а именно – плавание.
Занятия плаванием развивают
такие черты личности,
как целеустремленность,
настойчивость, самообладание,
решительность, смелость,
дисциплинированность,
умение действовать в коллективе,
проявлять самостоятельность, быть
организованным.

4.

«Сухое» плавание

5.

МОИ ДОСТИЖЕНИЯ