Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста, занимающихся волейболом

1.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего
школьного возраста занимающихся волейболом
Выполнил
ученик 6 класса
Карлышов Степан Алексеевич
Руководитель
учитель физической культуры
Цапков Артём Владимирович

2.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
Волейбол - командная игра, где мышечная работа
носит скоростно-силовой, координационный характер.
Актуальность исследования. Применение круговой
тренировки для прогрессирования в области увеличения
скоростно-силовой подготовленности обучающихся 1213 лет на секции волейбол.

3.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
Цель исследования. Экспериментально доказать влияние
метода круговой тренировки на скоростно-силовую
подготовленность юных волейболистов.
Задачи исследования:
1. Провести анализ научно-методической литературы по
проблеме использования круговой тренировки в скоростносиловой подготовке волейболистов.
2. Выявить показатели скоростно-силовой подготовленности
юных волейболистов.
3. Экспериментально
проверить влияние комплексов
круговой тренировки на скоростно-силовую подготовленность юных волейболистов.

4.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
Объект исследования. Процесс скоростно-силовой подготовки
юных волейболистов.
Предмет исследования. Методика применения круговой
тренировки в процессе скоростно-силовой подготовки юных
волейболистов.
Гипотеза исследования. Предполагается, что использование
комплексов круговой тренировки в работе с юными
волейболистами более эффективно влияет на скоростно-силовую
подготовленность по сравнению с общепринятой методикой
развития скоростно-силовых качеств.

5.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО
ПРОБЛЕМЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ
ВОЛЕЙБОЛИСТОВ.
1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей
младшего школьного возраста
Анатомо-физиологические особенности детей – это
возрастные особенности строения и функций организма в целом
и его отдельных систем и органов.
1.2 Сенситивные периоды развития скоростно-силовых
качеств юных волейболистов
Возрастные границы, при которых организм юного спортсмена наиболее чувствителен к педагогическим воздействиям
тренера, называются «сенситивными» периодами.

6.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
1.3 Развитие
волейболом
скоростно-силовых
качеств
при
занятиях
Скоростно-силовые качества человека – это его способность выполнять в минимальный промежуток времени мощное,
взрывное движение.

7.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
1.4 Круговая тренировка как метод развития скоростносиловых
качеств
Круговой метод (тренировка) - это организационнометодическая форма работы, предусматривающая поточное,
последовательное выполнение специально подобранного
комплекса физических упражнений
для
развития
и
совершенствования силы, быстроты, выносливости и в
особенности их комплексных форм - силовой выносливости,
скоростной выносливости и скоростной силы.

8.

ГЛАВА
2.
АПРОБИРОВАНИЕ
УПРАЖНЕНИЙ
НА
ФОРМИРОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ
ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
2.1 Использование комплексов упражнений на формирование скоростносиловых качеств методом круговой тренировки в учебно-тренировочных
занятиях по волейболу
Упражнения для воспитания силы, а именно преодоление веса тела

9.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»

10.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»

11.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
Упражнения
со скакалкой

12.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»

13.

2.2 Анализ результатов использования комплексов
упражнений
Таблица 1 - Результаты исходного
тестирования мальчиков (до практики)
Таблица 2 - Результаты исходного тестирования мальчиков (после практики)
№
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ФИО
Прыжки в
длину с места,
см
Прыжки на
скакалке за
20 сек,
кол-во раз
ФИО
Прыжки в
длину с
места, см
Прыжки на
скакалке за 20
сек, кол-во раз
1
Галин М.
180
48
2
Григорец К.
172
46
3
Гусейнов Э.
175
55
50
4
Заинковский В.
154
56
158
60
5
Кушнирчук Э.
169
63
Красовский Н.
165
31
6
Красовский Н.
185
46
Марченко И.
161
35
7
Марченко И.
176
44
Марченко М.
148
50
8
Марченко М.
154
57
Мельников И.
150
39
9
Мельников И.
170
47
Щербаков Е.
162
40
10
Щербаков Е.
178
48
Галин М.
160
43
Григорец К.
164
38
Гусейнов Э.
170
47
Заинковский В.
142
Кушнирчук Э.

14.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
Рис. 1. Результаты в тесте «Прыжок в
длину с места» (см)
Рис. 2. Результаты в тесте «Прыжки
на скакалке за 20 сек» (кол-во раз)

15.

Муниципальное образовательное казенное учреждение
«Горная средняя школа»
Спасибо за внимание!