Причины ухудшения зрения. Методы его восстановления и профилактики

1.

1
ПРИЧИНЫ УХУДШЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
МЕТОДЫ ЕГО
ВОССТАНОВЛЕНИЯ И
ПРОФИЛАКТИКИ.
ВЫПОЛНИЛ:
НАУЧНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ:
ГОРОД, 2023 ГОД

2.

ЦЕЛЬ РАБОТЫ
Выявление причин нару шения зрения,
проверка возможных методов профилактики и
восстановления без применения
медикаментов или хиру рг ич ес ког о
вмешательства.
2

3.

3
ПЛАН РАБОТЫ
01
02
ИЗ УЧИТЬ СТРОЕН ИЕ ГЛАЗ А
03
04
05
ПРОВ ЕСТИ ЭКСПЕРИМЕН Т ДЛЯ П РОВ ЕРКИ МЕТОДОВ
В ЫЯВ ИТЬ ПРИЧИН Ы Н АРУШ ЕН ИЙ З РЕН ИЯ
ПРОАН АЛИЗ ИРОВ АТЬ РЕЗ УЛЬ ТАТ
РАЗ РАБОТАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО В ОССТ АН ОВЛЕН ИЮ И
ПОДДЕРЖАН ИЮ З РЕН ИЯ

4.

СТРОЕНИЕ ГЛАЗА
Гла з и ме е т почт и с фе ри чес кую
форму диаметром около 24 мм и
дв а полюс а: пе ре дни й и за дни й .
Он ле гко в ра ща е тся бла года ря
мышца м, у пра в ляемым
с и гна ла ми и з мозга .
Гла з ное яблоко от де ле но от
ос т а льной ча с т и гла зни цы
т е нонов ой ка пс у лой и жи ров ой
кле т ч а т кой. Конъюнкт и в а
п окрыв а е т за днюю пов е рхность
век и переднюю часть глазного
яб лока .
4

5.

5
СТРОЕНИЕ ГЛАЗА
• Гл азное я бл око с ос тоит из трех обол очек, которые
окру ж ают вну треннее ядро глаза. П ервая обол очка очень плотная фиброзная структура, состоящая из
рог овиц ы и с клеры. Р оговица явл я ется с амой с ил ь ной
л инзой в оп тичес кой с ис теме глаза. Вторая обол очка
с ос тоит из множес тва мелких с ос у дов, которые
обес п ечивают глаз кис лородом и п итател ь ными
вещес твами. О на включает раду ж ку, ц ил иарное тел о и
хориоидею.
Треть я оболочка представл яет с обой п розрачное
с текл овидное тело, хру с тал ик и водя нис ту ю вл аг у .
Вну три оболочек находятс я п ередня я и задня я
камеры, заполненные глазной ж идкос тью,
хрусталик и стекловидное тело.

6.

АППАРАТЫ ГЛАЗА
Светопреломляющий
аппарат
Аккомодационный
аппарат
Рецепторный аппарат
Включает роговицу,
камерную влагу,
хрусталик и
стекловидное тело,
которые формируют
изображение на
сетчатке.
Включает радужку,
зрачок и ресничное
тело для
фокусировки
изображения на
сетчатке.
Состоит из
фоторецепторных
клеток и нейронов,
соединяющихся в
зрительный нерв.
6

7.

7
ПРИЧИНЫ УХУДШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Врождённые
Наследственные
Приобритённые
Возникают при
неправильном
развитии ещё в
утробе
Передаются от
родителей к детям
Возникают в течение
жизни под
воздействием
различных факторов
окружающей среды

8.

МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ
ЗРЕНИЯ
Отказ от ношения очков,
так как это поможет
р азвитию мышечного
аппар ата глаз.
Недосыпание может
вызвать дискомфорт в
глазах и потерю чёткости
зрения. Если эти симптомы
становятся хроническими,
это может привести к
серьёзным заболеваниям.
Необходимо уменьшить
время использования
гаджетов и ор ганизовать
рабочее место таким
обр азом, чтобы не
нагр ужать зр ение.
СНИМАЕМ ОЧКИ
РЕЖИМ
ГАДЖЕТЫ
8

9.

ОЩУЩЕНИЯ
9
01
02
03
04
Выполнение
упражнений
занимает всего 20
минут в день,
поэтому это не
требует больших
усилий.
Упражнения стали
легче, но я все ещё
не делаю достаточное
количество
повторений.
Во время
упражнений у окна
они перестали так
напрягаться, и я даже
поменял предмет на
более дальний.
Глаза перестали
уставать после
просмотра фильма на
компьютере или
долгого чтения на
телефоне.

10.

01
02
НЕ ОБ ХОДИМО СПАТ Ь МИНИМУМ 8 Ч АСОВ.
03
04
05
ПОД Д Е РЖИВАТ Ь ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ ВО ВРЕ МЯ УЧ Е Б Ы .
06
В Ы Д Е ЛИТ Ь 10 МИНУТ НА УПРАЖНЕ НИЯ ДЛЯ УКРЕ ПЛЕ НИЯ МЫ ШЦ.
07
08
09
НЕ С КОЛЬКО РАЗ В ДЕ НЬ ДЕ ЛАТ Ь УПРАЖНЕ НИЯ ДЛЯ РАССЛАБ ЛЕ НИЯ .
10
ОБ Е С ПЕ Ч ИТ Ь ХОРОШЕ Е ОСВЕ ЩЕ НИЕ НА РАБ ОЧ Е М МЕ СТ Е .
С ОКРАТ ИТ Ь ВРЕ МЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГАДЖЕ Т ОВ ВДВОЕ .
Д Е ЛАТ Ь ПЕ РЕ РЫ ВЫ ВО ВРЕ МЯ РАБ ОТ Ы , Ч Т ОБ Ы НЕ НАПРЯ ГАТ Ь ГЛАЗА.
ПРОВ ОДИТ Ь РАБ ОТ У С Т АБ ЛИЦЕ Й Т РИ РАЗА В ДЕ НЬ.
РАЗ В И В АТ Ь АККОМОДАЦИОННЫ Й АППАРАТ , СМОТ РЯ Т О НА КАРТ ИНКУ НА
С Т Е КЛЕ , Т О НА ВЫ Б РАННЫ Й ОБ ЪЕ КТ В ОКНЕ , В Т Е Ч Е НИЕ 10 МИНУТ .
СОЗДАНИЕ ПАМЯТКИ

11.

11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Зрительный анализатор — это сложная система организма, которая имеет огромное
влияние на качество жизни человека. Поэтому очень важно заботиться о зрительном
аппарате и проводить профилактику возможных проблем со зрением. Несмотря на
сложившуюся ситуацию в мире, методы профилактики зрения уже проверены и
подходят для использования. Важно уделить внимание здоровью глаз и следить за их
состоянием.

12.

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!
12