Ответы на часто задаваемые вопросы про лечебную физическую культуру

1.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад компенсирующего вида №37 «Гвоздичка» Муниципального
образования городской округ Симферополь Республики Крым
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ПРО ЛЕЧЕБНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ КУЛЬТУРУ
Подготовила: инструктор ЛФК
Иванова А.В.

2.

Что такое ЛФК?
Лечебная физкультура или ЛФК представляет собой один и методов терапевтического
воздействия с помощью физической активности, направленный на профилактику или
лечение заболеваний, либо восстановление после заболевания, травмы или хирургической
операции. Действующим фактором ЛФК являются физические упражнения. Занятия
проводятся в игровой форме.
В чем отличие физической культуры и лечебной
физической культуры?
• Физическая культура направлена на общее развитие физических качеств ребенка
• Лечебная физическая культура направлена на восстановление определённых
отклонений в состоянии здоровья

3.

Кто такой инструктор ЛФК и
в чем заключается его работа?
Инструктор по лечебной физкультуре – это специалист, который проводит занятия по
лечебной физической культуре с детьми различных возрастных групп, с разными
диагнозами. Комплекс упражнений направлен на оздоровление и реабилитацию.
В работу инструктора входят следующие обязанности:
☑систематические занятия лечебной физкультурой в соответствии с расписанием
☑разработка схемы лечебной гимнастики и комплексы физических упражнений к ним на
основе современных методов
☑подготовка помещения и инвентаря к проведению занятий;
☑демонстрация упражнений;
☑контроль физического состояния детей, их самочувствия в процессе занятий физическими
упражнениями;
☑контроль корректности выполнения упражнений и страховка детей в момент выполнения;
☑соблюдение режима физических нагрузок, с учетом индивидуальных особенностей
каждого ребенка

4.

Какой эффект дает лечебная
физкультура?
Занятия по лечебной физкультуре (ЛФК) для детей имеют множество преимуществ:
• коррекция физического состояния ребенка: формирование правильной осанки, положение
свода стопы, укрепление мышц, повышение прочности и гибкости опорно-двигательного
аппарата и улучшение общей физической подготовки
• развиваются двигательные навыки: сила и выносливость, улучшается координация движений
• реабилитация после травмы или заболевания: улучшается регенерация мышечной и костной
тканей
• укрепляется иммунитет
• улучшатся умственная деятельность: улучшается память, концентрация внимания
• улучшается эмоциональное состояние: снятие стресса, улучшение настроения и повышение
самооценки
• восстанавливается качественный сон
• развиваются коммуникативные навыки: взаимодействие с другими детьми и работа в команде
• формируются здоровые привычки и бóльшая осознанность в отношении своего здоровья

5.

Какова регулярность и длительность
проводимых занятий?
Занятия проводятся по расписанию 2-3 раза в неделю.
Длительность занятий лечебной физкультурой в разных возрастных группах:
• младшая группа (дети 3–4 года) – 15 мин.;
• средняя группа (4–5 лет) – 20 мин.;
• старшая группа (5–6 лет) – 25 мин.;
• подготовительная группа (6–7 лет) – 30 мин.

6.

В каких случаях назначают
лечебную физкультуру?
Показаниями к назначению ЛФК для детей являются:
• проблемы с опорно-двигательной системой (нарушение осанки, сколиоз и др.);
• болезни суставов (дисплазия тазобедренных суставов, плоскостопие и др.)
• наследственные нервно-мышечные заболевания
• детские церебральные параличи
• заболевания ЖКТ;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
• лишний вес
• синдром дефицита внимания с гиперподвижностью

7.

Имеются ли какие-то противопоказания
к посещению занятий ЛФК?
Занятия лечебной физкультурой противопоказаны в следующих случаях:
►при любых заболеваниях, протекающих в острой форме;
►при наличии злокачественных новообразований;
►при нарушениях сердечного ритма;
►при наличии декомпенсированного порока сердца;
►при часто возникающих кровотечениях;
►при общем неудовлетворительном состоянии организма и самочувствии
ребенка;
►при повышенной температуре тела.

8.

Как подбирается индивидуальный комплекс ЛФК?
Все упражнения входящие в комплекс подбираются с учетом индивидуальных
особенностей ребенка для которого он составляется, а именно:
• в соответствии с лечебными задачами;
• возрастом ребенка;
• особенностей его психомоторного развития (совершенствование рефлексов,
зрения, слуха, двигательных навыков, мелкой моторики, активной и пассивной
речи, сенсорного восприятия, эмоций, навыков коммуникации и социализации)

9.

Что необходимо подготовить для посещения
занятий лечебной физкультурой?
Для посещения занятий лечебной физкультурой ребенку
необходима спортивная форма: футболка (желательно из
дышащей ткани), шорты не ниже колен и носки из
хлопчатобумажной ткани. Одежда должна соответствовать
размеру, быть удобной и не сковывать движения

10.

Можно ли заниматься ЛФК с детьми дома?
Безусловно, рекомендуется также заниматься ЛФК дома, но необходимо
придерживаться нескольких правил:
• Перед занятием обратить внимание на самочувствие ребенка. Если у него плохое
самочувствие, то лучше перенести занятие
• Не заниматься на полный желудок
• Соблюдение регулярности занятий. Заниматься лечебной физкультурой ежедневно в
течение длительного периода времени. Упражнения следует выполнять комплексно и
последовательно
• Не начинать тренировку без подготовки. Выполнить разминку, чтобы предотвратить
растяжение мышц и, тем самым, подготовить не только физически, но и
морально ребенка к занятию
• Не спешить при выполнении упражнений. Не делать резких движений, не
торопиться, выполнять все плавно и каждое движение доводить до конца

11.

Благодарю за внимание!
Будьте счастливы и здоровы!