Совершенствование точности приземлений у гимнастов 6 - 7 лет

1. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТОЧНОСТИ ПРИЗЕМЛЕНИЙ У ГИМНАСТОВ 6-7 ЛЕТ НА ОСНОВЕ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ИГРОВЫМ МЕТОДОМ

Манаков Сергей Александрович
студент 5 курса
Научный руководитель: к.п.н,
доцент, Борисенко С.И.

2.

2
Объект исследования:
базовая техническая
подготовка гимнастов
на этапе начальной
специализации.
средства и методы
совершенствования
точности приземления у
юных гимнастов 6-7 лет.

3. Гипотеза: Предполагалось, что использование в базовой технической подготовке вариативных контрастных и сближенных двигательных

игровых заданий, позволит
улучшить
способность
дифференцировать
пространственные параметры движения у гимнастов 6-7
лет и будет способствовать
совершенствованию
точности
приземлений
в
опорном
прыжке.
3

4.

Цель исследования:
Теоретически разработать и
экспериментально обосновать
вариативные контрастные и сближенные
двигательные игровые задания с
направленностью на совершенствование
точности приземления у гимнастов 6-7
лет, тренирующихся на этапе начальной
специализации.

5. Задачи исследования: 1. Определить средства и методы совершенствования точности приземлений у гимнастов, тренирующихся на этапе

начальной
специализации.
2. Разработать вариативные контрастные и сближенные
двигательные игровые задания для развития способности
дифференцировать пространственные параметры у гимнастов 6-7
лет.
3. Экспериментально проверить эффективность вариативных
контрастных и сближенных двигательных игровых заданий на
совершенствование точности приземлений в опорном прыжке у
гимнастов на этапе начальной специализации.
5

6.

Методы исследования:
-теоретический анализ и обобщение данных
литературы;
-педагогическое наблюдение;
- спортивно-педагогическое тестирование;
- экспертная оценка;
- педагогический эксперимент.
6

7. 1 – общеразвивающие упражнения (100%); 2 – общеподготовительные упражнений (70%); 3 - специально-подготовительные упражнения в

1 – ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (100%);
2 – ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЙ (70%);
3 - СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В
СТАНДАРТНЫХ УСЛОВИЯХ (65%);
4 – СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА
ВСПОМОГАТЕЛЬНОМ ОБОРУДОВАНИИ (45%);
5 - БАЗОВЫЕ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ВИДАХ
ГИМНАСТИЧЕСКОГО МНОГОБОРЬЯ (35%).
Рис. 1. Группы средств, используемые юными гимнастами на этапе начальной
специализации для совершенствования точности приземления при выполнении
гимнастических элементов

8. 1 - использование вспомогательных ориентиров (зрительные ориентиры, ограничители движения) (75%); 2 - фиксация исходных и

1 - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ ОРИЕНТИРОВ (ЗРИТЕЛЬНЫЕ
ОРИЕНТИРЫ, ОГРАНИЧИТЕЛИ ДВИЖЕНИЯ) (75%);
2 - ФИКСАЦИЯ ИСХОДНЫХ И КОНЕЧНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ С ПОМОЩЬЮ ТРЕНЕРА
(40%);
3 - ВЫПОЛНЕНИЕ В РАЗНОМ ТЕМПЕ (МЕДЛЕННО, БЫСТРО) (30%);
4 - ЧЕРЕДОВАНИЕ АМПЛИТУДЫ («ГРУБЫЕ» ДИФФЕРЕНЦИРОВКИ 0%);
5 - ЧЕРЕДОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ АМПЛИТУДЫ («ТОНКИЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВКИ») (0%)
6 - СО ЗРИТЕЛЬНЫМ КОНТРОЛЕМ И БЕЗ (0%);
7 - ЧЕРЕДОВАНИЕ В ЗАДАНИЯХ ЗРИТЕЛЬНОГО КОНТРОЛЯ (0%);
8 - ВЫПОЛНЕНИЕ ИДЕОМОТОРНО (0%)
Рис. 2. Методические приемы, используемые для повышения точности
выполнения элементов в стойке на руках на разновысоких брусьях в подготовке
гимнасток углубленной специализации

9.

Средства совершенствования точности приземлений в
экспериментальной группе
Вариативные
двигательные
игровые задания
Комплексы ОРУ
1-й комплекс
2-й комплекс
Формирование
пространственных
дифференцировок
отдельными
звеньями тела
Контрастные
Сближенные
Формирование
«грубых»
пространственных
дифференцировок
Формирование
«тонких»
пространственных
дифференцировок

10.

ориентиры для
достижения заданных
пространственных
параметров (дальности
и высоты прыжка) – как
конечная цель задания
постепенное
увеличение
или
уменьшение различий в
пространственных
характеристик
изменение
времени на
подготовку и
выполнение
упражнения
Методические
приемы
использования
вариативных
заданий
включение
дополнительных заданий
как сбивающих факторов
к выполнению целевого
задания
уменьшение
количества попыток
для достижения
положительного
результата
чередование темпа
упражнений
чередование
выполнения заданий со
зрительным контролем
и
без
зрительного
контроля
дополнительное
раздражениезаданий как
вестибулярного
сбивающих ф
аппарата к выполнению

11.

Таблица 1
Показатели способности дифференцировать пространственные параметры движения и оценки
точности приземления у гимнастов 6-7 лет в начале эксперимента
Показатели
Мальчики
Контр. группа
n=13
Экспер. группа
n=11
Дост.
различий
p≤0,05
Прыжок вниз на разметку (балл)
2,1 0,31
2,0 0,41
t = 0,62
р >0,05
Прыжок в длину с места с
минимальным увеличением дальности
прыжка в очередной попытке (кол-во
прыжков).
4,2 0,1
4,7 0,2
t = 0,14
р >0,05
Прыжок вверх без помощи рук с
усилием 2/3 от максимальной высоты
от высоты прыжка (M ср).
2,54 1,02
2,57 0,5
t=0,84
р>0,05
Соотношение дальности прыжка в
длину с места, стоя спиной и лицом к
месту приземления (%).
42,7 1,1
42,52 3,2
t = 0,41
р>0,05
Прыжок на прыжковый стол (балл)
6,05 0,11
6,11 0,2
t = 0,42
р>0,05

12.

Таблица 4
Показатели способности дифференцировать пространственные параметры движения и оценки точности
приземления у гимнастов 6-7 лет в конце эксперимента
Показатели
Мальчики
Контр. группа
Экспер. группа
n=13
n=11
Прыжок вниз на разметку
2,23 0,09
4,35 0,06
(балл)
Прыжок в длину с места с
4,8 0,08
7,7 0,04
минимальным
увеличением дальности
прыжка в очередной
попытке
(кол-во
прыжков).
Дост.
различий
p≤0,05
t = 2,66
р <0,05
t = 2,32
р <0,05
Прыжок
вверх
без
помощи рук с усилием
2/3 от максимальной
высоты
от
высоты
прыжка (M ср).
2,63 0,07
4,17 0,05
t=2,82
р<0,05
Соотношение дальности
прыжка в длину с места,
стоя спиной и лицом к
месту приземления (%).
44,3 1,09
63,2 2,25
t = 2,67
р<0,05
Прыжок на прыжковый
стол (балл)
6,11 0,2
8,21 0,09
t = 2,42
р<0,05

13. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

13
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!