Ониомания. Где граница между удовольствием и зависимостью?

1.

«Ониомания.
Где граница между удовольствием и зависимостью?»
Выполнил учащийся 10 «А» класса
Малеева Мария
Руководитель проекта: учитель ОБЖ
Сидаш Юлия Александровна

2.

Что такое шопоголизм?
Правильно говорить - ониомания — непреодолимое желание чтолибо покупать, не обращая внимания на необходимость и
последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и
самостоятельным смыслом.
В просторечии эту зависимость часто называют шоппинголизм или
шопоголизм, а людей, страдающих этим недугом, называют
шопоголиками.

3.

Внешние и внутренние причины
шопоголизма
Внешние:
Уловки маркетологов(скидки, распродажи и акции).
➢
Реклама на телевидении, в соц. сетях и др.
➢
Комплименты продавцов.
➢
Внутренние:
Шопинг — способ приятно провести время.
➢
Одиночество.
➢
Психологические проблемы.
➢
Потребность в статусе, власти.
➢

4.

Виды шопоголизма
Поскольку шопоголизм считается болезнью 21 века, ученые стали изучать
шопоголиков,
вследствие
этого
шопоголизма и шопоголиков :
Шопоголик «фанатичный»
Шопоголик «деловой»
Шопоголик «равнодушный»
Шопоголик «эмоциональный»
изучения
были
выявлены
виды

5.

Шопоголик «фанатичный»
Это человек, который испытывает непреодолимое пристрастие не только к
приобретению товаров в магазинах, но и неудержимое желание обсуждать
новинки и модные тренды.

6.

Шопоголик «деловой»
Это человек жертвует качеством ради количества, он не в состоянии
пройти мимо выгодных предложений типа «Два по цене одного».

7.

Шопоголик «равнодушный»
Этот вид шопоголика радует скорее сам процесс шопинга, а не
покупка.

8.

Шопоголик
«эмоциональный»
Такой тип шопоголика, отправившись в магазин за чем-то
определённым, возвращается обратно с кучей вещей, покупать
которые не планировал .

9.

Риск стать шопоголиком угрожает людям с заниженной
самооценкой. Вот почему в их пакетах чаще всего
можно обнаружить вещи, которые, по их мнению,
должны помочь им выглядеть лучше — одежда, обувь,
косметика, ювелирные украшения и т.д.
Как и все зависимости, ониоманию подпитывают
корни, тянущиеся из детства. Именно такие детские
психологические проблемы приводят к шопоголизму:
низкая самооценка;
трудности в общении
нехватка внимания
одиночество
скука
разочарование
горе
невозможность выразить свои чувства
депрессия

10.

Последствия шопоголизма
Трата денег «на ветер», вследствии чего шопоголик жалеет о
покупке, но вскоре всё равно возвращается к приобретению
ненужных вещей.
Есть множество случаев, когда «шоппингомания» приводила к
разрушению
семей,
финансового
благополучия
из-за
непомерной задолженности больного члена семьи, утратившего
чувство меры.
В случае невозможности удовлетворить эту самую «манию» у
«шопингомана»
развивается
синдром
абстиненции,
выражающийся в психологических расстройствах, агрессии или
депрессии, болезнях сердечно-сосудистой системы, головных
болях.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

Интернет-покупки
Отдельная тема – интернет-покупки. Психиатры из Ганноверской медицинской школы в
Германии считают, что пристрастие к онлайн-шоппингу стоит рассматривать как психическое
расстройство — у многих людей тяга покупать вещи через интернет имеет признаки
навязчивого поведения.
Сейчас нездоровое пристрастие к онлайн-покупкам не считается отдельным расстройством и
в МКБ относится к группе неуточненных расстройств импульсного контроля. Это определение
подразумевает острую жажду совершать покупки и получать товары.
А интернет сводит трудозатраты на покупки к минимуму, делает процесс заказа доступным и
анонимным, что в итоге повышает риск развития ониомании.

20.

21.

22.

Советы по профилактике шопоголизма
Планируйте покупки и исследуйте рынок - специалисты советуют
анализировать заранее, какую вещь необходимо купить, чтобы не
делать спонтанных покупок. Если даже товар есть в списке
необходимого, в магазине не стоит бросаться на первую попавшуюся
вещь, а лучше сначала сравнить модели и цены аналогов. При этом
не стоит думать о том, чтобы в дополнение к новой вещи купить ещё
что-нибудь — сумочку, пояс, туфли и т. д.
Скидка — ещё не повод для покупки. Если во время распродажи
вещь стала стоить в несколько раз меньше, это не означает, что она
стала необходимой. Велика вероятность, что она так никогда и не
пригодится.
Избегайте новинок и новых коллекций - не стоит покупать вещь в
первые же дни появления на прилавках. Со временем продавцы
уменьшат цены, к тому же всегда можно дождаться сезона
распродаж.

23.

Советы по профилактике шопоголизма
Не берите ничего в кредит, избавьтесь от кредиток - привычка
расплачиваться кредитными картами гарантирует шопоголикам
рост долгов. Наличные позволяют человеку лучше ощущать связь
между тратой денег и получением вещи. Выходите из дома с
небольшой суммой денег, тогда не будет возможности потратить
всё сразу.
Список трат – ведите личную бухгалтерию, сохраняя чеки и
записывая все покупки, можно легче оценить реальную картину
своих трат и понять, какие меры предпринимать.
Избегайте магазинов (в т.ч. он-лайн) хотя бы некоторое время,
если чувствуете, что не можете контролировать свои расходы.
Следует давать время на обдумывание действительной важности
покупки.

24.

Как избавиться от ониомании
Старайтесь избегать слова «хочу», предпочитая ему «необходимо». При появлении в голове того самого «хочу»,
задавайтесь вопросом «зачем». Нужна ли эта вещь вам прямо
сейчас? Действительно ли её приобретение так срочно? Скорее
всего, подобная трезвая логика приведёт вас в чувство и убережёт от
срыва.
Проработайте момент, который подталкивает вас на покупки.
(самостоятельно или с психологом) Попробуйте понять, что
именно является «катализатором». Злость? Усталость? Тоска и
грусть?
Звучит банально, но найдите себе хобби. Это, пожалуй, самый
действенный и неоднократно проверенный способ перенаправления
зависимостей с подменой их на какое-то стороннее увлечение.

25.

Как избавиться от ониомании
Поставьте для себя масштабную цель. К примеру, неплохо
подойдёт покупка жилья, машины или дорогой техники. Это
обязательно должно быть что-то такое, что невозможно купить просто
сорвавшись.
Ограничьте свой бюджет. Выделите на месяц конкретную сумму,
которую можете потратить и старайтесь не выходить за её пределы.
Не бойтесь просить помощи у близких! Если первое время у вас
будет возникать сомнение в собственной силе воли, просите, чтобы
вас контролировали. Это пойдёт только на пользу и поможет вам
укрепить отношения с дорогими людьми.