Здоровье и определяющие его факторы. Практическое занятие № 1

1.

Практическое занятие №1

2.

МЕДИЦИНА –
комплекс научных знаний о болезненных
состояниях человека, их диагностике,
протекании, лечении и профилактике

3.

ЗДОРОВЬЕ – состояние полного физического,
душевного и социального благополучия, а не
только отсутствие болезней или физических
дефектов.

4.

ПРИЗНАКИ,ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕЗДОРОВЬЕ:
• Нормальная реакция организма на внешнее воздействие;
• Динамическое равновесие организма с факторами внешней среды;
• Полноценное выполнение основных социальных функций, участие в
общественно полезном труде;
• Адаптация организма к постоянно меняющимся условиям
существования;
• Отсутствие признаков заболеваний или каких-либо нарушений;
• Гармоничное развитие физических и духовных сил организма.

5.

ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ
наиболее важные аспекты строения человеческого организма, функционирования отдельных
его органов и систем
применение полученных знаний в повседневной жизни в целях соблюдения нормального
режима труда и отдыха
соблюдение необходимых санитарно-гигиенических правил для предупреждения заболеваний
умение оказывать само- и взаимопомощь при травмах, повреждениях и неотложных состояниях

6.

МЕДИЦИНСКИЕ ГРУППЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
Основная группа
Подготовительная группа
ограничения в объеме и
интенсивности
физических нагрузок
Учитель физкультуры
Специальная группа
Подгруппа А
Подгруппа Б
оздоровительная физкультура
по самостоятельному расписанию
по специальным программам
Учитель физкультуры – инструктор ЛФК
Изменение медицинской группы устанавливается врачом-педиатром школы
по представлению учителя физкультуры на основании особенностей
динамики показателей состояния здоровья, функциональных возможностей
организма и физической подготовленности
Подробнее в источнике

7.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ
С ОТКЛОНЕНИЯМИ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ
ОГРАНИЧИТЬ
УВЕЛИЧИТЬ
упражнения на быстроту
дыхательные упражнения
силовые упражнения
коррегирующие и общеразвивающие упражнения
акробатические упражнения
подвижные игры умеренной интенсивности
прогулки на открытом воздухе
Комплектование специальных медицинских групп для занятий физической культурой проводится
медицинским работником школы, а оценка уровня физической подготовленности – учителем физкультуры

8.

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПЕРЕД НАЧАЛОМ УЧЕБНОГО ГОДА
Ознакомиться с:
- нормативными документами
- локальными актами учебного заведения
Через курирующего завуча школы
- сведениями на каждого ученика:
- антропометрические данные,
- состояние и группа здоровья,
- группа занятий физической культурой,
- медицинские рекомендации
Через классного руководителя
Посмотреть в классном журнале
(лист здоровья)
Подробнее
Перевод учащегося в соответствующую его здоровью медицинскую
группу должен осуществляться своевременно, без промедлений!

9.

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЯ/ТРЕНИРОВКИ
Расспросить о наличии жалоб на недомогание
Пульсометрия
НЕ ДОПУСКАТЬ К ВЫПОЛНЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ПРИ:
- наличии жалоб на боли различной локализации, головокружение, тошноту, слабость,
сердцебиение;
- остром периоде заболевания (повышение температуры тела, озноб и т.д.);
- травматическом повреждении органов и тканей организма (острый период): ушиб, рана,
растяжение, гематома;
- опасности кровотечения (носовое кровотечение в день занятия, состояние после удаления зуба,
менструальный период);
- выраженном нарушении носового дыхания;
- выраженной тахикардии или брадикардии (с учетом возрастно-половых нормативов).

10.

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ В ТЕЧЕНИИ ЗАНЯТИЯ/ТРЕНИРОВКИ
Пульсометрия
Наблюдение за ответной реакций организма воспитанника на физическую нагрузку
ПРИ ОБНАРУЖЕНИИ СИМПТОМОВ
состояний, требующих срочной
медицинской помощи
остановить урок/тренировку
вызвать медицинского
работника
действовать согласно локальных
актов учреждения
заболеваний с отсроченными
последствиями
скорректировать физическую
нагрузку в зависимости от
состояния и заболевания
рекомендовать родителям
ученика обратится к врачу

11.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Абсолютные
Относительные
занятия спортом запрещены
вне зависимости от уровня
функционального состояния
запрет на занятия определенными
видами спорта или вследствие
перенесенного заболевания
Временные
занятия спортом запрещаются на
время заболевания вплоть до его
полного излечения

12.

ПРОФИЛАКТИКА –
комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого
уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение
причин заболеваний, в том числе улучшение условий труда, быта и
отдыха населения, охраны окружающей среды.
ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ
МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ:
• гигиеническое воспитание и обучение
• диспансеризация
• скрининг

13.

ПЕРВИЧНАЯ – комплекс мероприятий, направленных
на предупреждение развития отклонений в состоянии
здоровья и заболеваний.
ВТОРИЧНАЯ – комплекс мероприятий, направленных
на раннее выявление и предупреждение обострений,
осложнений и хронизации заболеваний.
ТРЕТИЧНАЯ – комплекс мероприятий, направленных
на устранение или компенсацию ограничений
жизнедеятельности, утраченных функций с целью
возможно более полного восстановления социального
и профессионального статуса, предупреждения
рецидивов и хронизации заболевания.

14.

МЕРОПРИЯТИЯ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ
соблюдение санитарно-гигиенических условий проведения урока/тренировки
правильное дозирование физической нагрузки
своевременное выявление первых симптомов заболеваний
допуск к занятию/тренировке после осмотра медицинского работника
Тренер - пример для подражания!

15.

Грамотность в вопросах здоровья - это знания,
мотивация и навыки поиска, понимания, оценки и
использования информации для принятия решений в
повседневной жизни в контексте профилактики,
лечения заболеваний и укрепления здоровья для
поддержания и улучшения качества жизни на
протяжении всего жизненного цикла человека

16.

Практическое задание №1. Измерение функциональной грамотности
в вопросах здоровья с помощью теста "Newest Vital Sign"
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEpv5YHMZnfOl7hr41zbw9Uw_qZTuG9qP4Ap0lmiOs6v
HM1Q/viewform?usp=sharing

17.

Практическое задание №2. Грамотность в вопросах здоровья.
https://docs.google.com/forms/d/18YWoH_jvd9C7uzqEAbrqp4jdZLUC6uJR5_SOYjwSb6g/edit

18.

Практическое задание №3. Чек-лист «Узнай свой статус
здоровья»
https://cmp.volmed.org.ru/

19.

Практическое задание №3
Заполнить таблицу в тетради (7 пунктов), информацию брать из чек-листа «Узнай свой статус здоровья»
Что я могу сделать прямо сейчас
1.
Режим дня
2.
Режим сна
3.
4.
5.
6.
7.
Что я могу сделать в долгосрочной
перспективе

20.

Домашнее задание
1. Разделиться на группы по 2-4 человека. Презентацию прикрепляет каждый
участник подгруппы.
2. Подготовить презентацию 2-4 Приложений для Android или iOS, касающихся
Элементов здорового образа жизни.