Структуры характера

1.

Структуры
характера
Подготовила:
Амирханова Кристина
Алиевна
психолог

2.

(по С. Джонсону)
stephenjohnsonphd.com

3.

Характер
производные стереотипных ответов
личности на естественную реакцию
фрустрации, инстинктивных потребностей
человека, вызванную окружением.
Этапы
Самоутверждение
Фрустрация
Ответ
на
фрустрацию
Самоотрицание
Адаптация

4.

Шизоидный
Навязчивокомпульсивный
Оральный
Модели характера
Истрионический
Симбиотический
Нарциссический
Мазохистский

5.

Шизоидный характер
«Наверное, со
мной что-то
не так»
«Мои желания
угрожают моей
жизни»
Самоутверждение
Жажда
близости с
матерью или
опекуном
Ответ
Фрустрация
на
фрустрацию
Хронически
холодное
окружение
Ужас и
страх быть
покинутым
«Я не имею
права жить»
Самоотрицание
Адаптация
Подавление
стремления к
слиянию с
матерью (или
опекуном)
Механистичес
кое поведение
и отсутствие
эмоций

6.

Упражнение
«Матушка-Земля»
Цель упражнения: заземление, напитывание опорой, поддержкой,
возвращение доверия в миру, снижение тревожности, стабилизация
состояния.
Описание упражнения. Вначале нужно удобно лечь на спину,
расслабиться. Глаза лучше закрыть. Вспомнить (или придумать, если не
можете вспомнить) природное место, где вы ощущаете контакт с
природой, единение с ней, спокойствие. Представьте, что вы там и
ложитесь на поверхность земли: она должна быть комфортной, образ
можно трансформировать, пока вы не будете довольны. И
поворачивайтесь на живот, стараясь максимально прижаться к
поверхности.
Ощущая контакт с землей, напитываясь им, вы думаете о том, что
матушка-земля всегда принимает, поддерживает, всегда дает поддержку
и опору, принятие.

7.

Оральный характер
Самоутверждение
Стремление к
симбиозу с
матерью
(др. з/в)
Ответ
Фрустрация
на
фрустрацию
Недостаточный
уровень
энергии по
личным или
социальным
причинам
Протест →
Отчаяние→
Отдаление
«Мне ничего не надо. Мои
потребности слишком
велики и могли бы
притеснить других»
Самоотрицание
Адаптация
«Если я не
буду ничего
хотеть, то не
буду
переживать и
фрустрацию»
Формирование
образа
добродушного,
любящего и
заботливого
человека

8.

Упражнение
«Сосуд»
Цель упражнения: работа с внутренней структурой потребности
Описание упражнения. Сядьте удобно. Представьте ваше тело - это сосуд.
Расскажите, что это за образ. Из чего он сделан? На сколько прочный,
целый? Какого цвета, формы, как выглядит?
Как тело откликается на этот образ знак вопроса Нравится ли вам этот
образ? Чем? И Если не нравится, то почему? Хочется ли его
трансформировать? Вы можете это сделать силой активного
воображения, по желанию подключая движение тела.
Далее идёт работа с наполнением. Наполнено ли сосуд, и если да, то чем
И насколько? Если Сосуд наполнен и образ прияден то просто
пропитывайтесь этим ощущением, всем телом ощущаем наполнение.
Если образ не устраивает, начните его менять, наполнять приятным для
вас содержанием, ощущая наполнение тела снизу вверх, от пальчиков ног
домашки. Какие переживания, состояние при этом приходят?

9.

Симбиотический характер
«Я ничто без тебя. Я
благодарен тебе за самого себя.
Мне не нужно ничего, в чем ты
не мог бы участвовать»
Самоутверждение
Стремление к
автономии
Ответ
Фрустрация
на
фрустрацию
Самоотрицание
Адаптация
«Ты можешь
получить от меня
все необходимые
блага только
тогда, когда
откажешься от
собственного
развития.»
Вина и
страх за
самопроявления
Подавление
агрессии и
аутоэкспрессии
Отказ от себя,
«погружение»
в других

10.

Упражнение
«Чудо-крем»
Цель упражнения: напитывание, восполнение кинестетического
дефицита и принятия, установление контакта с телом.
Описание упражнения. Вспомните чудо-крем из «Мастера и Маргариты»,
которым воспользовалась Маргарита, и с ней произошла чудесная
трансформация.
Представьте, что у вас баночка с этим чудо-кремом. Вы берете его и
начинаете медленно втирать в тело, ощущая прикосновение своей руки и
представляя, как Ваша кожа напитывается.
Уделите этому 10-15 минут, стараясь охватить почти всю площадь тела.
Одни и те же участки можно мазать несколько раз, если есть такая
потребность. Будьте медленны, осознанны.
Вы можете ощущать, как напитывание происходит все глубже, наполняя
все тело.
В конце прислушайтесь к себе: что поменялось телесно и психологически?

11.

Нарциссический характер
То, кем я являюсь на самом
деле, разочаровывает,
угрожает, злит других.
Я буду тем, кого
они смогут
полюбить.
Ответ
Самоутверждение
Фрустрация
на
фрустрацию
Естественность,
спонтанность,
уникальность
Унижение
и/или
идеализация
Ощущение
безнадежности,
бессильная
злоба и скрытая
(неосознаваема
я) ненависть
Самоотрицание
Удовольствие –
это плохо и не
заслуживает
доверия
Адаптация
быть скорее
тем, кем хотели,
чтобы был, а не
тем, кто есть в
действительности

12.

Упражнение
«Жемчужина в груди»
Цель упражнения: установление контакта с собой на глубинном
уровне, реабилитация ценности и достоинства, права быть собой,
право быть индивидуальностью
Описание упражнения. Удобно сесть, прикрыть глаза, представить
жемчужину в центре грудной клетки. Можно положить туда руку или обе.
Любоваться жемчужиной, разглядывать ее, видеть ее красоту и ощущать
ценность.
Если жемчужина нуждается в восстановлении (на ней трещинки и т.д.),
силой активного воображения можно ей помочь.
Возможно, жемчужине нужна раковина для защиты – по желанию, можно
ее представить.
Жемчужина может излучать свет, силу, красоту, и их можно
распространить по всему телу.
В конце можно зарисовать жемчужину.

13.

Мазохистский характер
«Тебе меня не победить. Я
никогда не сдамся, никогда тебе
не поверю и не полюблю тебя. Я
добьюсь победы над тобой, даже
если это меня убьет.
Самоутверждение
Проявление
воли
Ответ
Фрустрация
на
фрустрацию
Дети все равно забудут
все, что с ними
происходило в раннем
детстве. Если в этот
период сломить их
волю, то они потом уже
никогда и не вспомнят,
что она у них когда-то
была
Ярость и
желание
отмщения,
реализация
которых
невозможна
Самоотрицание
Адаптация
Жертвенность во
Попытки
найти радость имя большего
в поражении

14.

Упражнение
«Страж границ»
Цель упражнения: диагностика и укрепление психологических границ,
паттернов самозащиты, фонового чувства безопасности.
Описание упражнения. Клиент удобно садится, закрывает глаза.
Представляет вокруг себя свои границы. И – Стража границ.
Далее идет работа с образом.
•Кого клиент представил в роли Стража?
•Почему именно такой образ?
•Какими способами страж защищает границу? В чем их плюсы, в чем
минусы?
•Оптимальные ли это способы, нужно ли их поменять? Как именно?
•Возможно, нужно поменять и способы, и образ Стража? Если «да», то в
чем отличие нового образа от старого?

15.

Истрионический характер
«Моя ценность
зависит от
сексуальности и
привлекательности»
Самоутверждение
Половая
инициация
Ответ
Фрустрация
на
фрустрацию
Внимание,
концентрируемое
на внешней
атрибутике
Чувство
отвержение
по причине
своего пола
«Все поощрение
происходит от
противоположного
пола»
Самоотрицание
Женщины –
слабы и
незначительны
Мужчины –
властны и
сильны
Адаптация
Использование
сексуальности
как
единственной
силы, которой
обладает пол

16.

Упражнение
«Сосуд с водой»
Цель упражнения: установление контакта со своей сексуальностью,
осознанное управление, навыки экспрессии и контейнирования
Описание упражнения. Клиента просят заземленно встать (ноги на
ширине плеч, колени гибкие). Можно прикрыть глаза и настроиться на
телесные ощущения. Представьте, что таз – это сосуд. Что за образ сосуда?
В чем особенности – полон ли он и чем, есть ли трещины, какого он
цвета… Как он ощущается телесно?
След. Часть. Клиента просят представить, что сосуд полон водой – это
энергия его сексуальности. Далее кл. начинает перемещаться по комнате:
•Нужно ходить, удерживая воду, чтобы ни капли не расплескалось
•Ходить, активно выплескивая воду (включаются в движение таз, бедра)
Эти части можно чередовать несколько раз, найти комфортное для себя
движение.
В-сы обсуждения: какая часть была привычнее? Как приятнее? Как
включается тело? Какие чувства, воспоминания поднимаются?

17.

Навязчиво-компульсивный
характер
Ответ
Самоутверждение
Фрустрация
на
фрустрацию
Увлечения,
чувственность
или
самоудовлетворение
Заботящиеся,
но строго
контролируеющие
взрослые
Мое «важно»
не имеет
значения
«Если я
расслаблюсь, то
попаду в беду»
Самоотрицание
Адаптация
Скованность Стремление к
личности
совершенству
и избеганию
всяческих
ошибок

18.

Упражнение
«Достоинство»
Описание упражнения. Терапевт предлагает упражнение в игровой
форме.
Клиента просят изобразить человека, который лучше всех, превосходит
других. Какая осанка, походка, взгляд, мимика? Какие слова он при этом
может говорить, в чем важнее всего превосходить других? Как себя
ощущает такой человек? Как воспринимает мир и взаимодействует с ним?
Теперь – человека, который хуже всех, «первый с конца». Как он выглядит,
как ощущает себя, как воспринимает мир и взаимодействует с ним?
И, наконец, человека, который ни лучше и ни хуже, а просто является
самим собой. Как себя ощущает такой человек, как телесно выглядит?
Каким воспринимает мир, других людей, взаимодействует с ними?
Побыть в этом состоянии, закрепить его, рассказать – какой я на самом
деле.

19.

Благодарю за
внимание!
Подготовила:
Амирханова Кристина
Алиевна
психолог