Презентация Microsoft PowerPoint (1)

1.

«Зрение и как его
сохранить»
Выполнила: Николаева Алина
11б

2.

Введение
В настоящее время с проблемой ухудшения зрения сталкиваются всё больше и
больше людей всё это происходит с того что люди забывают о том насколько
важно заботиться о своём зрении и это приводит к различным болезням.
Зрение бесценно. Глаз различает тончайшие оттенки цветов, мельчайшие
размеры, хорошо видит днём и неплохо в сумерках. Стоит закрыть глаза – и ты
окажешься в темноте. Будешь слышать звуки, ощущать запахи, но не будешь
видеть. Учёные провели опыт и подсчитали и подсчитали, что 90% информации
человек получает с помощью органов зрения. поэтому зрение-это бесценный
дар природы, который нужно тщательно беречь, ведь 284 млн. человек со всего
мира, имеет проблемы со зрением из них 39 млн. - абсолютно слепые и каждый
год эти цифры растут и чтобы не допустить проблемы со зрением, нужно знать и
соблюдать нормы и правила, которые мы рассмотрим далее в проекте…

3.

Строение глаза
Глaз — сeнсoрный орган (орган зрительной системы), обладающий способностью
воспринимать электромагнитное излучение в видимом диапазоне длин волн и
обеспечивающий функцию зрения

4.

Факторы влияющие на зрение
Гаджеты
При использовании любого гаджета с ярким экраном человек начинает в 2-3
раза реже моргать, что приводит к уменьшению выделения, нарушению
распределения и повышению испаряемости слезной жидкости. От этого
возникает дискомфорт в глазах и даже временное помутнение зрения.
Очки
Использование оптики не по назначению, ношение очков с неподходящей
оправой, ошибки в выборе линзы могут стать причиной снижения зрения.
Кроме того, люди начинают страдать от переутомления глаз, что
сопровождается болями.
Помимо этого есть и другие факторы влияющие на зрение, например:
Недостаток или неправильное освещение рабочей зоны. Нарушение базовых
рекомендаций может стать причиной появления близорукости.
Курение. Никотин и цианиды, которые входят в состав сигарет, негативно
влияют на кровообращение глаз, что может стать причиной конъюнктивитов,
тромбоза, катаракты.

5.

Основные глазные заболевания.
Среди основных расстройств зрительного аппарата выделяют:
Спазм аккомодации
Астигматизм
Близорукость
Дальнозоркость
Косоглазие
Катаракта

6.

Продукты полезные для зрения
Цитрусовые
Крупы
Морепродукты
Болгарский перец
Брокколи
Виноград
Капуста белокочанная
Миндаль
Яйца

7.

Рекомендации по сохранению зрения.
Упражнения для глаз.
Регулярные упражнения для глаз помогают снизить напряжение и улучшить
кровообращение. Вот несколько простых упражнений:
Упражнение 20-20-20:
Круговые движения
Взгляд вбок
Смотрим в окно
«Шторки»