Психологическое здоровье

1.

2.

3.

4.

Психическая деятельность человека

5.

Что такое установка?
Это сформированная в нашей психике готовность реагировать
ОПРЕДЕЛЁННЫМ образом в ОПРЕДЕЛЁННОЙ ситуации.
Установки пронизывают все сферы психической жизни. Человек,
подготовленный к определённому действию осуществляет его
быстро и точно, то есть более эффективно, чем неподготовленный.
Благодаря установкам человеческий вид дожил
до сегодняшнего дня.

6.

Однако, помимо позитивных установок, помогающих в
адаптации, есть негативные, мешающие жить и
реализовывать себя.
Мысли, возникающие на фоне установок, называются
автоматические, потому что по факту таковыми и являются.
Автоматические мысли воспринимаются без критики, как
бесспорные, без проверки их логичности или
подтверждения фактами. В них мы верим.
КАКАЯ БЫ НИ БЫЛА У ВАС УСТАНОВКА, ПОМОГАЮЩАЯ ИЛИ
МЕШАЮЩАЯ, ВЫ С ОДИНАКОВОЙ СИЛОЙ БУДЕТЕ В НЕЁ
ВЕРИТЬ И НА ЕЁ ОСНОВЕ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ!