Зависимость учащихся от современных гаджетов

1.

Государственное бюджетное образовательное учреждение города Москвы
«Школа № 338 имени Героя Советского Союза А. Ф. Авдеева»
Авторы:
Алещенко Алексей
Александрович
Филатов Георгий Андреевич
Руководитель: Ушакова
Зависимость учащихся от современных гаджетов
Елена
Владимировна
учитель биологии

2.

Оглавление
1. Введение.
2. Цели и задачи проекта.
3. Методика.
4. Ожидаемые результаты.
5.Теоретическая часть
6.Практическая часть проекта………………………………10-12
6.1. Анкета.
6.2. Результаты опроса.
Заключение…………………………………………………. 13
Список рекомендуемой и используемой литературы……. 14
проекта……………………….……..5-9
5.1. Цифровая зависимость.
5.2. Признаки цифровой зависимости.
5.3. Негативные последствия цифровой зависимости.
5.4. Профилактика цифровой зависимости.

3.

Цели и задачи проекта
Цель проекта – повышение уровня осведомленности о вреде и профилактике гаджетов, создание агитационного стенда. Для
выполнения были поставлены следующие задачи: исследование влияния гаджетов на организм, жизнь учащегося, создание
электронного анкета-опросника, мониторинг и составление графиков согласно полученных данных, создание презентации на тему
"Зависимость учащихся от современных гаджетов".

4.

Методика
В ходе работы использовались компьютер, интернет, компьютерные программы: Google Forms, Microsoft Word, Power Point; книги и
прочие статьи. К методам, использованным в работе, относятся методы анализа и синтеза, научной абстракции, сбор фактов,
логический метод, графический, социологический опрос.

5.

Ожидаемый результат
Ожидаемый результат работы – повышение уровня осведомленности учащихся о проблеме цифровой зависимости, снижение
тревожности за счет меньшего потока плохих новостей и прочих негативных последствий, улучшение здоровья и успеваемости в
учебных заведениях, повышение концентрации.

6.

Виды и этапы цифровой зависимости
Игромания.
Потребность совершать ставки в
Финансовые растраты.
азартных играх, лотереях, розыгрышах.
Острое желание приобрести
ненужный предмет.
Пятый этап – физическое проявление
цифровой зависимости – самый
тяжелый этап.
Начинаются головные,
глазные боли и иные
психосоматические проявления. На
данном этапе справиться с
зависимостью поможет только
специалист.
Сёрфинг.
Постоянное листание
страниц
без какой-либо цели.
Происходит изучение и чтение
информации без нужды.
Третий этап – начало формирования
устойчивой зависимости. Любая
ситуация, происходящая в жизни, будет
обращена к телефону.
Первый этап – это эмоциональный
всплеск. Человек, беря в руки смартфон
испытывает предвкушение от того, что
сейчас начнет заниматься любимым
делом.
Четвертый этап – отчуждение. Человек
не выполняет обязанности, полностью
замыкается в себе.
Второй этап – это обращение к гаджету
всякий раз, когда психологически
некомфортно.

7.

Маркеры цифровой зависимости
• нежелание оставаться без гаджета
• отсутствие контроля над временем
• полное игнорирование просьб
• нарушение режима дня / уменьшение количества сна
• приём пищи во время пользования гаджетов
• неряшливость
• неспособность найти себе альтернативное занятие
• низкая успеваемость в школе, отказ от выполнения домашнего задания
• снижение самооценки;

8.

Номофобия, цифровое слабоумие, невроз
Номофобия — это состояние, при котором человек панически боится остаться без телефона. Термин был введен британскими
исследователями. Он происходит от английского «no-mobile-phone phobia». Впервые номофобию выявили в 2008 году. Тогда
проведенные исследования показали, что из 100 человек 2/3 испытывали панический страх, оставшись без связи.
Детской болезнью XXI века называют сегодня цифровое слабоумие. Этот термин ввёл немецкий нейробиолог Манфред Шпитцер в 2012 году.
Опираясь на исследования учёных, он заявил, что из-за постоянного использования гаджетов у современных молодых людей снижается
работоспособность, ухудшаются мыслительные навыки, память и способность к критической оценке. Несмотря на то, что деменция —
болезнь, которая может появиться в старости, цифровое слабоумие, напротив, поражает детей и молодых людей в возрасте от 10 до 30 лет.
Российские врачи всё чаще обсуждают понятие «цифрового невроза» - совокупности негативных эффектов,
возникающих у людей из-за чрезмерного использования гаджетов. Они проявляются в повышенной
раздражительности, агрессия, дефиците внимания, снижении успеваемости в школе и социальной вовлеченности, а
также в сужении круга интересов, которые ранее не наблюдались.

9.

Негативные последствия
Физиологические
снижение иммунитета на фоне гиподинамии;
недостаток сна;
искривление осанки, сутулость;
ухудшение зрения, синдром «сухого глаза», близорукость вследствие постоянной нагрузки на глаза, фокусировки
взгляда в одной точке и синего свечения от монитора;
туннельный синдром запястья – боль и онемении в кисти руки;
снижение когнитивных функций из-за постоянной нагрузки на центральную нервную систему и головной мозг,
замедление темпов общего развития;
нервные тики, навязчивое состояние, заикание, судороги.

10.

Негативные последствия
Психологические
побег от реальности;
нежелание брать на себя ответственность за собственную
Социальные
отдаление от людей, сужение социальных контактов;
утрата навыков реального взаимодействия с окружающими;
проблемы с учебой, конфликты в семье;
агрессивность и асоциальное поведение.
жизнь;
инфантилизм;
неумение справляться со стрессом конструктивно;
перепады настроения;
неконтролируемость эмоций;
деградация личности.

11.

Чтобы не допустить цифровую зависимость рекомендуется выполнять следующие действия:
Делать небольшие перерывы
Отключать уведомления от социальных сетей
Не использовать гаджеты за час до сна
Начинать утро без телефона

12.

Результаты анкетирования
На вопросы получены следующие результаты