Лечебная физическая культура

1.

Лечебная физическая кульутра.
Выполнил: Бадмцыренов Тамир
Альбертович 643 группа

2.

Лечебная физическая культура (ЛФК) - область клинической медицины,
изучающая механизмы лечебного действия на организм физических
упражнений и разрабатывающая методы их применения в
реабилитационных целях.
Это естественно-биологический метод, в
основе которого лежит использование
основной биологической функции
организма - движения.Это естественнобиологический метод, в основе которого
лежит использование основной
биологической функции организма движения.
Однако для лечения используют не просто
движение, а специально подобранные,
методически оформленные и должным
образом организованные движения физические упражнения.

3.

Области применения физических
упражнений
Спортсмен
• Цель – достижение высоких результатов
• Спортивная медицина
Здоровый человек
• Цель – увеличение продолжительности жизни, улучшение телосложения
и др.
• Физическая культура
Больной
• Цель – выздоровление, способность выполнять повседневную работу
• ЛФК

4.

Во время мышечной работы
Активируется обмен веществ, деятельность костномышечной и эндокринной системы
Усиливаются иммунобиологические процессы в
организме, повышается резистентность организма
Улучшается психоэмоциональное состояние и
настроение
Повышается тонус и улучшается трофика тканей
Поэтому снижение двигательной активности
ухудшает состояние организма в целом:
страдают и нервно-мышечная система, и
функции внутренних органов.

5.

ЛФК является методом общего
воздействия
Регулярная дозированная тренировка стимулирует и приспосабливает отдельные
системы и весь организм к возрастающим физическим нагрузкам, приводит к
функциональной адаптации больного.
Раннее применение средств ЛФК обеспечивает восстановление функции вовлеченной
в патологический процесс системы, оздоровление и укрепление всего организма.
Систематическое выполнение физических упражнений развивает функциональные
резервы организма.
При комплексном лечении средства ЛФК успешно сочетают с медикаментозной
терапией и различными физическими методами.

6.

Физические тренировки.
Обеспечивают систематическое и
дозированное применение физических
упражнений.
Цель: общее оздоровление организма, улучшение функций,
нарушенных патологическим процессом; развития,
образования и закрепления моторных навыков и волевых
качеств.
Общая тренировка
• Цель – оздоровление, общее укрепление организма больного.
Специальная тренировка
Цель – развитие функций, нарушенных в связи с
заболеванием или травмой.

7.

Виды специальных тренировок
Тренировка силы. Стимулирует рост мышц; отдельные
мышечные волокна становятся толще, благодаря увеличению
содержания актомиозина
Изометрическая тренировка. Максимальная нагрузка на
отдельные группы мышц (+ можно избирательно укрепить
слабые мышечные группы)
Тренировка с интервалами. Динамическая мышечная
работа до предельных возможностей, выполняется с
интервалами 1-2 минуты.
Круговая тренировка. Комплекс из 10 упражнений можно
проводить 2 раза в течение 20 мин.

8.

Метод ЛФК использует принцип
тренированности.
Достижение тренированности
Систематичность - определенный подбор и распределение упражнений, их дозировка
и последовательность; (диктуется задачами тренировки)
Регулярность занятий - ритмичное повторение и, соответственно, чередование
нагрузок и отдыха.
(В ЛФК - ежедневность занятий)
Постепенное повышение физической нагрузки. Это один из путей физического
совершенствования организма
Начав занятия физическими упражнениями под руководством специалистов в ЛПУ,
больной обязательно должен продолжать эти занятия самостоятельно в домашних
условиях; (В ЛФК недопустимы «курсовые» занятия)

9.

Результаты физической тренировки
Улучшение функции ЦНС и тем самым нервной регуляции
функций организма;
Повышение функциональных способностей и устойчивости
эндокринной системы;
Увеличение энергетического потенциала организма;
Оптимизация окислительных процессов;
Увеличение сопротивляемости организма.