Использование современных технических средств в домашних условиях для повышения уровня физических качеств,

1.

Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение «Пермский колледж
предпринимательства и сервиса»
«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ТЕХНИЧЕСКИХ
СРЕДСТВ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ТРЕНАЖЁРОВ В
ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, НЕОБХОДИМЫХ В
ДАЛЬНЕЙШЕЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
Выполнила Синицына Татьяна
Леонидовна, ученица группы ГД-23-9
специальность 54.01.20
«Графический дизайнер»

2. АКТУАЛЬНОСТЬ

АКТУАЛЬНОСТЬ данной темы обусловлена тем, что в наше
время огромное количество людей большую часть работы
проводит сидя, что оказывает отрицательное влияние на
здоровье. Для поддержки физических качеств необходимо
движение и занятия физической культурой.

3.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ заключается в изучении современных
технических средств и специальных тренажёров
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:
1. Изучение научно-методической литературы по теме
исследования;
2. Изучение основных видов технических средств и
специальных тренажёров;
3. Обобщение полученных результатов;
4. Разработка информационно-образовательного буклета

4.

ОБЪЕКТ, ПРЕДМЕТ И МЕТОДЫ
ИССЛЕДОВАНИЯ
ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: современные технические
средства и специальные тренажёры
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ: влияние использования
тренажеров в домашних условиях на уровень развития
физических качеств, необходимых в дальнейшей
профессиональной деятельности
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ: наблюдение, сравнение.

5.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ТРЕНАЖЁРОВ
КАРДИО
СИЛОВЫЕ
Велотренажёр
Со встроенным весом
Беговая дорожка
С собственным весом
Гребной тренажёр
Со свободным весом
Эллиптический
тренажер

6.

ОСНОВНЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
Программы для зрения
Диски здоровья
Очки тренажёры для глаз
Гантели и утяжелители
Эспандеры
Гири
Резиновые ленты
Теннисные столы

7.

СОЗДАНИЕ БУКЛЕТА
Буклет содержит основную информацию в кратком виде с
тематическими иллюстрациями для наглядного понимания
смысла текста. Основной целью создания буклета является
привлечение внимания студентов различных специальностей к
повышению уровня физических качеств.

8.

90 мм
ГОТОВЫЙ БУКЛЕТ

9.

РАЗВОРОТЫ БУКЛЕТА
Внутренний
разворот
Внешний
разворот

10. ВЫВОД

Подводя итог проведённой работы, можно сказать, что
занятия на специальных тренажерах и использование
современных технических средств - это возможность
поддерживать спортивную форму и укреплять свое здоровье в
любое удобное время суток вне зависимости от погодных
условий и финансовых возможностей., используя при этом
даже подручные средства.
В процессе работы над проектом я открыла для себя новые
виды тренажёров и технических средств. Нашла много
интересной для прочтения литературы. Также освоила
основные этапы создания буклетов.

11.

БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!!!

12.

Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение «Пермский колледж
предпринимательства и сервиса»
«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ТЕХНИЧЕСКИХ
СРЕДСТВ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ТРЕНАЖЁРОВ В
ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, НЕОБХОДИМЫХ В
ДАЛЬНЕЙШЕЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
Выполнила Синицына Татьяна
Леонидовна, ученица группы ГД-23-9
специальность 54.01.20
«Графический дизайнер»