3.79M
Категории: МедицинаМедицина БЖДБЖД

Воздействие экранов на зрение и пути профилактики нарушений

1.

Вред
мониторов
для зрения
Анализ воздействия экранов на здоровье глаз и методы предотвращения проблем.

2.

Данная презентация посвящена
исследованию влияния длительного
использования экранов на защиту зрения
человека, а также мерам профилактики и
рекомендациям.
Введение

3.

01
Влияние
экранов
на
зрение

4.

Длительное время, проведенное за экранами, может привести к различным проблемам
со зрением, включая усталость глаз, сухость, ухудшение качества зрения и цифровый
синдром. Особенно это касается людей, работающих в офисах и студентов,
проводящих много часов за компьютером.
Проблемы со зрением от
длительного использования

5.

Синее свечение от экранов может негативно
влиять на здоровье глаз, нарушая
естественные циклы сна и повышая риск
развития заболеваний глаз. Исследования
показывают, что длительное воздействие
синего света может способствовать
возникновению более серьезных
заболеваний, таких как дегенерация сетчатки.
Синее
свечение и
его
последствия

6.

Симптомы, связанные с цифровым напряжением глаз, часто проявляются как
усталость, сухость, головные боли и расплывчатое зрение. Эти симптомы могут
возникать после длительного использования мониторов или других цифровых
устройств и требуют внимания, чтобы предотвратить более серьезные заболевания.
Симптомы цифрового
напряжения

7.

02
Профила
ктика и
рекомен
дации

8.

Существуют простые упражнения, которые
помогают снять напряжение с глаз. К ним
относятся вращение глазами, фокусировка
на близких и далеких предметах, а также
моргание для увлажнения глаз во время
работы.
Упражнени
я для глаз

9.

Ограничьте использование слишком яркого или слишком тусклого освещения. Лучше
всего использовать рассеянный свет, который минимизирует отражения на экранах и
избегает резких переходов между освещением и темнотой.
Выбор правильного
освещения

10.

Важно осознавать влияние, которое экраны
оказывают на зрение. Следование
профилактическим рекомендациям и
поддержание здоровых привычек поможет
минимизировать риски и сохранить здоровье
глаз.
Выводы

11.

Do you have any questions?
Thank
you!
CREDITS: This presentation template was
created by Slidesgo, and includes icons,
infographics & images by Freepik
+00 000 000 000
English     Русский Правила