№9 Психология здоровья

1.

Психология здоровья
БГМУ кафедра
педагогики и
психологии
Профессор Амиров
Артур Фердсович

2. Сократ

«Здоровье – это не все, но все остальное
без здоровья – ничто!»

3. Психология здоровья. Что это?

Психология здоровья
является достаточно новой
и активно развивающейся
отраслью психологии. Она
определяется как наука о
психологических причинах
здоровья, о методах и
средствах его сохранения,
укрепления и развития.
Психология здоровья исследует теорию и
практику поддержания здоровья человека от
его зачатия до смерти, учитывая разнообразие
индивидуальных и социальных норм
«здоровья» и «болезни».

4. Категории «болезнь – здоровье»

Категория «болезнь» - объективное,
конкретное, понятие (особенности
патологического процесса, стадия его развития,
распространенность, проявления и т.п.),
Категория здоровье – субъективное понятие

5.

Здоровье - одно из
основных условий
счастья человека.
В 60-х г.г. ВОЗ приняла следующую
формулировку: «Здоровье - свойство человека
выполнять свои биосоциальные функции в
изменяющейся среде, с перегрузками и без
потерь, при отсутствии болезней и
дефектов».
Определение отвечающее биомедицинскому подходу

6. Здоровье

здоровый человек тот, который отличается
гармоничным физическим и умственным
развитием и хорошо адаптирован к окружающей
его физической и социальной среде. Он
полностью реализует свои имеющиеся
физические и умственные способности, может
приспосабливаться к изменениям в окружающей
среде, если они не выходят за пределы нормы, и
вносит свой вклад в благополучие общества,
соразмерный с его способностями и
возможностями… Здоровье не означает просто
отсутствие болезней: это нечто большее (Г.
Сигерист)

7. здоровье

«Здоровье - это гармония, внутрисистемный
порядок, обеспечивающий такой уровень
духовно-энергетического потенциала, который
позволяет человеку хорошо чувствовать себя и
оптимально выполнять биологические и
социальные функции».

8. Джорж Энджел (1977г.)

Разработана холистическая модель здоровья как
альтернатива биомедицинскому подходу
«…клиницисту необходимо учитывать
биологические, психологические и социальные
аспекты болезни – только тогда он сумеет
правильно понять причину страданий больного,
предложить адекватное лечение и завоевать
доверие пациента»
G.L. Engel

9. Какая связь между психикой и телом?

Психологические факторы имеют значение как при
возникновении болезни, так и при ее лечении: так,
изменение поведения и снижение уровня стресса
могут снизить риск последующих сердечных
приступов. Понимание психологических
последствий болезни может помочь облегчить
клинические проявления заболевания, например,
боль, и уменьшить психологическую
симптоматику.

10. Здоровье

Определение здоровья, сформулированное в
преамбуле Устава ВОЗ: «Здоровье — это
состояние полного физического, душевного и
социального благополучия, а не только
отсутствие болезней или физических дефектов».

11.

В Федеральном законе Российской Федерации от 21 ноября 2011
г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской
Федерации» обозначено следующее понятие:
Здоровье - состояние физического,
психического и социального благополучия
человека, при котором отсутствуют
заболевания, а также расстройства функций
органов и систем организма

12.

Факторы, влияющие на здоровье
Экологические факторы – 20-25%
Биологические (наследственные) факторы – 15-20%
Здравоохранение – 10%
Образ жизни – 50-55%

13.

Здоровый образ жизни - свод
исторически проверенных и отобранных
временем и практикой норм и правил
жизнедеятельности, нацеленных на то,
чтобы человек:
- умел высокоэффективно и
экономично трудиться, рационально
расходовать свои силы, знания и
энергию в процессе своей
профессиональной, общественнополезной деятельности;
- постоянно углублял свои
нравственные убеждения, духовно
обогащался, развивал и
совершенствовал свои физические
качества и способности;
- владел знаниями, умениями и
навыками восстановления и
оздоровления организма после
напряженного труда;
- самостоятельно поддерживал
и укреплял свое здоровье.
(Воробьев В.И. Слагаемые здоровья. - М, 2004. - 302 с.)

14. Три составляющих здоровья

Физическое здоровье - это естественное состояние организма,
обусловленное нормальным функционированием всех его
органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы,
то и весь организм человека функционирует и развивается к
система саморегулирующаяся.
Психическое здоровье зависит от состояния психических
структур человека: оно характеризуется уровнем и качеством
мышления, развитием внимания, памяти и других психических
процессов; степенью эмоциональной устойчивости; развитием
волевых качеств.
Социальное здоровье определяется теми условиями, которые
являются основой социальной жизни и быта человека.
Отличительными признаками социального здоровья являются,
прежде всего, общественная востребованность человека (в семье
и профессии), отсутствие нравов и привычек, противоречащих
нормальному образу жизни.

15. Пять критериев, определяющих здоровье человека:

полное физическое, духовное, умственное и
социальное благополучие
нормальное функционирование организма в
системе «человек — окружающая среда»
умение приспосабливаться к постоянно
меняющимся условиям существования в
окружающей среде;
отсутствие болезни
способность к полноценному выполнению
основных социальных функций

16.

Среди основных научных проблем психологии
здоровья, интерес исследователей вызывают
следующие:
Оценка роли поведения в причине развития болезней
Предотвращение нездорового поведения и образа
жизни
Изучение взаимосвязи между психологией и
физиологией (например, ощущение боли может
усиливаться из-за тревоги и ослабевать под влиянием
возбуждения или других факторов).
Оценка роли психики в переживании болезни,
изучение роли психики в лечении болезни.
Изучение мотивов поведения человека,
ориентирующих его на поддержание здорового
поведения и формирование соответствующих
паттернов.

17.

18. Какие задачи решаются?

Один из главных вопросов
прикладной психологии
здоровья – как мотивировать
людей на сохранение и
укрепление собственного
здоровья?
Даже для тех, кто декларирует здоровье как
ценность, ответ на вопрос, как заставить себя быть
здоровым, выглядит очень размытым.

19.

Другой важной исследовательской проблемой
психологии здоровья является вопрос о способах
и возможностях взаимодействия личности и
болезни - совладание, управление болью и т.п.
(Существует большое количество исследовательских
материалов,
представляющих
разнообразные
варианты попыток решения данной проблемы).

20. Внедрение результатов исследования в практику

В целом за сравнительно короткий период психология
здоровья превратилась в обширную область исследований.
Этому
факту
свидетельствует
большое
количество
литературы, разработок посвященных данной проблематике.
В США внедрено уже более 5 тысяч программ по охране
психического здоровья. В Европе подобная инициатива,
нацеленная на улучшение психического и физического
здоровья, получила название «Здоровье для всех в 21 веке»
В РФ также разрабатываются и действуют различные
Федеральные целевые программы, направленные на
охрану здоровья населения и призванные помогать в
решении стратегических задач развития
здравоохранения и социальной сферы («Дети России»,
«Здоровое поколение», «Психические расстройства».

21.

В тоже время В современной России
«психология
здоровья»
как
новое
и
самостоятельное научное направление еще
только проходит начальную стадию своего
становления.
В апреле 2000 г. в СанктПетербурге прошла первая конференция,
посвященная вопросам психологии здоровья.
Очевидное усиление интереса к проблематике
психологии здоровья — и не только со стороны
представителей психологической науки — дает
все основания полагать, что уже в обозримой
перспективе она станет одним из авангардных
направлений российской психологии.

22. Понятия о внутренней картине здоровья

Виды и критерии здоровья
Характеристика здорового человека

23. Здоровье

Физическое
Психическое (духовное)
Социальное

24. Критерии физического здоровья

-отсутствие явных признаков заболевания;
-способность систем и органов человека
выполнять свои функции;
-нормальный уровень работоспособности
организма в целом.

25. Критерии психического здоровья

--соответствие образов восприятия реальным
объектам;
-уравновешенность эмоциональной,
рациональной и поведенческой сфер;
-адаптивность в социальных отношениях;
-способность к самоуправлению поведением.

26. психическое здоровье (4 группы)

1 группа
- Совершенно здоровые. Жалоб нет.

27. психическое здоровье (4 группы)

2 группа - Легкие функциональные нарушения.
Эпизодические жалобы астено-невротического
характера, обусловленные конкретной психотравмирующей ситуацией. Под влиянием
отрицательных микро- социальных факторов
наблюдается напряжение адаптационных
механизмов.

28. психическое здоровье (4 группы)

3 группа – Лица с доклиническим состоянием и
клиническими формами в стадии компенсации.
Стойкое проявление жалоб астено-невротического
характера вне рамок психотравмирующих
ситуаций.

29. психическое здоровье (4 группы)

4 группа – клинические формы заболевания.
Клинические формы нарушения адаптации,
связанные с недостаточностью и поломкой
механизмов адаптации.

30. психическое здоровье (4 группы)

Критерии групп психического здоровья
связаны с наличием жалоб самого человека на
трудности жизни среди людей, на трудности
жизни с самим собой.

31. Критерии социального здоровья

-удовлетворенность социальными отношениями;
-удовлетворенность учебой, работой, семейной
жизнью;
-наличие ощущения социальной значимости;
-причастность к какой-либо социальной
общности.

32. Механизмы психического здоровья

Адаптация,
Социализация,
Индивидуализация

33. Адаптация

Адаптированный человек может жить в
современных гео-социальных условиях.
Понятие адаптация включает в себя:

34. Адаптация

Способность человека осознанно относиться к
функциям своего организма (функции
пищеварения, выделения и т.д.)
Способность человека регулировать свои
психические процессы (управлять своими
мыслями, чувствами, желаниями)
Способность «встраиваться» в социум.

35. Социализация

Понятие социализация включает в себя три
обязательных компонента.
1) Восприятие человеком других людей как равных
себе.
2) Адекватная реакция человека на факт
существования норм в отношениях между людьми
(выделение норм) и стремление следовать им.
3) Адекватная реакция человека на свою
относительную зависимость от других людей
(необходимая мера одиночества).

36. Индивидуализация

Индивидуализация – одно из понятий, которое
позволяет описать отношение человека к самому себе
(К.Г. Юнг)., при этом человек осознает собственную
уникальность и не позволяет разрушать ее другим
людям.
Индивидуализация- проявление
закономерностей индивидуальной
жизни человека.
Индивидуализация – осознание
собственной ценности и
неповторимости.

37. Индивидуализация

Способность признавать, осознавать и
сохранять индивидуальность в себе и в
других – один из важнейших параметров
психического здоровья.

38. Духовное здоровье

Главный признак духовно здорового человека
состоит в том, что, воспринимая жизнь как
ценность, человек стремиться к созданию в ней
новых позитивных качеств и лучших условий

39. Психологическая характеристика здорового человека

Высшая степень восприятия реальности.
Более развитая способность принимать себя, других и
мир в целом таким, какими они есть на самом деле.
Повышенная независимость, непосредственность и
оптимизм.
Развитая способность сосредоточиться на проблеме.
Устойчивость системы ценностей.
Наличие разноуровневых потребностей.
Гибкая структура характера.

40. Феномен здоровья состоит в следующем: В абсолютном смысле здоровья не существует, это идеал . Каждый человек здоров условно, ни

41. Педагогика здоровья  Подходы к решению проблемы сохранения и формирования здоровья

Педагогика здоровья
Подходы к решению проблемы сохранения и формирования здоровья
Информационный подход предполагает обучение
детей и взрослых основам профилактики возможных
заболеваний, передачу детям базовых знаний о здоровье,
вредных и полезных привычках. Для обучения
используется информация, подтвержденная
статистическими данными, нередко информация носит
запугивающий характер. Метод увеличивает знания, но
мало влияет на изменение поведения.

42. Педагогика здоровья  Подходы к решению проблемы сохранения и формирования здоровья

Педагогика здоровья
Подходы к решению проблемы сохранения и формирования здоровья
Подход, направленный на снижение неблагоприятного в
оздействия внешних факторов рассматривает внешние
факторы, которые отражаются на здоровье. Сильнейшим
фактором, влияющим на здоровье обучающихся, выступает
негативное воздействие действующей системы обучения.
Большие физические и психические нагрузки на человека,
возникающие в профессиональной деятельности, также ведут
к ослаблению здоровья.
Основная цель этого подхода - создание комфортной
нетравмирующей среды для обучающихся и специалистов
различного профиля.

43. Педагогика здоровья

Подход формирования здоровой личности предполагает
создание условий для формирования здорового образа жизни
людей. Основой для него служит создание такой системы
жизнедеятельности, которая
во-первых, противостоит негативным влияниям на здоровье;
во-вторых, позволяет человеку развивать свои собственные
стремления и за счет этого реализовывать свои возможности.
Формирование здорового образа жизни возможно только при
серьезных изменениях в убеждениях, взглядах, установках, в
мотивационной системе человека. Для того, чтобы
сформировался образ жизни, в первую очередь необходимо
сформировать у человека систему ценностей. В личностную
систему ценностей должно войти понимание важности
здоровья и отношение к своему здоровью как к ценности.